Gba, o nira lati duro nigbati o jẹ iwo itanjẹ ti akara oyinbo naa. O nira fun gbogbo eniyan: ati ara gbẹ, ati awọn eroja ti ounjẹ. Sibẹsibẹ, ekeji, bi awọn eniyan ṣe agbejoro ni ilodisi ninu awọn intricacies ti awọn akopọ, ni anfani lati tọju ara wọn ni ọwọ wọn.
Da lori iriri wọn, jẹ ki a gbiyanju lati ro ero ibiti o ṣe lati yago fun wahala ni apakan gbogbo awọn eto eto-ara.
Rọpo ketchup si ile
Fọto: Piabay.com/ru.
Eran
Ṣugbọn kii ṣe rọrun, ṣugbọn atunlo, fun apẹẹrẹ, soseji, awọn sausage ati bẹbẹ lọ. O ṣee ṣe ki o mọ pe wọn ṣafikun orisirisi awọn itọju lati mu itọwo ati ṣetọju iru eru. Kii ṣe igbagbogbo awọn ẹya jẹ iwulo fun ara wa, lailoriire ni lati mu idaabobo awọ ẹjẹ pọ si.
Bibẹẹkọ, botilẹjẹpe gbogbo ipalara naa, awọn obi tẹsiwaju lati ifunni awọn ọmọde pẹlu awọn ọja ologbele-pari-pupọ - julọ chassis. Ti awọn sausages tun wa ninu ounjẹ ọmọ rẹ, yan awọn ti a ṣe pataki fun awọn ọmọde.
Ṣaaju ki o to ra, ṣe akiyesi awọn tiwqn, ọja naa ko yẹ ki o ni nọmba nla ti awọn eroja kemikali atọwọda ati soy. Maṣe fun awọn ọmọde ati ki o ma jẹ awọn ọja ti o pari CUMI-pari ni diẹ sii nigbagbogbo ju igba pupọ lọ ni ọsẹ kan. Ni gbogbogbo, awọn ounjẹ ti o ṣe dudu wọn, laibikita olokiki ti iru ounjẹ ninu laarin awọn ara ilu wa.
Awọn sau awọn sausi
Aje ti o ge pẹlu ketchup - satelaiti pipe lori awọn tabili ti gbogbo orilẹ-ede. Ṣugbọn ronu nipa ohun ti o ni iriri ikun rẹ lẹhin ipaniyan agbara ti o jọra. Ti o ko ba le gbe laisi igba akoko tomati, jẹ ki o funrararẹ. Tabi Bee eran naa ni adiro pẹlu twist ti tomati ṣẹẹri ṣẹẹri.
Kii ṣe wara wara jẹ deede to dọgbadọgba.
Fọto: Piabay.com/ru.
"Awọn wara" ti ndun
Kii ṣe gbogbo awọn wara jẹ wulo, bi julọ nuttionimus sọ. Ti a ba mura ọja wara wara yii lati wara ti a fi omi ṣan pẹlu afikun ti awọn kokoro arun, yoo ṣe itọwo, lati fi si, lati fi si pẹlẹpẹlẹ, kii ṣe pupọ. Nitorinaa, awọn olupese ni o dabi pe wọn le, fun fifa ọja pẹlu awọn miliọnu owurọ awọn itọwo, awọn ọmá ati awọn afikun itọwo.
Awọn kokoro arun funrara wọn le gbe diẹ sii ju awọn ọjọ 4 lọ, ṣugbọn o ko ni ri wara lori awọn selifu pẹlu iru igbesi aye selifu kan. Lati eyi a le pinnu nipa alaigbọran ti ọja bẹẹ.
Margarine
Gbogbo eniyan mọ nipa ipalara ti margarine kuro ni igba ewe, paapaa laisi rẹ ni ibi idana, o le ṣọwọn ṣe. Ohun naa ni pe o ni awọn ọra ti ko jẹ aigbagbe fun ara wa, ati nitori naa o buru tabi ko gba rara.
Nigbati o ba nlo awọn ọja pẹlu akoonu ti iru awọn ohun elo, idaabobo ninu ẹjẹ ti bẹrẹ lati lo, eyiti o yori si awọn ikuna ni awọn ilana ti iṣelọpọ. Awọn ọkan akọkọ ati eto orin ti n jiya lati ọdọ awọn ọkunrin.
Lollipops
Caramel ti o wuyi ni otitọ yipada lati jẹ ọja ti o lewu. O ni awọn afikun ati awọn afikun ijẹẹmu ti o pa eriwo efa. Ni afikun, ọmọ naa lẹhin lilo iru awọn ohun-pupọ yoo fẹ lati jẹ ni gbogbo igba, nitori awọn kalori ni awọn lollipops jẹ ofo.
Ni awọn ohun mimu carbone ni iye nla ti gaari
Fọto: Piabay.com/ru.
Awọn ohun mimu pẹlu gaasi
Awọn ounjẹ ti o wa lori Ilu Canonn Shot kii yoo baamu awọn ohun mimu carbobonated. Ṣugbọn ohun gbogbo wa ninu iye nla, kanilara ati ọpọlọpọ awọn eroja kemikali ti ko ni ibamu pẹlu iṣẹ deede ti ara.
Sakharesmen
Oddly to, ipalara iru ọja yii le mu ọpọlọpọ diẹ sii ju gaari arinrin lọ. Agbara ti o gba lati aropo yẹ ki o sun lẹsẹkẹsẹ, bibẹẹkọ pe iwọ yoo gba ẹbun ti ko ni idiwọn ni irisi awọn folda lori ikun.
Rọpo ọja rẹ ti awọ si adayeba diẹ sii, fun apẹẹrẹ, lori oyin tabi omi ṣuga oyinbo.