Saladi pẹlu Shrims ati Persimmoni
Persimmon naa jẹ aprodisiac ti o lagbara julọ, eyiti o mu iṣesi mu ṣiṣẹ ati mu ki limose. Ati ẹja okun ni ipfio kan ti o ni ipa lori iṣelọpọ Custosterote.
Eroja: Iwonba ti RUHAL, 8 Awọn Shrimps Rol, awọn eniyan 2 pọn, 1-2. Iyẹfun, 1 awọn chive ata ilẹ, epo olifi, 1 tsp. Ẹka kikan, awọn olifi 10, iyọ, ata.
Shrimp saladi
Fọto: Piabay.com/ru.
Ọna sise: Shrimp Or lati ikarahun, yọ ori ati iṣan inu. Ninu epo din-din ooru olifi epo pẹlu asọ ti ata ilẹ (ata ilẹ lẹhinna yọ). Shrimps lati ge sinu iyẹfun ati din-din si erunrun goolu. Duro lori aṣọ inura iwe. Purpel ge sinu awọn ege tinrin. Ninu awo ti saladi kan, fi awọn eso igi, awọn olifi, awọn sejis. Illa bota pẹlu kikan balsamic, iyo ati ata. Kun saladi naa.
Risotto pẹlu olu
Awọn ohun amorindi, ariwo, ariwo, ti a hun ati funfun ṣe agbara agbara ọkunrin ati pe o ti pẹ nipasẹ awọn ami fun awọn idi itọju.
Risotto pẹlu olu
Fọto: Piabay.com/ru.
Eroja: 1 ife iresi, ọpọlọpọ awọn olu funfun ti o gbẹ (le aotole), 200 g ti aṣaju, 60-70 milimita, 50 g ti bota, 2 tbsp. Ororo olifi, omitooro 1 L, omito, iyọ, iyo meje 30 ti warankasi to lagbara.
Ọna sise: Olu olu fi omi ṣan, Rẹ ninu omi tutu fun wakati 4-6. Gige gige ati din-din lori epo ipara; Ni kete bi omi lati ọdọ oluwoka olu, fi funfun si wọn pẹlu omi ninu eyiti wọn ti awọsanma. Ṣafikun omi omi miiran. Cook olu nipa iṣẹju 30 lẹhin farabale. Finely ge alubosa. Ninu pan pan sanra ooru kekere ipara ati epo Ewebe, din-din alubosa lori rẹ si gbigbe. Tú iresi ati parẹ, saroporin titi yoo fi n gba epo, iṣẹju 3-4. Tú ọti-waini. Nigbagbogbo dabaru, ipẹ iyanfin titi di ọti-waini ti vaporates. Dially ṣafikun broth pẹlu olu (igbọnwọ kan). Broth ko yẹ ki o bo iresi. Ipinle ti o tẹle ni a le ṣafikun nigbati ọkan ti tẹlẹ gba. Nigbagbogbo dabaru. Risotto yẹ ki o gba ibaramu ọra-wara, fẹẹrẹ, ṣugbọn ko yipada si porridge. Sise gba to iṣẹju 15-20. Awọn iṣẹju diẹ ṣaaju ki i to lati tu parsley ti a ge, grated Parmesan, ṣafikun diẹ epo ipara. Aro ati pa ina naa.
Sitiroberi ninu chocolate
Awọn eso swberries kopa ninu iṣelọpọ awọn homonu awọn homonu, eyiti o ni ipa irẹjẹ ti eto aifọkanbalẹ ti eto aifọkanbalẹ. Chocolate yoo ni ipa lori iṣesi.
Sitiroberi ninu chocolate
Fọto: Piabay.com/ru.
Eroja: Kile Chocolate ti ilẹ (75%), Sitiroberi.
Ọna sise: Ẹgbin tile tile chocolate sinu awọn ege ati yo lori iwẹ omi. Yiyan kọọkan lati fibọ sinu chocolate. Pin lori satelaiti ti o lẹwa ati yọkuro ninu firiji fun wakati 3.