Ni aṣa Russian, o jẹ aṣa lati ṣiṣẹ pupọ ati pe o daju pe o tọka si iṣeto ti ko ni iṣakoso. O nira lati fi eniyan silẹ ti o dide nitori tabili ọfiisi ni kete ti akoko ba gbidanwo lati lọ si ile. Nitorinaa, ni Yuroopu, awọn oṣiṣẹ n beere fun awọn wakati iṣẹ ni Yuroopu, awọn eniyan ni idunnu lati ṣiṣẹ ni orilẹ-ede wa lati ṣiṣẹ diẹ sii ni ireti igbega igbega. Ṣugbọn kii ṣe ẹnikan ti o joko ni kọnputa ni wakati kẹsan 12, ṣugbọn ẹni ti o ba pẹlu ori rẹ. Pese awọn ariyanjiyan amọ ni ojurere pẹlu iṣeto ti a fi idi mulẹ.
Wo awọn olutọka, kii ṣe aago
Bawo ni pipẹ ti o ti sọrọ pẹlu ero ori fun ọdun kan ati iṣiro ohun ti awọn abajade ni ohun elo tabi ni pipọ lati ṣaṣeyọri? Laisi ani, bẹ bẹ awọn ẹya, ati asan. Lati mu ọ jẹ aṣa ti iṣafihan awọn abajade iṣẹ rẹ ki o tẹnumọ pe o dara julọ ni ibamu pẹlu ikuna ti ounjẹ ọsan fun ilosoke ninu awọn wakati. Ti isansa rẹ ba jẹ ki awọn ẹlẹgbẹ jade kuro ninu awọn ọwọ - kii ṣe nkan ti o ṣe akiyesi, ati ile-iṣẹ ko ni oṣuwọn isọdọkan. Ba awọn ẹlẹgbẹ rẹ sọrọ lati ba ara wọn sọrọ, kii ṣe awọn ọpá sinu awọn kẹkẹ.
Gba pẹlu Oga lati ṣeto awọn ibi-afẹde fun ọdun kan
Fọto: unplash.com.
Ọpọlọ gbọdọ sinmi
O kere ju ti o sun, ifọkansi isalẹ ti akiyesi ati agbara lati ṣẹda ironu ironu. Ka ohun elo wa nipa oorun ọjọ - awọn onimo ijinlẹ onimo ijinlẹ safihan pe o jẹ dandan lati ṣe akiyesi ọjọ ti ọjọ ati gba isinmi fun isinmi nigba isinmi. Nitorinaa nu ounjẹ rẹ fun rin si kafe ayanfẹ rẹ, ife ti aferi ti kọfi lori ina, veranda tabi rin ninu o duro si ibikan lori yiyọ kan. Ṣe atunyẹwo ero ọjọ rẹ: Ikẹkọ ninu gbongan kii ṣe isinmi, ṣugbọn fifuye afikun. Kika iwe kan lori iṣowo jẹ tun kii ṣe isinmi. Ọpọlọ rẹ sinmi nigbati o ba ṣe atunṣe, rin pẹlu awọn ọrẹ tabi lọ si sinima. Kọ ẹkọ lati ṣe o kere ju wakati 2-3 ni irọlẹ lati "pa" si TV, lilu nipasẹ awọn teepu nẹtiwọọki awujọ.
Ni ibẹrẹ ọjọ, san awọn wakati iṣẹ
Fọto: unplash.com.
Kọ ẹkọ lati gbero
Awọn iṣe idakẹjẹ irọrun - Kini o nilo ni ọsẹ akọkọ ni ọfiisi lẹhin isinmi igba pipẹ. Ko si ye lati adie laarin awọn folda pẹlu awọn iwe aṣẹ, awọn iṣẹ tuntun ati ijiroro awọn iṣoro pẹlu awọn alabaṣiṣẹpọ pẹlu awọn ẹlẹgbẹ. Ni ibẹrẹ ọjọ iṣẹ lẹhin Alakoso, awọn iṣẹ ami - ranti pe diẹ sii ju awọn ọran pataki mẹta lọ ti o ko ni anfani lati ṣe. Diẹ ṣe pataki lati ṣe pataki awọn ipin-ipin, ki o fi silẹ ti o tobi julọ si ara wọn, ko gbagbe lati fọ wọn lori awọn ete. Ṣe akiyesi iṣeto naa yoo ṣe iranlọwọ aago itaniji - fi si ilana ti o ni itunu. O le jẹ awọn akoko iṣẹ meji fun iṣẹju 20 ati ipade igbadun kan, tabi awọn iṣẹju 45 ti iṣẹ eso ati isinmi kanna.