Akoko Okun duro ni akoko diẹ, a ni idaniloju pe o tẹsiwaju lati mura pẹlu wa lati lọ si akoko eti okun, eeya wa le ṣe ilara. Loni a yoo sọrọ nipa bi o ṣe le yan kini ẹru - ni amọdaju tabi ibi-idaraya. A yoo gbero ni alaye gbogbo awọn Aleebu ati awọn konsi fun ọ lati jẹ ki o rọrun lati ṣe yiyan ọtun.
Ibaramu
Ni afikun, a ye iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o ṣe iranlọwọ lati fi ilera ati igbelaruwu iwuwo. Ọpọlọpọ awọn iru amọdaju, nitorinaa gbogbo eniyan yoo wa ohun ti o fẹran: lati amọdaju agbara lati jo. Ọkan ninu awọn anfani ti amọdaju ni agbara lati ṣe ni ile laisi awọn ohun elo to wulo. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ni oye pe ọna ti o munadoko julọ lati padanu iwuwo ni lati ṣabẹwo si Clubn Club ati ṣiṣẹ ni ibamu si eto ti a yan fun awọn ibeere rẹ. Anfani miiran ni aye lati wo pẹlu iru amọdaju, ti o ba jẹ pe o wa lati ere idaraya lori "Iwọ". Pẹlupẹlu, awọn kilasi ni Cluber amọdaju jẹ apẹrẹ fun awọn ti ko le gbe ara wọn ni ọwọ ati kaakiri - olukọni ati ẹgbẹ rẹ ninu gbongan ko ni gba ọ laaye lati yipada. O jẹ afihan lati gbiyanju awọn itọnisọna pupọ lati duro ni deede lori ọkan ti o dara julọ.
Nipa awọn iṣẹmọ pẹlu idiyele ti awọn kilasi ni ile-iṣẹ amọdaju: o ga julọ ju idiyele ti awọn kilasi lọ ni ibi-idaraya. Bẹẹni, awọn kilasi ẹgbẹ ṣe tumọ si ibẹwo osẹ kan laisi awọn isinmi.
Soro nipa awọn agbara rẹ
Fọto: www.unsplash.com.
Ibi-idaraya
Gẹgẹbi ofin, ere idaraya yan awọn eniyan pẹlu awọn igbaradi ti ara alabọde ati giga. Lọ si gbongan lati gba iderun lẹwa, ati pe kii ṣe padanu iwuwo. Ti o ba ṣe pataki lati gba ara ti o gbẹ pẹlu awọn iṣan ti o ko o loju, ni igboya forukọsilẹ ni "Simulator".
Kini awọn anfani ti ibi-idaraya? Ṣeto wọn. Lakọkọ, awọn gyst naa waye lọpọlọpọ pupọ nigbagbogbo ju awọn ọgọ Ọgbọn: paapaa ni ilu ti o kere julọ, paapaa ninu ilu ti o kere julọ, ọpọlọpọ awọn ohun elo pupọ wa pẹlu awọn ohun elo sinumulators. Ni ẹẹkeji, o le ṣatunṣe akoko ti awọn ibewo, iwọ kii yoo dale lori iṣeto ẹgbẹ naa. Iwọ kii yoo lero korọrun nipa fo tọkọtaya kan ti awọn arun lori aisan, ati pe iwọ kii yoo ṣe aibalẹ pe ẹgbẹ naa ṣaju. Ni afikun, pẹlu olukọ, o le ṣatunṣe eto adaṣe nigbagbogbo, eyiti o fẹrẹ ko ṣeeṣe ninu ile-iṣẹ amọdaju ninu ẹgbẹ naa.
Bayi nipa awọn iyokuro. Awọn Newmereders yoo ni lati ko rọrun. Ọpọlọpọ awọn shells wa, ati bi o ṣe le sunmọ wọn pe o nilo lati mọ ilosiwaju tabi lo awọn iṣẹ ti olukọni. Gẹgẹbi ofin, awọn kilasi pẹlu olukọ kan duro ni igba pupọ ti gbowolori ju ti ominira. Ninu awọn ohun miiran, ni irọlẹ, ti mura fun awọn eniyan - awọn iho si awọn silators le gba ọpọlọpọ ti iduro rẹ ninu gbongan rẹ. Nitorinaa, ni deede ṣabẹwo si gbọngan ni owurọ tabi lakoko ọjọ.
Kini lati yan ni lati yanju rẹ nikan, ṣugbọn a ni imọran ni itara lati mọ riri si amọdaju, lẹhin eyiti o ti fẹsẹmulẹ gbigbe si ọna simulators to wulo.