Titi di bayi, diẹ ninu awọn eniyan fi agbara mu lati lọ si iṣẹ ati lo ọkọ irin ajo ti ilu, eyiti o ṣafihan ewu wọn ti ikolu pẹlu ọlọjẹ kan. Ọpọlọpọ awọn onisegun sọ pe ipo akọkọ ti aabo rẹ di ọwọ mimọ. Nitorinaa alamọdaju lori awọn arun ti gbogun TomAs Xiazee lati ẹka iṣoogun ti ile-ẹkọ giga ti Texas ni ifọrọwanilẹnuwo pẹlu iṣeduro iṣowo ti o ṣe akiyesi pe idari awọn ọwọ jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o munadoko julọ lati daabobo ilera ti o munadoko julọ lati daabobo ilera wọn. Sibẹsibẹ, ọna yii kii ṣe ọkan nikan - iyoku yoo sọ ni isalẹ.
Maṣe fi ọwọ kan foonu naa
Ibeere ti bi ọpọlọpọ awọn kokoro arun ati awọn ọlọjẹ n gbe lori awọn roboto wa ni ṣiṣi. Nitorinaa ọjọgbọn ti isedale, neuromonology ati ilera gbogbogbo ni ilu New York Shoskees Reisry sọ pe ọna ti o tọ lati gbe ọlọjẹ naa si awọn meakews mucous rẹ ni lati lo foonuiyara lẹsẹkẹsẹ bi ẹnikan ti n ba ẹnikan yọ. Ṣugbọn awọn dokita miiran ko gba pẹlu ipo yii ati pe awọn eniyan ko lati lo tẹlifoonu ni aaye ni apapọ. Yi aṣa ti kika iwe e-iwe tabi Yi lọ nipasẹ teepu nigba ti o nlọ si ọkọ-ilẹ, o nira, ṣugbọn boya. Fun apẹẹrẹ, gbe foonu si aaye eyiti o jẹ igbagbogbo kii ṣe: si apakan miiran ti apo rẹ tabi ni apo jaketi miiran. Nitorinaa, nigbati o ba fa si foonu naa ki o ma ṣe rii ni aaye arinrin, pq ti iwọn ti ni idiwọ - ati pe o ranti idi ti foonuiyara ti lọ. Fun iṣọra to gaju, mu ese iboju ti foonu pẹlu aṣọ-ara antibacku ki o wẹ ọwọ rẹ pẹlu omi pẹlu fifiranṣẹ foonu naa.
Gbiyanju lati ma gùn ni wakati adie
Fọto: unplash.com.
Wọ kan disinfectant fun awọn ọwọ
Ni Oṣu Kẹrin Ọjọ 24, gomina ti New York Andrew Kuromto sọ ni apero atẹjade ti Coronavirus le gbe lori ṣiṣu le gbe lori ṣiṣu le gbe lori ṣiṣu le gbe lori ṣiṣu le gbe lori ṣiṣu le gbe lori ṣiṣu le gbe lori ṣiṣu le gbe lori ṣiṣu le gbe lori ṣiṣu le gbe lori ṣiṣu O fẹrẹ to gbogbo awọn iwé lati lo alamọja fun awọn ọwọ Lẹhin fifipamọ eyikeyi iru ọkọ irin ajo lati dojuko ikolu coronavrus. Ranti pe awọn irinṣẹ yẹn nikan ni 70% ti ọti yoo jẹ munadoko.
Maṣe fi ọwọ kan oju naa
Awọn onisegun ko ṣe akiyesi awọn oju, imu ati ẹnu. Ti ẹnikan ba ṣe ikọjẹ tabi fifọ, gbiyanju lati lọ kuro ninu rẹ nipasẹ 1.5-2 mita. O yẹ ki o lọ si opin keji ti ọkọ ayọkẹlẹ, tabi jade lọ jade ni iduro atẹle ati tẹsiwaju gbigbe ni ọkọ oju irin miiran - ma ṣe ṣiyemeji lati ṣe eyi ki o ma ṣe fesi si ifura ti awọn traverers. Ranti pe o ko ni aifọkanbalẹ ko funrararẹ, ṣugbọn fun awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi ti ngbe pẹlu rẹ ni iyẹwu kanna. Ni anfani akọkọ, ṣan oju rẹ pẹlu ọṣẹ tabi geli fun fifọ, mu ese awọn oju rẹ ki o yọ imu nipasẹ ṣiṣere mucus.
Distict awọn nkan ti o fọwọkan
Fọto: unplash.com.
Ma ṣe fi ọwọ kan pieli
Gbiyanju lati gun awọn ọna naa lẹgbẹẹ awọn igbesẹ ati lẹsẹkẹsẹ joko si aaye ọfẹ kan, tabi duro, ki o duro lori gilasi naa. Maṣe fi ọwọ kan oju-omi pẹlu ọwọ rẹ, tabi ṣe lilo ẹrọ antibacterial tabi ọrinrin tutu. Maṣe wọ awọn ibọwọ lori ọwọ rẹ, ti a ko ba pese fun nipasẹ awọn iwọn ilu rẹ: o le gbagbe ati fi ọwọ kan oju. Ti o ba ṣeeṣe, gbiyanju lati fi iṣẹ silẹ diẹ sẹyìn tabi nigbamii lati yago fun ọkọ oju-omi ti o kun ni wakati iyara - nitorinaa iwọ yoo wa aaye ọfẹ.
Awọn dokita yoo tun ṣeduro lati jẹ ati lati ma mu lakoko irin ajo, nitori iṣeeṣe giga ti iwọ yoo fi ọwọ kan ni idọti. Mu ese apo pẹlu nanimactens antibacccten lẹhin ile, ki o si lọ si wẹ ara rẹ ati ki o nu irun ati ara lati awọn ibi-afẹde ti ibi. Awọn ọna wọnyi ko jọra si aṣọ ti ibori kan lati bankanje - awọn amoye jẹrisi imudara wọn.