Nigbati a bi ọmọ, ara rẹ ko mọ bi o ṣe le koju awọn ọlọjẹ ati awọn kokoro arun. Ajesara bẹrẹ lati dagba diẹ diẹ lẹhinna nigbati ara dojuko awọn akoran agbegbe. Ni ọpọlọpọ igba, awọn ọmọde ni aisan pẹlu awọn otutu, o ṣee ṣe pe o ranti bi o ṣe le jade kuro ni ibusun, gbiyanju lati koju aisan.
Ni bayi o dojuko iṣoro ti awọn arun ọmọde bi eniyan agba, obi, ati pe ti o ko ba mọ bi o ṣe le ṣe itutu arun arun rẹ, a yoo ṣe iranlọwọ fun awọn imọran naa.
Ni ikolu ọmọ-ọwọ jẹ gbigbe nipasẹ awọn ohun ti o wọpọ
Fọto: Piabay.com/ru.
Iṣẹ akọkọ ni lati ṣe atilẹyin ajesara, eyiti o ṣe itọju bi idena adayeba ti o lodi si awọn akoran pupọ. Bawo ni lati rii daju atilẹyin rẹ?
Lakoko ti ọmọ ko kere patapata, gbiyanju lati ifunni rẹ to gun to wara igbaya, o kere ju idaji ọdun kan. Iya wara jẹ ipilẹ to dara julọ fun kikọ ajesara alagbero.
Nigbati ọmọ ba ni anfani lati jẹun pẹlu awọn agbalagba, ṣafikun bi ọpọlọpọ awọn eso ati awọn ẹfọ ọpọlọpọ bi o ti ṣee ṣe ninu ijẹẹmu rẹ, ti ko ba si awọn contraindications. Gbiyanju ko lati tun ṣe: Awọn ounjẹ awọn ounjẹ miiran, fun apẹẹrẹ, loni buckwheat, ọla jẹ iresi ati bẹbẹ lọ. Nitorinaa, o le ṣetọju iwọntunwọnsi to dara julọ ti awọn vitamin.
Alafẹfẹ titun rin nilo ara ti o dagba. Gẹgẹbi awọn iṣiro, awọn ọmọde ti awọn obi nrin o kere ju wakati meji ni ọjọ kan, wọn ni igbagbogbo Leer ni ile. Ni afikun, o le darapọ awọn rin pẹlu adaṣe.
Jẹ ki ọmọ naa to sun, nitori oorun ti o ni ilera ṣe iranlọwọ fun ara pada ati imudojuiwọn.
Maṣe jẹ ki ọmọ rẹ hyhother tabi overheat. O da lori ọjọ-ori ọmọ naa, yan aṣọ ti o dara: imura igi igbona kekere ju ara rẹ lọ, nitori pe awọn eniyan, lati ọdun meji ati siwaju, maṣe gbona pupọ. O dara julọ lati yan awọn aṣọ pupọ lati mu ilẹ-ilẹ gbona kuro ki o ma fun ọmọ naa le ori.
Maṣe gba afẹfẹ laaye ninu yara awọn ọmọde paapaa gbẹ. Ra moisturizer pataki kan ati, ninu awọn ohun miiran, tẹle iwọn otutu afẹfẹ: O yẹ ki o jẹ o kere ju iwọn 25.
A ṣẹda ajesara ọmọ pẹlu akoko
Fọto: Piabay.com/ru.
Ti ọmọ naa ba lọ si ile-ẹkọ
O nilo lati ṣe alaisan, nitori ni ọdun akọkọ ni ile-isinku naa yoo ṣe ipalara nigbagbogbo. Sibẹsibẹ, asiko yii kii yoo pẹ ati yoo wulo pupọ ni iwaju ile-iwe nibi ti o ko yẹ ki o gba laaye, nitori eyi le ni ipa lori iṣẹ. Nitorinaa, o dara lati ye ye ẹdun yii "alaisan" ninu ọgba.
Ninu ọgba, awọn ọmọ ni o ni arun nipasẹ awọn ohun kan ati awọn nkan isere. Ọrọ ti o jẹ tẹlẹ ti awọn olukọni ti o nilo lati ṣetọju mimọ ati ohun-elo ti yara naa. Ti eyi ko ba ṣe, ibesile arun ti gbogun ti arun kan le ṣẹlẹ, nitori eyiti ile-ẹkọ naa yoo wa lori quarantine, ati pe iwọ yoo ni lati joko pẹlu ọmọ si awọn akoko to dara julọ. Nitoribẹẹ, a ko le kan iṣẹ ti oṣiṣẹ ti ara ilu, ṣugbọn a le daabobo ọmọ wọn funrara wọn, ti n ṣe awọn ipo wọnyi.
A ṣẹda ajesara ọmọ pẹlu akoko
Fọto: Piabay.com/ru.
Pẹlu ipinlẹ kekere, fi ọmọ silẹ ni ile pẹlu awọn ibatan tabi duro pẹlu rẹ. Ti imu imuṣiṣẹ kan ba wa, ṣe fifọ imuna ati jẹ ki a mu diẹ sii omi. Aṣayan ti o dara ni lati sọ di mimọ ti yara ti ọmọ naa wa, lati fi afẹfẹ o si mu ọmọ lẹẹkansi. Ni atẹle awọn imọran arinrin wọnyi, o n dẹrọ dajudaju arun na ni igba pupọ ati pe o le yago fun awọn ilolusoro.