Akterra Alexander Konstantinov nigbagbogbo gba awọn ipa ti awọn akọni ti o dara. Sibẹsibẹ, ni igbesi aye gidi, ko ti ṣe akiyesi ni eyikeyi awọn itan odi. Ore olorin jẹ ọkọ ti o dara julọ ati baba nla kan. Ati pe akoko tuntun ti jara "Exuruv", nibiti o ṣe dun ihuwasi akọkọ olufẹ rẹ, fi ayọ han ile ni ẹgbẹ meji ati ọmọbinrin. O ba olorin naa sọrọ, eyiti, bii ọpọlọpọ, wa ni bayi.
- Alexander, idabobo ara ẹni lọra pari. Sọ fun wa bi o ṣe lo akoko yii lori quarantine?
- Igbesi aye wa ko yipada pupọ lakoko yii, a ngbe ni itunu. Mo repel lati ilana ti awọn ọmọde: Ji, wẹ, ounjẹ aarọ, mu ṣiṣẹ pẹlu wọn. Ọdun 2.5 ọdun diẹ, o ni oorun ọsan. Dajudaju, a ti wa ni iṣowo wa. Iyawo Karina ni oju opo wẹẹbu tiwọn - o npeye ounje, sọ nipa rẹ. Ati pe Mo tun ka tabi mu gita tabi ninu iṣaaju, bi ohun kikọ mi ati. Mo ni gbogbogbo ni igbesi aye: Kini n ṣẹlẹ ninu sinima jẹ taara tabi aiṣe-taara ni o dipọ si igbesi aye gidi mi, tabi lati igbesi aye lọ sinu sinima. Awọn ohun kikọ mi nigbagbogbo waye awọn iṣẹlẹ lati igbesi aye mi. Boya Mo tun mu awọn ipa naa nitori awọn aṣelọpọ ti o sọ mi le ma ka pe o ṣẹlẹ si mi. Fun apẹẹrẹ, asiko kan wa nigbati Krainka ati pe Mo de lati India, nibiti wọn ti kopa ninu Yoga. Ati ninu ooru Mo fọwọsi fun ipa nibiti yoga, ti o wa lati India, ti o wa lati India ati mu gbogbo imọ ẹlẹdẹ.
- Ati ni bayi o tẹsiwaju lati kopa ninu iru awọn iṣe bẹẹ?
- Bẹẹni, awọn kilasi yoga jẹ nla fun idabobo ara ẹni. O ko le rin nibikibi - ohun gbogbo ṣẹlẹ si inu yara kan, ninu ara rẹ. Awọn ayipada wọnyi fun oye ati akiyesi pe o ṣe ohun gbogbo ni ẹtọ. Fun apẹẹrẹ, o ko le joko fun igba pipẹ lori twine, o ṣe iru awọn ara ilu ti o wa, ati ni oṣu rẹ tabi meji ni ọran eyikeyi awọn aṣeyọri ni itọsọna yii. O ye pe iṣẹ yii jẹ iṣelọpọ. Ati awọn idiyele ti ara ati ti ẹmi ni irora ninu awọn iṣan ati awọn isẹpo - fun ọ ni anfani lati ja awọn ikunsinu ti ara wa ati bori awọn idiwọ si ibi-afẹde naa. O ṣe akiyesi gbogbo awọn ayipada wọnyi laarin ararẹ laisi gbigbe kuro iyẹwu naa. Nitorinaa, ti awọn eniyan ba n ṣe Yoga ni ile, diẹ ninu awọn iṣẹ idaraya miiran n lọ sinu abẹlẹ, paapaa lori kẹta.
Alexander ati Karina papọ fun diẹ sii ju ọdun 15
Tẹ awọn ohun elo iṣẹ
- Sọ iyẹn tun ka awọn iwe lori idabobo ara. Ṣe o paapaa fẹran nkan?
- Bẹẹni, fun apẹẹrẹ, iwe akopo akopo Antaru ati igbesi aye meji ". Imọye wa, imọ-jinlẹ ti awọn iṣere alãye - awọn asiko to ṣe pataki ti igbesi aye ni a gbero. O dabi si mi pe eyi jẹ diẹ ninu itọsọna tuntun ninu igbesi aye mi, eyiti Mo nifẹ si, Mo fẹ lati ka iru litireso iru diẹ sii. Eyi jẹ itan ni awọn iwọn mẹrin nipa eniyan ti o lọ lati pade pẹlu arakunrin rẹ. Ati pe ohun ti o ṣẹlẹ si i ni, itan iyalẹnu ti ko le fi ẹnikẹni silẹ ti ko le fi ohun ti a pa si igbesi-aye ẹnikan: lati ọdọ talaka si awọn ọlọrọ, lati ọdọ ọdọ lati ogbo.
- O ni awọn ọmọ mẹta, bawo ni o ṣe lekan ninu idabobo ara, kikopa ni ile pẹlu wọn ni gbogbo igba?
- A kopa ninu igbesi aye awọn ọmọde, a ti kun fun wọn, a ko pin mi ati tirẹ. Ninu ẹbi, a n gbiyanju lati duna pẹlu ara wọn, bọwọ fun ominira, ero ati ifẹ ti ekeji, nitorinaa a ko ni rilara ibanujẹ pataki. O ṣẹlẹ pe nitori iyatọ ninu ọjọ-ori ija, ṣugbọn nigbagbogbo wa ojutu kan. A ṣalaye fun wọn, wọn kii ṣe awọn eniyan alaigbọran. Nitoribẹẹ, o ṣẹlẹ pe wọn wa: awọn ọmọde titi di ọdun meje jẹ ainidi, wọn bẹrẹ bẹ rẹ! O le ja paapaa. Ṣugbọn a loye pe wọn ko jade ni opopona, wọn ko gbẹkẹle lati ṣiṣẹ, nitorinaa jẹ ki wọn tẹ. Awọn aladugbo ti ko dara (awọn aladugbo talaka), a tọrọ gafara gidigidi pe iru ipo bẹẹ, ṣugbọn a ko ni ibawi fun eyi, a pa wa mọ. Awọn ọmọde tun ni awọn kilasi, wọn lọ si ile-iwe ni ọdun yii, nitorinaa wọn ngbaradi fun u. Ati ni apapọ, a wa ni itunu, ko si iru nkan ti a ni oju tabi idoriko. Ati lẹhinna, eyi ni iru adaṣe fun ararẹ ati fun igberaga rẹ. Lati san akoko si ọmọ ọdun meji, dide lori ipele rẹ, lati wa pẹlu rẹ papọ ki o mu ṣiṣẹ, fun apẹẹrẹ, nipepe POP, o fẹran pupọ, o fẹran pupọ, o fẹran pupọ. A lọwọ awọn ọmọ agbalagba wa ti o dagba awọn nkan nkan wọnyi, a le mu pẹlu ọdọ-agutan ti suzy, pẹlu Rebecca tabi iya rebecca.
- Mo wo, o mọ awọn aṣa njagun ni agbegbe awọn ọmọde ...
- O dara, bẹẹni, ṣugbọn o tutu nigbati ipadabọ kan wa lati ọdọ ọmọ naa, o kan si rẹ pẹlu rẹ, ati ni akoko yii, ilana ẹkọ tun wa. Kii ṣe nikan, ṣugbọn tun wa: o jẹ dandan fun s patienceru ati ifarada, ki bi ko lati binu. Bẹẹni, a mu papọ. Ati pe o tobi nigbati o rii pe ọmọ naa n yanilenu, o wa ni imẹmi ninu ere yii. Nitorina fun mi, idabobo jẹ ipele tuntun ti idagbasoke ara ẹni ati ilọsiwaju ara-ẹni. A, fun apẹẹrẹ, pẹlu iyawo mi tunwo ọpọlọpọ awọn akoko nipa lilo owo, lọ si ile itaja. Ni bayi Mo paṣẹ nipasẹ Intanẹẹti - o wa ni ipo-ọrọ diẹ, din owo, iwọ ko ra awọn ohun elo afikun, eyiti o ko ra ni apẹẹrẹ, Paapa ti o ra fun wọn aimọkan.
Konstantova ni o ni ọrẹ nla kan. Pẹlu iyawo rẹ ti wọn gbe awọn ọmọ ati ọmọbinrin
Instagram.com/karina_rafa/
Nibo ni, kini ọmọ ẹni ti o korira rẹ, ti ko dun ninu ẹlẹdẹ ti Pere?
- Ọmọ-ori afefe jẹ iṣẹ ṣiṣe ti o dara pupọ, o kọrin, ijó rẹ ṣiṣẹ - o le kọ si orin diẹ ninu itan. O wun lati fara wé, farabalẹ, yi awọn ohun naa pada. Oun funrararẹ n ṣiṣẹ bi olorijori ti o n ṣiṣẹ ti ọdun 2 ati pe o tun nṣe ere idaraya. O dara, o ti jẹ gidigidi, ni ilera - a pe e Ecelianenko. Ṣugbọn ni akoko kanna, o fa, ati awọn arọ, ati lori awọn igi gbigbẹ ti gbogbo awọn eniyan 8-9 ọmọ atijọ ti o kọ bi o ṣe le gun igi naa. Ati ni akoko kanna o nà bi ọkunrin kan - o ni iru awọn iṣan, inu mi derubami! Tani o jẹ ọlọrọ ninu rẹ?
Ati ọmọbinrin ohun ti o si tù?
- Olivia ni ironu apẹẹrẹ alaye daradara, o fa ọdun meji tẹlẹ, awọn ere, yoga ṣe diẹ diẹ. Jijo a ko lọ. Nitoribẹẹ, wọn jo ni ile-ẹkọ giga, ṣugbọn ko ni iru awọn agbara bẹẹ, bii Ọmọbirin Lena podikylskaya, eyiti o dara pupọ.
- Ṣe awọn iṣẹ awọn ọmọ rẹ pẹlu ikopa rẹ?
- Bẹẹni, wọn wo, wọn ni igboya pẹlu rẹ, wọn ko ni iyalẹnu, akiyesi apọju. Wọn paapaa wa lori fifẹ "IP pipegov". A o kan ko rii ara wa fun igba pipẹ, Mo jìn ni Kiev, lẹhinna Mo lọ si ile nigbamii wọn yoo lọ si ile, Emi yoo sọ di mimọ lati ṣiṣẹ ki wọn gbọye ki wọn to tẹle wọn, nibo ni mo wa akoko pupọ. Mo fẹ wọn lati mọ pe Mo n ṣiṣẹ ohun ti Mo nṣe. Ọmọ KILI ṣaaju pe lori ṣeto jara "imọ-ẹrọ", o fun paapaa lati sọ gbipa naa. Nitorinaa awọn eniyan jẹ deede, maṣe bẹru.
- Ọpọlọpọ awọn oṣere ko faramole pe a fi wọn silẹ laisi iṣẹ, wọn gbe wọn si diẹ ninu awọn iṣẹ-ṣiṣe, bawo ni o ni ipo kan?
- Emi ko gbe. Akoko tuntun "IP Parogov" ti ngbero fun Oṣu Kẹjọ. Ati ni Oṣu kejila, a pari ibon yiyan ni akoko yii. Nigbagbogbo Emi ko ṣẹlẹ pe iṣẹ na ni a ṣe eto fun oṣu mẹfa tabi ọdun kan. Mo n lọ si ibi-simẹnti kan nigbati o bẹrẹ, fun oṣu naa nipa.
- Ni ọna, sọ ohun ti a nireti lati jara Titun "IP Pirogov"?
"Ninu ero mi, ohun kikọ mi ati buruku mi buru nitori pe o wọle si awọn ile eefin. O ni ọgbẹ ẹhin, o ti lọ buru ati pe o gun ọja. O si sọ ọwọ rẹ silẹ, lati kede. Ilẹ-ilẹ ti parẹ - o ta o lati san awọn onigbese lori awọn iṣan yipo roisu, ati gbogbo awọn iṣoro dubulẹ lori awọn ejika igbagbọ. Lẹhinna o bẹrẹ si mu console naa ṣe. Ṣugbọn nigbati o rii pe o n padanu ifẹ rẹ pe o yipada, o rii daju lati pada, ṣugbọn ni asan: igbagbọ pa Andrew.
Ninu jara TV jara "IP Pirogov", Alexander Konstantinov ṣe ayanfẹ olufẹ ti igbagbọ akọkọ ninu iṣẹ Elena Podozyn
Tẹ awọn ohun elo iṣẹ
- Ati kini lakoko fifi aworan bẹ idite iyalẹnu ti o ranti paapaa?
- Gbogbo ibon ti Pyachinskaya ni oyun pẹlu ọmọ kẹta rẹ. Ati nitorinaa, gbogbo akoko jẹ diẹ ninu iru ibaramu nipa alabaṣiṣẹpọ, mu awọn aṣọ gbona, nitori ti o wa ni Oṣu kọkanla, ṣe awọn ejika nla kan (awọn ẹrin). Mo n ọmọ ọwọ. Ṣugbọn ni gbogbo akoko a tọju nipa Lenka, nitori pe o ni agbara pupọ: Iyipada ti awọn wakati 12, awọn paili tutu ni gbogbo rẹ, dajudaju, lile. Ṣugbọn ẹgbẹ naa dara, awọn asala jẹ itura, awọn oludari, gbogbo awọn ti o wa lẹhin awọn iṣẹlẹ. Gbogbo awọn eniyan naa jẹ agberose ati eniyan ti o nifẹ pupọ. Ati bi o tilẹ diẹ ninu diẹ ninu iṣẹlẹ ti iṣẹlẹ ti njade nigba akoko yii ko ṣẹlẹ, ni gbogbo ọjọ dabi isinmi. Emi nizz kan wa - "perogov ip" Mo nifẹ pupọ.
- Kini kẹkẹ ẹrọ rẹ?
- Ati pe ohunkohun ko wa ni nkan nibẹ: o jẹ itanna, ti o ṣakoso nipasẹ Joystick. Ko si iru awọn iṣẹlẹ iru, nibiti o ti jẹ dandan lati gùn o fun igba pipẹ, nitorinaa ko si awọn ogbon pataki ni lati jeki.
- Ninu jara kọọkan, a rii nọmba nla ti awọn didun lemu ninu fireemu naa. Bawo ni o ṣe rilara ninu iru awọn akara?
- Oh, ko rọrun! Mo jẹ ehin adun, Mo fi awọn adun wọnyi jade pẹlu wọn nigbagbogbo. Awọn ibeere ko gba mi gbọ pe, nitori gbogbo Makarunni, eyiti a fihan. Mo paapaa sọ pe: "Awọn eniyan, o ni owo, ra apoti miiran, jọwọ, nitori Emi ko le da duro." Ati pe wọn ko le lẹbi lẹbi, ati pe wọn bajẹ gidi: wọn yoo ṣe aabo fun awọn imọran, ati awọn oṣere kan gba ati jẹ ki o jẹ gbogbo rẹ. (Awọn ẹrin.) Jẹ ki awọn eniyan duro de mi, Emi yoo ra awọn apoti meji ni akoko tuntun ki ko si ẹnikan ti o ni idaamu o si binu si mi. Ko si pẹlu ibi Mo wa.
- Ati iwọ tikararẹ n Cook ni ile, pẹlu bẹ awọn didun dun dara julọ ti o?
- Emi ko mọ bi o ṣe le ṣe awọn ounjẹ ounjẹ, ati ninu igbesi aye nibẹ ni irọrun. Buckwheat, awọn ewa, awọn saladi jẹ rọrun: awọn tomati tutu, paapaa, maṣe jẹ, Yato si, iru ounjẹ dara fun ilera. Emi funrarami le Cook fun ẹnikẹni lati dabaru pẹlu eyi, ni oju yii Emi ko itra ẹnikẹni. Iyawo KraKa ni o kun fun awọn ọmọde, ati Emi, ti Mo ba fẹ nkan pataki, Emi yoo beere lọwọ rẹ. Mo ṣọwọn lọ si awọn ile ounjẹ. Ti o ba jẹ pe awọn irin-ajo nikan ni Mo n yọ, Mo le pade pẹlu awọn ọrẹ. A le ṣe dine. Ni gbogbogbo, ounjẹ fun mi kii ṣe igbese pataki ni igbesi aye. Bẹẹni, ati pe ko si lojiji kọrin lori eto naa, Emi kii yoo ṣeto hytertics tabi ikigbe ati binu pẹlu ẹnikan.
Alexander Konstantinov yoo wa ninu ipa ti awọn akọni mejeeji ati lẹwa
Tẹ awọn ohun elo iṣẹ
- Kii ṣe asan ti o ṣẹgun ninu ifihan gangan "ebi" ...
- Bẹẹni. (Ẹrin) Mo lo lati dabi si mi pe ti o ba wọ inu ounjẹ ati kofi, gbogbo eniyan wo ọ, nitori o ko le paṣẹ pẹlu Tọki labẹ obe ti o ni agbara. O dabi eni pe o gba mi ni igba ewe mi pe eyi pinnu ipinnu eniyan kan. Ati pe nigbati owo naa han, Mo ro, kilode ti ko paṣẹ ni kofi ninu ile ounjẹ? Mo túbọ ati rii daju pe o jẹ diẹ ninu awọn aṣiwere nipa ounjẹ. Mo bẹrẹ si ṣawari, itupalẹ, adanwo, gbiyanju ati rii pe ounjẹ kii ṣe diẹ ninu awọn ipilẹ to tọka lati gbe.
- Ni ọna, o sọ pe o nifẹ dun, ṣugbọn o wa ni diẹ. Bawo ni o ṣe n wa ni?
- Ti Mo ba gbiyanju nkan ti o dun, lẹhinna Mo gbiyanju ko sibẹsibẹ lakoko ọjọ Mo gbiyanju. Ti Mo ba mu chocolate lẹhin ounjẹ alẹ, lẹhinna ounjẹ alẹ tabi ipanu pari loni. Iyẹn ni, ara yẹ ki o ṣiṣẹ suga ti o gba ti o gba. Nitorina ti Mo ba jẹ nkan dun, Mo ni lati fi ebi pa, ṣugbọn o rọrun.