Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu otitọ pe awọn ọmọ-ara ita nilo fifọ deede. O le ṣe eyi pẹlu omi. Awọn igi pataki ati awọn foomus ti nilo nikan ti o ba yọ ara rẹ pọ lọpọlọpọ tabi aṣọ inura ti o pọ si. Lo awọn owo nikan lẹhin igbimọ aṣofin.
Nipa ọna, ifẹ pupọju fun mimọ le mu awada kan pẹlu rẹ: lati inu rẹ ti ko nilo lati fọ ara rẹ. A fi omi ṣan pẹlu awọn idiwọ microflora, dinku iye ti lubrication adayeda ati awọn iṣoro ni ibalopọ.
Ti o ba ni awọn ipin lọpọlọpọ ni ita awọn ọjọ to ṣe pataki, o le lo awọn gaskiṣin ojoojumọ. Wọn ko mu ọtá, wọn ko si lo, ṣugbọn yoo ni anfani lati dinku aṣọ-ọgbọ. O kan ranti pe awọn igbasilẹ - bii awọn gaskits lasan, ati awọn tamponns - o nilo lati yipada lẹẹkan lẹẹkan ni wakati mẹrin.
Awọn egeb onijakidijagan ni awọn aaye timotimo ko le ṣe aniyan nipa ilera wọn: irun lori ile-iwosan wọn: irun ori ile-ẹkọ wọn ati ni isalẹ ni agbaye ode oni ko ṣe eyikeyi awọn iṣẹ. Yọ wọn kuro ni eyikeyi ọna. Ni ibamu pẹlu awọn ilana naa, yoo jẹ ailewu ati didan, ati awọn agbegbe epo-eti, ati awọn ọna miiran.