"Emi ko mọ idi, ṣugbọn gbogbo igbesi aye mi ni idaniloju pe ounjẹ ti o yẹ kii ṣe fun mi. O ti gbowolori. Eleyi diju. Eyi jẹ diẹ gbowolori. Wiwa lati iṣẹ ṣiṣe, Mo ni ọlẹ lati Cook awọn sosages meji, iru PP jẹ. Mo ngbe nikan, ati pe Emi ko ni ojuse fun ounjẹ mi. Nigbagbogbo lori ọna ile wa si ile itaja ti awọn ọja pari (ati pe kii ṣe ile-itaja ti ounjẹ ni ilera), Mo ni o yeke lati inu ohun ti o jinna, ati idunnu rin lori oluya. Ni ohun kan ti Mo ni aibalẹ nipa - lati yara "gba" wahala ti a gba ni ibi iṣẹ, ki o si lọ sùn.
Nigbati ninu awọn nẹtiwọọki awujọ tabi ni diẹ ninu eto lori TV Mo ti ri bi awọn ọmọbirin ṣe padanu iwuwo, Mo, nitorinaa, ti gba agbara pẹlu iwuri. Ṣugbọn "Titari" Mo ti ni itumọ ọrọ gangan fun ọjọ meji. Ati lẹhinna gbogbo rẹ bẹrẹ: Hamburgers, yipo, omi onisuga, ọti. Fi kun si Manta ayanfẹ yii pẹlu mayonnaise ati awọn ounjẹ ipanu pẹlu soseji, bi daradara bi awọn saladi ti o ra ati awọn akara! Bawo ni lati kọ? Fun kini?
Ni akoko yẹn, "Instagram" bẹrẹ ariwo kan lori "fionish" - o mọ, iru "Grewe", alabapade ati wulo, ni igbesi aye ilera . Mo wa ṣaaju awọn ọmọbirin wọnyi bi ọrun. Mo dawọle eyi nipasẹ gbolohun ọrọ: "O rọrun lati wa lori PP, nigbati owo ba wa." Ni isẹ, Mo ni idaniloju pe lati le kọ deede ni deede, o nilo lati ra n reti awọn ọja olufẹ. Pifa oyinbo, Bulgur, salmon lọ si ounjẹ. Ni gbogbo igba, ti o kọja ni ile-itaja, mo tun ṣiyemeji. " Kini idi ti Mo ti yẹ ki Mo ra Piskado fun 300 ₽ Ti o ba le ra awọn akopọ ti awọn eerun fun 70 fun owo yii?
Imọ-jinlẹ wa nigbamii. Nigbati mo rẹ gaan pe Mo wo ninu digi, nikan nigbati o ba nilo. Ati pe Mo fẹ lati mazz lati ara mi ki o nifẹ si rẹ ninu digi gẹgẹ bi iyẹn. Lẹhinna Mo joko ni tabili, Mo bẹrẹ si pipadanu "fun agbọn ti ọja kọọkan, gẹgẹ bi, pẹlu nkan ti, Mo jẹ wọn. Bi abajade, o wa ni iwọn ti irin-ajo mi si ounjẹ ti o yara ni apapọ lọ si 350 ₽ (ati diẹ sii ju ẹẹkan), scucing diẹ ninu saladi fun ounjẹ - 300 Bẹẹni, omi onisuga - 70 ₽, ati pe ko si gun ti yinyin ipara, awọn irugbin, awọn eerun, bbl
Kini abajade? Mo rii pe gbogbo akoko yii Mo tẹle awọn idariji nitori kii ṣe lati ṣe pẹlu ara mi. Mo ra iwe kan nipa ounjẹ ti o ni ilera ati ti o yẹ, nibiti a ṣe apejuwe ohun gbogbo ti o wa ni alaye, paapaa ti a fun ni awọn ilana kilosita, paapaa awọn ilana naa ni a fun awọn awopọ ọtun. Wa ọpọlọpọ awọn ẹgbẹ PP lori awọn nẹtiwọọki awujọ, nibiti awọn ọmọbirin paapaa pari ju mi ti o le padanu iwuwo. O fun mi ni agbara ni ibẹrẹ. Ati lẹhinna o mọ kini agbara ti o somọ? Awọn ifamọra tuntun ninu ara ati alafia. Mo bẹrẹ si lero pupọ lati lero, fi ika silẹ, eyiti o fun ni ọna, agbara wa ati ifẹ lati ṣe nkankan. Mo rii pe nitorinaa ọpọlọpọ ọdun jẹ ara ayanfẹ mi "idoti", eyiti o jẹ Egba ko nilo. Aṣẹ kariaye ti awọn iye waye. Ni bayi Mo le sọ pe fun mi ko si ohunkan pataki ju ilera ti ara rẹ lọ, "ni itan ti ara rẹ.
Ti o ba fẹ pin itan-akọọlẹ transfiguration rẹ, firanṣẹ si meeli wa: Alaye nipasẹ Arabinrin wa. A yoo ṣe atẹjade awọn itan ti o nifẹ julọ lori oju opo wẹẹbu wa ati funni ni ẹbun iwuri igbadun.