Aja ṣe agbejade awọn wọn A kii yoo fiyesi loni, ṣugbọn a farakan ninu awọn ẹya apẹrẹ rẹ ti o le ṣe idiwọ fun ọ lati gbadun irin-ajo kan.
Awọn ese ti awọn eniyan oriṣiriṣi kii ṣe kanna, bẹ awọn bata gbogbogbo, rọrun fun gbogbo eniyan, ko le. Diẹ ninu awọn awoṣe yoo wa daradara lori ẹsẹ ti o tobi, eyiti yoo baamu awọn oniwun ti o dín nikan.
Ti o ba ti, fifi awọn bàrinna, o lero pe atẹẹrẹẹrin lori awọn egbegbe ti nhu ọ, ṣe akiyesi si ọna bata ẹsẹ rẹ ko kọja lọ. Alainupo ti ko wuyi le jẹ fa ni gbọye nipasẹ otitọ pe atẹlẹ ko purọ patapata lori dada, ṣugbọn apakan ti o wa ni apa.
Awọn obinrin ti o ni ipasẹ ẹlẹsẹ ti o nilo lati jẹ akiyesi nigbati o ba ndun bata pipade, fun apẹẹrẹ, awọn bata ballet. Ti awọn ẹgbẹ ẹgbẹ ti awọn bata ko baamu si ẹsẹ, lẹhinna ẹsẹ ko to ti o wa titi, eyiti o jẹ idaamu. O kan ni odi ni ipa lori awọn bata nla ju pataki.
Sunmọ gigun tabi awọn bata fifẹ nyorisi ilosoke ninu ẹru loju ẹsẹ. Ati lati bata ẹsẹ dín, ẹsẹ jẹ nìkan "ṣubu jade", eyiti o dabi ẹni aisodi.
Nigbati o ba yan awọn bata pẹlu ẹru kan laarin awọn ika, o nilo lati san ifojusi si ipari atẹlẹ. Nigbagbogbo apakan apakan ti o ya sọtọ fun awọn ika ọwọ ti gun ju, nitori eyi, oluwa rẹ le kọsẹ nigbati nrin. Ninu ọran ti awọn bata si ori igigirisẹ kan, gigun nla kan, gigun nla kan, ni ilodisi, kii ṣe iyokuro kan. Ni iru bata bẹ, ẹsẹ jẹ ki o lọ siwaju, ni asopọ pẹlu eyiti awọn ika le jẹ "ni opopona".