Awọ ara ti ko ni wahala paapaa inira ti kii ba jẹ pe oju nikan ni o kan ni agbegbe, ṣugbọn ara, okee jiya ati awọn ejika jiya. Paapa ti akoko eti okun wa lori imu. Awọn okunfa ti iredodo lori ara le jẹ pupọ, ati diẹ sii ju ti awọn Rashes han loju oju, nitori awọ ara ti wa ni ibatan si oju, nitori eyi jẹ orisun afikun ti awọn kokoro arun larada. A yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ṣe ilọsiwaju ipo naa pẹlu irorẹ lori ara, ṣugbọn ko tumọ si ni gbogbo ohun ti o gbọdọ ṣe pẹlu oogun ara-ẹni: rii daju lati kan si alamọja kan ti o le ṣe iranlọwọ lati yanju iṣoro kan.
Ounjẹ
Gẹgẹ bi ọran ti eniyan, ija si iredodo lori ara ko ṣee ṣe laisi iṣatunṣe iṣatunṣe. Dajudaju, iṣoro naa ko ni nigbagbogbo ni deede ni iṣẹ ti ko tọ ti awọn nipa ila-inu ti ko tọ, sibẹsibẹ, awọn ọra afikun ati iyọ. Iyọ. Ti gba pẹlu ounjẹ ti o yara, wọn yoo dajudaju ko ni ipa lori awọ ara daada, o jẹ ki o sanra diẹ sii. Gbiyanju lati ṣafikun diẹ sii ju alawọ ewe lọ si ounjẹ ojoojumọ ati ki o ge lilo eran pupa ti o ba ni isokuso pataki si o.
Awọn vitamin ati awọn ohun alumọni
Nigbagbogbo idi ti awọn isubu ni awọn ejika ati pada jẹ aini awọn ohun alumọni pataki ti awọn alumọni. Pari idanwo naa ni ile-ẹkọ ti yoo gba ọ laaye lati ṣe idanimọ awọn iwalara ti wọn ba wa, ati lẹhinna lọ si ọdọ rẹ, eyi ti yoo fun awọn iṣeduro ti o munadoko, eyiti yoo fun awọn iṣeduro dermator.
Okan ti o gaju tun le fa iredodo
Fọto: www.unsplash.com.
Yan aṣọ
A ti sọ tẹlẹ pe awọn aṣọ le di idi idi ti iṣu lori awọ naa yoo han lẹẹkansi ati lẹẹkansi. Niwọn igba ti a ko le yọkuro olubasọrọ pẹlu ọpọlọpọ awọn ohun elo, gbiyanju lati farabalẹ ṣe atẹle ohun ti o wọ: awọn ohun elo gbọdọ jẹ awọn ara nikan, ṣugbọn ko ni binu awọ ara nitori ti mbosipo kemikali wọn. Ni afikun, awọn aṣọ ti o kan ni agbegbe ti o fowo lori ara gbọdọ wa ni fo tabi disinfect ni gbogbo ọjọ meji.
Imọtoto
Yoo dabi pe ti o ba tẹle awọn ofin - gbe jeli ti o yẹ fun iwẹ, lọ awọ ara, ati lẹhinna moisririze - ko le jẹ awọn iṣoro. Sibẹsibẹ, paapaa awọn ọmọbirin afinju julọ le jiya lati inu igbona inu oyun. Nigbagbogbo, idi le ṣee ṣe daradara nipa lilo mimọ. Awọn eniyan ti awọ ara rẹ jẹ protemimọ, o jẹ dandan lati wẹ ori ko si ni ọkọ, nitori awọn ejika le tan lati jẹ idi pupọ idi ti awọn pores rẹ jẹ igbagbogbo idi ati nitorinaa, wọn ni ittale wọn.