Ti o ba fara mọ awọn iṣeduro ti awọn iṣuro fun awọn ọjọ ọjo fun awọn ilana ṣiṣe, tẹtisi si imọran wa. Wọn ti wa ni a fa ati kaakiri oṣupa oṣupa, ni akoko kanna o jẹ dandan lati ṣe akiyesi ọmọ-ọrọ nkan oṣu. Lakoko oṣu, ko ṣe dandan lati ṣe awọn abẹrẹ ati mimọ ti oju, nitori ẹjẹ lakoko asiko yii ti wa ni fifọ - awọn ọgbẹ ti awọn abẹrẹ yoo ṣan, ati imularada kekere ni imularada laiyara.
Oṣu kejila 25
Ọjọ ọmọ ọdun akọkọ. Oṣuwọn idinku kan ti ni ibamu ni ibamu awọn ilana inu ara - fa fifalẹ kaakiri ẹjẹ ẹjẹ ati awọn ilana ti iṣelọpọ, awọn iṣan sinmi. Ni oni yii o le ṣe ipirilation - kii yoo ni irora, ibinu yoo yara sọkalẹ. O tun le ṣe ifọwọra gbogbo ara tabi agbegbe aladani ọtọtọ - awọn iṣan jẹ iku ati irọrun "awọn oṣiṣẹ ti ọjọgbọn.
Ṣe ifọwọra ti o pada
Fọto: Pixbay.com.
Oṣu kejila 26.
Ọjọ mẹtẹgà ọdun kejilelogun. Ọjọ ti o tayọ lati ṣe ẹwa ti awọn ọwọ - ṣe ifọwọyi: awọn eekanna yoo wo ni pẹkipẹki, nitori pẹlu idinku idagbasoke wọn, idagba wọn fa fifalẹ. Ni oni, o tọ si ṣiṣe awọn ilana ṣiṣe fun itọju ara - amọ ati awọn ipari epo, lati ṣepọ awọ ara, paapaa ni agbegbe awọn bọtini ati ikun. Maṣe gbagbe lati lo ipara tutu lati ifunni awọ ara. O le bẹrẹ mu eka kan ti awọn vitamin - Lẹhin Efa ti orisun omi, yoo ṣe atilẹyin ijuwe ati pe yoo ṣe alabapin si agbara ti irun ati eekanna.
Oṣu Kínní 27
Ọjọ kẹtadinlogun. Loni, ṣe abojuto irun - Ipari awọn imọran fun 5-10 centimeters, lo boju-boju epo kan - olifi, epo agbon, shi, ti o niri. Ni boju-boju kan, ṣafikun kan ampoules Vitamin A ati e - wọn mu ṣiṣẹ mu pada awọn sẹẹli naa, yara yara awọn ilana ati igbelaruge idagbasoke idagbasoke. Eyi jẹ ọjọ ailewu fun irun ori pẹlu scissors gbona - oluwa yoo ni anfani lati yọ awọn imọran Seceny kuro, laisi biba gigun naa.
O tayọ ojo fun awọn irun ori
Fọto: Pixbay.com.
28th ti Kínní
Ọjọ ọmọ ọdun kẹrin. A ni imọran ọ lati pari oṣu ti awọn ilana itọju oju. Lọ si cosmetist lati nu oju, ṣe amọ tabi iboju ti o ni awọ lati tumo awọ ara. Ni oni, o le pinnu awọn ilana diẹ sii "awọn abajade - awọn abẹrẹ lati mu awọn ète pọ si, awọn wrinkles kikun tabi alaiwọn ọwọ. Ni oni, awọn ilana yoo jẹ irora, wiwu pẹlu itọju to dara yoo yarayara.
Oṣu Kẹta Ọjọ 1
Ọjọ-ikarun ọdun mẹẹdọgbọn. Ni ọjọ yii, o le forukọsilẹ fun ehin - lati nu eyin, funfun tabi ayewo ngbero. Ti o ba ni lati yọ eyin tabi itọju itọju, ibẹrẹ ti Oṣu Kẹta jẹ akoko ti o wuyi. Eyin yoo pese ero itọju kan ati pe yoo ṣe eto awọn ilana fun ọpọlọpọ ọjọ niwaju.
2nd ti Oṣu Kẹwa
Ọjọ-din-din-din-dinrun. Loni o tọ si ṣiṣe iṣawakiri - lọ si ẹkọ ẹgbẹ kan lori yoga tabi ni lilọ kiri, tabi adaṣe rẹ ni ile. Mu rug fun ere idaraya, tabi apo ti rirọ ati ibusun ti o wa lori ilẹ. Muffle ina - o le fi atupa tabili silẹ ki o firanṣẹ si aja. Ni orin isinmi laisi awọn ọrọ pẹlu iyara ti o lọra, sisun awọn abẹla ti oorun didun pẹlu oorun ti Lafy tabi Jasimi.
Yoga ni ọjọ yii yoo gba isinmi sinmi
Fọto: Pixbay.com.
Oṣu Kẹta, 3rd
Ọjọ-Keje Lunar Lunar. O fẹrẹ to opin ti Lunar ọmọ - ara ni tunto si iṣẹ ti nṣiṣe lọwọ, nitorinaa agbara ti gba agbara si o pọju. Maṣe sẹ ara rẹ ni idunnu ti lilọ si ikẹkọ agbara, ati lẹhin rẹ ninu ibi iwẹru tabi Hammm - Kini diẹ sii fẹran rẹ. Na ninu yara syimi 10-15 iṣẹju, titi awọ ara di Pink - Eyi tumọ si pe ẹjẹ naa di awọ ara. Lẹhinna lo scrub tabi ṣe ifọwọra awọ ti o gbẹ pẹlu fẹlẹ lile.