Pada si ọfiisi ko rọrun: awọn eniyan ni lati tun-ṣe deede, kọfi lori ṣiṣe ati fẹlẹ ni ọkọ irin ajo. O kan nigbati o ba lọ si iṣẹ latọna jijin, bayi a ni iriri wahala nigbagbogbo nitori iyipada ti awọn isesi. Fẹ lati ran ọ lọwọ, a ti mura lọpọlọpọ awọn idanileko ti yoo ṣe ifipamọ awọn iṣẹju to ipara ki o wa papọ ni kiakia, ṣugbọn laisi awọn ara.
Ji ki o kọrin
Ko si awọn imọran fun awọn lashs - wọn funrara wọn ni kiakia. Ṣugbọn awọn owiwi yoo ni lati ṣe iranlọwọ ... Ni akọkọ jẹ ki ara naa yọ. O tun le mu ese oju naa pẹlu ipa-omi tutu pẹlu ipa tutu - bi apakan ti menthol, osan tabi epo pataki igi pataki. Nigbati o ba fi ibusun, smear kuubu yinyin lati inu chamomile tannami - o yoo mu imumi ati fa awọ naa.
Mu omi ni owurọ o wulo
A ṣe itọsi awọn aṣọ
O gbona ni opopona, eyiti o tumọ si pe o le gbe imura ayanfẹ rẹ ni ọfiisi. Awọn ti o wọ awọn nkan lati awọn aṣọ adayeba ni a mọ bi wọn ṣe yarayara wọn jẹ. Lati taara imura kan lati awọn agbo laisi ipa pupọ, gbe e lori awọn ejika ati kio ni ẹhin agbari ni baluwe. Lakoko ti o ti mu iwẹ, nya lati omi gbona yoo gbe aṣọ nipasẹ ọrinrin ati agbara ẹdọfu. Paapa ti awọn agbo kan ba duro, o le gbiyanju lati gbiyanju wọn pẹlu iron fun idaji iṣẹju kan.
Darapọ awọn ọran meji - iwẹ ati ishpopation
A darapọ gbogbo awọn iṣe ni ilana
Joko ni ibi idana ki o duro titi di awọn teapot fifọ - omugo. Tan-an ni ọna si baluwe naa, nigbakannaa ṣayẹwo regrifier irun naa ati mu awọn abulẹ labẹ awọn oju ti yoo yọ awọ ara kuro. Ninu ẹmi, lo iboju iboju kan lori oju ati sọ ehin rẹ di mimọ lakoko ti o ṣiṣẹ. Gbogbo eniyan yoo wa pẹlu awọn kilasi pupọ ti o ni irọrun ni idapo. A tun ni imọran pe o gba imọran ounjẹ aarọ rẹ: ṣọwọn nigbati o jẹ ki ori lati lo iṣẹju 20 lori sise morrge nigbati o le finy eyin ki o si ṣe lẹẹ. Lakoko sise, bi awọn amuaradagba ẹyin ṣe awọn imudani kan, mu shovel ki o tan ẹyin naa - nitorinaa o mura yiyara. Fun mamaroon sise, sise omi ninu kettle ṣaaju ki o to lẹẹmọ. Fi aago fun iṣẹju 8-10 - ni akoko yii, ṣe awọn ọran rẹ.