"Mo ronu nipa pipadanu iwuwo fun igba pipẹ. Mo gbọye pe ona to lagbara ni ikolu ti odi ni ilera mi ati alafia, ati nitorinaa, lori imọlara tirẹ ni oju awọn eniyan miiran. Sibẹsibẹ, bi igbagbogbo o ṣẹlẹ nigbagbogbo, Mo ṣeto gbogbo wọn "fun nigbamii." Lẹhinna Emi yoo wọle fun ounjẹ ti o dara kan, lẹhinna Emi yoo wa amọdaju ti o dara ati bẹrẹ kika, lẹhinna Emi yoo sọ agbara agbara, eyiti o jẹ jinna si pipe.
Ni igba ewe mi Mo ni ala: Mo fẹ gaan lati kọ ẹkọ lati we. Fò, agbejoro, awọn ọna oriṣiriṣi, ṣe awọn aza oriṣiriṣi labẹ omi. Nigbagbogbo Mo sọrọ nipa Mama yii, ṣugbọn o ni fifọ: "A ko ni akoko pẹlu Baba mi, ati pe ko si akoko lati wa ninu adagun-odo, o ni iwadi kan! Nibi o yoo pari mẹẹdogun kan si "o tayọ", lẹhinna ronu nipa. "
Nitorina ni ọdun pupọ lẹhin ọdun, ati pe ohunkohun ko yipada. Lẹhinna Mo dagba, o lọ si ilu miiran, wọle si ile-ẹkọ miiran, ati pe ko ni akoko lati we, nitori o nira pupọ lati kọ ẹkọ pupọ. Bẹẹni, ati "igbesi aye agbalagba" skiddle - kii ṣe si awọn ifẹ ọmọde.
Ati nitorinaa, nigbati Mo ti di obirin agba agba to bi ogoji, ti o kọ ni akoko kan, eyiti o ni akoko yẹn pẹlu gbogbo awọn ododo ati aiṣedeede . Ọjọ tabi ti kọja ki o ko rii awọn ọna tuntun lati padanu iwuwo. Nigbagbogbo, gbogbo alaye ti o tẹtisi gbogbo eyi, nitori, nitootọ, bakan mi ko ni iwuri fun ara mi, "gbigbe" ti ara, bbl
Sibẹsibẹ, ni akoko yẹn o ṣakoso lati nifẹ si mi - bẹẹni eyiti a bẹrẹ lati ṣe papọ. Ọmọbinrin naa ti ka iwadi ti awọn onimo ijinlẹ sayensi ninu eyiti wọn ṣe afihan pe odo ni apapo ni apapo pẹlu ounjẹ iranlọwọ lati padanu iwuwo. Anfani indisputable ni yiyan ọna iru pipadanu iwuwo akawe, fun apẹẹrẹ, pẹlu ere idaraya agbara kanna tabi ṣiṣiṣẹ aini fifuye ati ọpa ẹhin naa di. Ni afikun, odo dagba agbara, ifarada ati irọrun.
O jẹ pipe fun mi. Inu mi dun pekẹhin, lẹhin ọpọlọpọ ọdun Emi yoo ṣe ohun ti Mo fẹran, ati paapaa padanu iwuwo ni akoko kanna! Fun igba diẹ, ro pe a kọwe si adagun-odo ati bẹrẹ awọn kilasi, lẹhin ti ṣiṣe ero wọn papọ pẹlu olukọ. Lati bẹrẹ, Mo nilo lilọ-omi ti o gbona, lẹhinna ni idanwo awọn agbeka, lẹhin ti o nira julọ (Tọju nipasẹ 50 m, ọpọlọpọ awọn ọna - 200 m ti bajẹ.
Mo kọ ẹkọ lati we ni ọpọlọpọ awọn ọna: idẹ, o fo, lori ẹhin, labalaba. Fun awọn oṣu 3.5 Mo ju silẹ 7 kg, ọrẹbinrin - 6. Awọn ibatan ni inu ki awọn kilasi ni nigbakannaa mu idunnu nla ati ojurere wa. Wọn ṣe akiyesi bi mo ṣe yipada - ati fipa ba tan, wọn sọ pe Mo bẹrẹ si ni ilera pupọ, ọdọmọkunrin. "Imọlẹ kanna" han ni oju, agbara.
Ati pe Mo fẹran rẹ pupọ ti a sọ mi ṣiṣẹ lori awọn kilasi kọọkan pẹlu olukọ, Mo fẹ lati sunmọ opin ti awọn odo odo ọjọgbọn o kere diẹ. O le sọ pe o di ifisere mi, ti a ṣẹda, nitori nigbati mo ṣe, Mo lero ni inu didun! " - Ṣe alabapin itan tirẹ Olga lati Smolensk.
Ti o ba fẹ pin itan-akọọlẹ transfiguration rẹ, firanṣẹ si meeli wa: Alaye nipasẹ Arabinrin wa. A yoo ṣe atẹjade awọn itan ti o nifẹ julọ lori oju opo wẹẹbu wa ati funni ni ẹbun iwuri igbadun.