Gbogbo wa ni aibikita, iṣesi talaka, ni itara. Ṣugbọn fun diẹ ninu awọn eniyan wọnyi gba ọna onibaje. Ati pe eyi kii ṣe laiseniyan, bi o ti le dabi ni akọkọ kokan. Nitorinaa, awọn ami aisan ti ibanujẹ le ṣe afihan, eyiti o gbọdọ ṣe itọju.
Kini o le jẹ awọn okunfa ti ibanujẹ
O jẹ dandan lati lu itaniji nikan ti o ba jẹ pe awọn ipo gbangba loke, ati pẹlu wọn o yoo fa fifalẹ, o jẹ ki o sun, lero itaniji ijuwe ti o le yọ.
Rii daju lati ṣafihan dokita kan
Fọto: Piabay.com/ru.
Awọn amoye pin akọkọ akọkọ akọkọ ti Ipinle yii: Exogenous ati igrogenous. Ninu ọran akọkọ, ibanujẹ ni a fa nipasẹ awọn okunfa imoye ọpọlọ, fun apẹẹrẹ, aapọn ati ọpọlọpọ awọn ipa ita. Pẹlupẹlu, idagbasoke ti arun na tun le ṣe alabapin si ọti ati lilo awọn oluda leewọ.
Ninu ọran keji, ibanujẹ ti dagbasoke lodi si abẹlẹ ti opolo aisan, nigbati ẹkọ deede ti awọn ilana ti iṣelọpọ ti ni idamu.
Awọn eniyan ti o jiya lati ibanujẹ nigbagbogbo nigbagbogbo nlọsiwaju awọn migraine, awọn ailera ti inu iṣan-inu, irora ninu awọn isẹpo ati pupọ diẹ sii. Nitori eyi, ibanujẹ jẹ nira lati ṣe idanimọ: nigbagbogbo mu fun rudurudu ti psychosofer, eyiti o wa pẹlu awọn ami aisan kanna. O wa ni, ibanujẹ bi o ṣe ma ṣe maskeke fun omiiran, arun ti ko ni laiseniyan.
Ti o ba fura pe o le ni ibanujẹ, ma ṣe firanṣẹ si ile-iṣẹ si dokita - yoo buru nikan. Eyi jẹ arun kanna bi Arvi, ṣugbọn o ko lero free lati wo ekeji.
Maṣe rin ni ile
Fọto: Piabay.com/ru.
Dokita yoo yan awọn oogun fun ọ funrararẹ ni keji.
Awọn iṣeduro Gbogbogbo
Gbiyanju lati ma ṣe gbe awọn iṣoro ati ronu nipa didara ati rere. Kii ṣe ohun gbogbo ti o ṣẹlẹ ninu igbesi aye wa jẹ buru pupọ bi o ṣe foju inu wo. Lọ fun rin tabi ṣe pẹlu ere idaraya: Ohun pataki julọ ninu ipo rẹ ni lati yi ipo pada lati yọ ọpọlọ kuro. Ni afikun, lakoko awọn ere idaraya, ara n gbejade awọn apero - awọn homonu ti idunnu. Pẹlu ibanujẹ ti o ṣe pataki, wọn wulo lasan.
Maṣe rin ni ile: Mu awọn ọrẹ ki o lọ fun rin tabi ninu awọn fiimu, tan-an ni isẹ ni ibamu si iṣẹ iṣẹ. Maṣe fun ni irẹwẹsi lati sọ ohun gbogbo ati pa ni ile.
Ni afikun si awọn oogun ti a paṣẹ nipasẹ dokita, gbiyanju idapo lile lati chamomile ni alẹ, o dara julọ lati pọn ọ ni tii. Varilean ati didi tun ni lati "yanju" ninu ohun elo iranlọwọ akọkọ rẹ.
Valeria ati iya-ọkọ - awọn ọrẹ rẹ fun asiko yii
Fọto: Piabay.com/ru.
Otitọ iyanilenu lati awọn onimo ijinlẹ sayensi: awọn eniyan pẹlu ko kere si ẹkọ ti ko ni igbagbogbo jiya lati ibanujẹ. Awọn ijinlẹ waye ni ọpọlọpọ awọn ẹgbẹrun ọdun awọn ọmọ ile-iwe giga ti Ile-ẹkọ giga ti awọn ile-iṣẹ ẹkọ giga. Ṣugbọn awọn eniyan ti o pari si ile-iwe nikan lati jiya lati arun yii lẹẹmeji ni igbagbogbo.