Bayi ọpọlọpọ wa ni akoko to lati ṣe atunṣe gbogbo awọn ọran ti o ni tẹlẹ lati firanṣẹ, ẹnikan ni lati ṣe iṣẹ meji. Bawo ni o ṣe ni akoko lati mu gbogbo awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o ba jẹ ninu awọn ọjọ ti awọn wakati 24 nikan? mọlẹ awọn imọran.
A ṣe afihan ohun akọkọ
Ọpọlọ wa ko lagbara lati ṣe nọmba kanna ti awọn iṣẹ-ṣiṣe bi, fun apẹẹrẹ, ofin iṣakoso iṣakoso wura - a yan ko si ju awọn iṣẹ pataki mẹta lọ fun ọjọ kan fun ọjọ kan. Lẹhin ipaniyan wọn, o le lọ si Atẹle, eyiti a tun pin pataki julọ.
Sọ pe rara
Ni akoko diẹ, a lo lati ṣiṣẹ pẹlu oye pupọ ti alaye, n ṣe awọn iṣẹ diẹ sii ati siwaju sii. Iṣoro naa ni pe ni ipo yii o rọrun lati ma ṣe iṣiro ẹru ati awọn iṣọn ipilẹ-ibẹrẹ. Ti o ba lero pe ọpọlọpọ awọn nkan ti o wa lori awọn ejika rẹ ti o le pin laarin awọn aranbi tabi awọn ẹlẹgbẹ, ṣe ", ti o ba loye pe dajudaju o ko ba ni iru fifuye kan, ati Yoo sọ fun ọ. Bi abajade ti iṣẹ rẹ.
Ṣe afihan ko si ju awọn ohun pataki mẹta lọ fun ọjọ kan.
Fọto: www.unsplash.com.
Sun o kere ju awọn wakati 7 lojumọ
Ti o ba ro pe iwọ yoo to fun wakati mẹta ti oorun, ati ni akoko kanna o yoo ni diẹ sii lori awọn nkan pataki, a yara lati binu ọ - ko si ohun kan yoo jade, nitori pe o kan jo aisan oorun, bi aini oorun nigbagbogbo ni ipa lori psyche. Nọmba ti o dara julọ ti awọn wakati fun oorun - 7-8, ni ọran yii ọpọlọ rẹ yoo ni akoko lati lọwọ gbogbo alaye ti o gba ni ọjọ, eyiti yoo gba ọ laaye lati gbe iṣẹ pẹlu awọn ologun tuntun ni ọjọ keji.
Fa ara rẹ papọ
Ọpọlọpọ wa ni o faramọ si rilara nigbati o ba fẹ firanṣẹ ọran naa fun nigbamii: "O!" O! O ṣee ṣe, ṣugbọn ninu ọran yii o ni lati ṣe iye nla ti iṣẹ ni igba diẹ, eyiti yoo kan abajade ti iṣẹ ni odi. Pin awọn iṣẹ-ṣiṣe nitorina ti o ti ni awọn fifọ kekere laarin ipaniyan, nitorinaa iwọ yoo tun wa pe o le fi ọran naa silẹ fun nigbamii.