Igbesi aye ninu awọn oore ode ode ode ode ode ode ode ti yara lati de gbogbo alaye ti o wa lati gbogbo awọn ẹgbẹ ni gbogbo ọjọ jẹ ko ṣee ṣe. Ọpọpọ ko ko daapin pẹlu ẹru, eyiti o yorisi si irubọ, aapọn onibaje ati paapaa awọn ailera ọpọlọ. Nitorinaa bawo ni lati da rilara awọn aye ti eto aifọkanbalẹ rẹ ki o jade ni anfani ti o pọju fun ara ara rẹ kuro ninu ohun ti o rii ati gbọ ti o ti gbọ ati gbọ? A gbiyanju lati ro ero.
Pinnu kini awọn akori ti o nifẹ si
Nitoribẹẹ, a nifẹ si ibora ti gbogbo awọn agbegbe ti igbesi aye, sibẹsibẹ, gbiyanju lati ranti ati pe o mu ọpọlọ nla kan, ni ipari iwọ yoo ko ni anfani lati ṣiṣẹ deede paapaa ninu ipo deede. Nitorinaa, o ko yẹ ki o gbiyanju lati jiyan pupọ. Dajudaju, o ni Circle ti awọn ifẹ kan, nitorinaa idojukọ lori didara alaye ti o gba ni awọn agbegbe wọnyi, nitorinaa o fi gbogbo isọkusọ silẹ.
Gbiyanju lati ma wo awọn iroyin agbaye ni owurọ
Fọto: Piabay.com/ru.
Ma ṣe egbin akoko pupọ
Lati yago fun alaye ti o pọju, ṣeto akoko ti o ṣetan lati lo lori kikọ tuntun, jẹ ki a sọ awọn wakati diẹ ni ọjọ kan. Lakoko yii, o le ṣe ara rẹ ni kikun ninu iwadi ibeere ibeere ti iwulo fun ọ, eyiti, bi a ti sọ tẹlẹ, ko yẹ ki o kọja fifuye ti anfani lori eto aifọkanbalẹ lori eto aifọkanbalẹ sori ẹrọ aifọkanbalẹ lori eto aifọkanbalẹ lori eto aifọkanbalẹ. San ifojusi si akoko yii.
Maa ṣe jinjin sinu awọn iṣoro agbaye.
Nigbagbogbo awọn idi ti oye, ati lati ibi - irú ẹṣẹ ati aapọn, jẹ alaye ti o gba lati ọdọ media lori koko ti o fa odi rẹ. Kii ṣe igbagbogbo pe alaye ti o wa si wa lati ita agbaye le ṣe wa pẹlu nkan ti o dara, nitori abajade a lilọ ara wọn si opin, rerun eto aifọkanbalẹ rẹ. Ti o ba mọ pe funrararẹ - iwọ jẹ ohun ini idipiwada pupọ, yago fun gbigbọ jinlẹ si ọdọ awọn akori ko dun si ọ, ti o ba tun ni lati ni alaye itaniji, ṣe bi superficial bi o ti ṣee.
Awọn iroyin ti o kere
Awọn onimọ-jinlẹ ni igboya pe ọkan ninu awọn okunfa akọkọ ti aapọn onibaje ti aṣoju kan le jogun ti ilu nla ni awọn iroyin owurọ. Lẹhin ti ji, ọpọlọ ti ṣetan lati fa alaye lemeji daradara ati ohun ti o "ninu rẹ ni owurọ yoo dagba awọn ero rẹ ati iṣesi rẹ nigba ọjọ. Gba, awọn iroyin nipa awọn rudurudu ati nkan ṣe pẹlu iwa-ipa ṣe owurọ "ti ko pari". Nitorinaa, fun ounjẹ aarọ, gbiyanju lati yago fun redio lori laini ati tẹlifisiọnu. Dara julọ tan orin ayanfẹ rẹ.