Awọn imọran to wulo: Bi o ṣe le yọ Olugbe

Anonim

Paapaa ṣaaju ki o to dubulẹ lori ibusun, o le ni ọpọlọpọ awọn igbiyanju ti itiju lati doju dẹrisi ipo rẹ.

Awọn ensaymenes jẹ. Awọn onisegun ṣe iṣeduro lẹsẹkẹsẹ lẹhin ayẹyẹ lati mu iwọn lilo akoko-(nigbagbogbo o jẹ ilọpo meji bi ninu awọn itọnisọna). Awọn ensaemusi yoo ṣe iranlọwọ lati gbe inu iṣan-inu, paapaa ti o ba jẹ ọpọlọpọ awọn ipanu wa pẹlu oti. Iṣẹ ṣiṣe ti oroncreatheas yoo dinku, ati nitori naa dinku ewu ti ikọlu ti pancreatitis. Din yiyi ti awọn ọlọjẹ ninu iṣan ati dira ti ounjẹ ti ko ni nkan, ninu eyiti o gba awọn onitutu.

Awọn soro. Ti ṣiṣẹ erogba (1 tabulẹti fun 10 kg ti iwuwo ara) tabi awọn oogun igbalode ti fa ọti ati awọn ọja ti atunlo rẹ. Ṣugbọn pataki kan wa: lẹhin wakati meji o jẹ pataki lati di ofo. Bibẹẹkọ yoo wa iyipada iyipada. Nitorinaa, awọn sora ti o dara julọ nigbati o kan pejọ ile ati pe o tun ni lati lọ si ibusun ti o nrẹ.

Oje lẹmọọn, awọn vitamin ti ẹgbẹ V. Lẹhin ayẹyẹ ti o nilo lati tu oje lẹmọ pẹlu omi ni awọn ofin ti 1: 2. Iru awọn mimu ti o mu duro duro ati iranlọwọ lati yọ awọn eefun kuro ninu ara. Kanna kan si awọn vitamin. Ṣugbọn ko wulo lati mu awọn polyvitamins, eyun Támé (B1) ati Pyridoxine (B6).

Ko ṣee ṣe lẹhin ajọ

Mu omi pupọ ṣaaju ki o to ibusun. Otitọ ni pe kii yoo dẹrọ awọn owurọ roke, ṣugbọn awọn Edema yoo pese. Ko ṣee ṣe lẹhin koko ti wara mimu, bi o ti ndun awọn oninu, ati kọfi - o ni ẹru pupọ lori ọkan ati hu awọn iṣẹ oti. Ọpọlọpọ awọn mimu aspirin, paracetamol tabi comte. Ko ṣee ṣe lati ṣe eyi. Nikan wakati mẹfa nikan lẹhin Warken to kẹhin. Aspirin le fa ẹjẹ inu. Paracetamol ati tọkọtaya citrate pẹlu oti ni ipalara pupọ si ẹdọ.

Le jẹ owurọ

Awọn alamọja ṣeduro lẹsẹkẹsẹ lẹhin ijidide lati ṣe enema. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati xo pupọ ati dẹrọ iṣẹ ti ara. Ṣugbọn awọn a ko niyanju. Iranlọwọ ninu iṣakojọpọ ara ti ara: oje lẹmọọn, ti wa ni ti wa ni ti o wa ninu omi ni ọkan si meji, bvas, iṣan-omi, aspirin (miligiramu g ti iwuwo ara). Yọ Edema ati ki o yọ fun mimọ, eyiti o fa nipasẹ stagnation ti omi interceldimu, le bẹrẹ pẹlu omi ti o gbona (ṣugbọn nikan fun awọn eniyan ti o ni ilera, laisi awọn iṣoro inu ).

Ka siwaju