A ti lo awọn obinrin igba ti lilo awọn ilana iwẹ, nitori lẹhin awọ ara, ṣafihan ", nipasẹ awọn pores ti o mọ." Mimi. " Pẹlu ọna ti o lagbara, iwẹ naa lagbara lati rirọpo awọn dosmentics ti o gbowolori, botilẹjẹpe wọn ko yẹ ki wọn kọ lati awọn iroyin. Kii ṣe aṣiri ti o wa ninu iwẹ tabi sauje musi mu pọ si awọ ara si ọpọlọpọ awọn ipa ati ilana, o kan nilo lati ni anfani lati lo.
"Ọpọlọpọ awọn ayipada ori jẹ ibatan si otitọ pe awọ ara npadanu assacuty rẹ ati ohun-ini, iṣẹ ti o ni agbara ti ẹgbẹ awọn ifiyesi" (Olootu Hontabelle Bontabelle). - awọn steameria duro
Ni ọran yii, bi ohun mimu ti o ṣe iranlọwọ lati mu awọ ara ati awọn ohun-elo, gba awọ ti o ni ilera ati oju didan, awọn wrinkles dan. Ni akoko otutu, ọpọlọpọ wa gba bia, hue alawọ kan, awọ ara naa bẹrẹ si peeli. Nigbagbogbo, eyi jẹ nitori awọn rudurudu kaakiri. Ati pe lẹhinna igbona iwẹ (pẹlu ọrinireti ti o ni iwọntunwọnsi) Awọn iṣe bi oṣiṣẹ ti ara ẹni ati agbelera ti o ni ipin, awọn ohun-elo ati eto ẹjẹ ẹjẹ, pese iṣakoto. Lẹhin iwẹ, ewiwu dinku, awọn abawọn ti o kọja lati kuro, awọn iṣan stasmenden sinmi, kilode ti awọn folda lile lori iwaju ti wa ni opin pari. O ṣeun lati ṣiṣẹ provonon ti awọn olomi ti o yara, awọ ti o gbẹ di diẹ sii, iṣelọpọ agbegbe ti ni ilọsiwaju, awọn ilana isọdọtun ti wa ni mu ṣiṣẹ. Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo iwẹ ni ipa anfani lori awọ ara. Finnish Suuna le fa gbigbẹ lati awọn oniwun ti gbẹ ati ọrini ti afẹfẹ ninu ibi-10-30% pẹlu awọn iwọn 120 nikan. Fun idi ti ibinujẹ ati moisturizing, Eastmum jẹ bojumu - iwọn otutu kekere (nipa iwọn 40) ati ọriniinitutu giga (90-100%). Omi iwẹ Russia (awọn iwọn 70-80 ati ọriniinitutu iwọntunwọnsi) - Nkankan tumọ si laarin Irea ati Hammm. Sibẹsibẹ, paapaa awọ ara ti o wulo julọ ti ko ṣe iṣeduro lati ṣabẹwo si awọn iṣoro kan. O:
- Coolerosis;
- Ìgúró ti irorẹ
- Awọn arun dermological (Ijumọsọrọ iṣaaju pẹlu dokita) ".
Ni gbogbo awọn ọran miiran, ti o ko ba lokan papọ pẹlu itọju igbadun pẹlu itọju, o fun diẹ ninu awọn imọran, bawo ni lati lo akoko ninu yara steam steam bi o ti ṣee ṣe fun ẹwa rẹ.
Si isokan
Ni opo, ṣaaju titẹ sii bata, awọn ilana pataki ko si, pẹlu sisẹ ti ṣọra mimọ ti awọ ara. Iwọn otutu ti o ga ti iwẹ fa awọn pores ti awọ ara lati ṣii, ati ohun gbogbo ti o wa lori awọ ara (o dọti, eruku, o le lọ jinlẹ sinu ijinle, ko nilo. Nitorinaa, ṣaaju ibewo akọkọ si Yinwa Yinyin, a yoo sọ oju mọ pẹlu oju awọn ohun ikunra rirọ, pẹlu gbogbo awọn eekanna ohun ọṣọ tun yọ gbogbo awọn eekanna ohun ọṣọ lọ Atọka ti alafia wa - Eyi ni ọran ti o ba lojiji ko dara ninu yara stease).
Lati nu awọ ara, lo awọn owo rẹ deede. Scrubs ati awọn peeli ni ipele yii ko nilo.
Ninu yara steate
Ninu Yara ti nya julọ, awọn ifa ibojumana, awọn ipara, awọn ipara ko nilo lati lo, nibi ni ilodisi, lati ṣejade gbogbo kobomo (lagun, o dọti, ọra).
Lati ṣe awọn iwẹ afẹfẹ diẹ wulo, o le mu epo-ara oorun-oorun, pine, spruce, osan tabi eyikeyi miiran, olfato ti o fa fun ọ ni irisi rere. Ṣafikun awọn sil diẹ ti epo sinu garawa pẹlu omi ati pé ki o fi awọn okuta gbigbona pẹlu adalu yii. Aire yoo kun pẹlu oorun aladun ati iwosan lile, yoo rọrun lati mí, o yoo di mimọ ni ori.
Laarin titẹ
Tẹlẹ lẹhin ibẹwo akọkọ, awọn atẹ atẹẹrẹ awọ ara ṣii, awọn posi ti o ṣii, san kaakiri ẹjẹ ti mu ṣiṣẹ, nitorinaa o to akoko lati ṣe isọdọmọ jinlẹ.
"Awọn eniyan ti o ni awọ ara deede yoo jẹ apẹrẹ fun Omoge, eyiti o jẹ iru peeli tabi scrub, ṣugbọn o ṣe ni deede daradara," Itan Marina Mesiin tẹsiwaju. - Nitori awọn akojọpọ rẹ ti awọn acids eso tabi awọn ensames, o nyara awọn sẹẹli awọ awọ, eyiti o jẹ ki o yiyi rọrun lati ilẹ rẹ. Bi abajade, awọ ara naa di o tayọ ati imudojuiwọn, awọn eto rẹ jẹ deede, alailagbara si awọn ọna ikunra miiran pọ si. Awọn iṣupọ dara julọ lati duro lori nu mimọ ati awọn iboju asiko ati awọn ohun elo ti o munadoko ti o da lori amọ funfun, kaolein, ooni.
Iru awọn iboju iparada pẹlu arabara amọ pack lati Fowlelle`d pẹlu egboogi-irekọja, elegun-ọpọlọ, imularada ati ipa iga. Lara awọn eroja rẹ - kaolin ati bentonite,
Ewo ni imukuro awọ ara kuro lati Edema ati awọn iṣẹlẹ ti o da duro, yọ apọju ti awọ, awọn iṣọn-ẹjẹ wọn ati mu tooted, ni ipa ile-iwe ati ipa-an.
Pẹlu mimu, gbẹ ati awọ ara ti o ni gbigbẹ, awọn iboju iparada pẹlu moisturizing ati igbese redenereting ni a nilo. Fun apẹẹrẹ, iboju ipara ipara Pyalogy PD ipara lati forlle 'D, ti o ni rọọrun iwuwo iwuwo kekere, eyiti o rọọrun wọ awọ ara ati de ọdọ Dermal Layer. Awọn opo ṣe agbekalẹ iṣelọpọ ti awọn coagen ati awọn paati intercellation ti dermis, yọ iredodo, dinku awọn wrinkles mimic. Iyẹwu ti o ni iwọntunwọnsi ti awọn acids ati awọn acids ti ko ni awọ ti o ni awọ ara, rirọ, irọrun, mu pada omi ibi-awọ ti awọ ara. Lẹhin fifọ iboju naa, o le ṣe akiyesi ipa ti gbigbe, piparẹ gbigbẹ ati awọ ara, awọ ara, awọ ara, awọ ara, awọ naa gba aabo daradara ati paarọ wiwo daradara. "
Lẹhin iwẹ
Gẹgẹbi ofin, awọn ibi-mẹrin mẹrin to marun lati kọlu ki o gbọ. Lẹhin steging, awọ ara ko ni akiyesi Alabapade, ọdọ naa, di rirọ ati rirọ, mu agbara agbara rẹ pọ ju eran lọ!
Lati bẹrẹ, o niyanju lati lo ilana ti o wulo miiran - ifọwọra oju. "O da lori awọn ireti ẹni kọọkan, o le yan isinmi kan, Ayebaye tabi ifọwọra daku, - ṣe imọran Marina Mesiin. - Duro ni ikẹhin, o ko padanu, paapaa pẹlu ifarahan lati ewiwu ati wiwu. Ninu iwẹ, gbigbe ipara naa jẹ nipa ti mu ṣiṣẹ nipa tiwa, ati pe ifọwọra ṣe iranlọwọ lati yọ kuro ni ipo rẹ. Gẹgẹbi a ti mọ, eto imulo yọ awọn ọja iṣelọpọ kuro lati inu omi intercellilar ati pese awọn eroja ti awọn eroja. Ni ọran ti o ṣẹ ti eleka ati awọn iṣan, a ni awọn ohun-elo ati wiwu waye. Ifọwọra fifa omi oju opo oju omi ati ọrun dara fun awọn ti o fẹ lati yọkuro ti awọn ina alawọ, wiwu, ki o ṣatunṣe ofali, pada si ara rẹ ati eyastity.
Ni ipele ikẹhin ti ilọkuro iwẹ, nigbati awọ ara ko ba pọ si ati pese fun ilaluja ti awọn ohun elo ti nṣiṣe lọwọ, o jẹ dandan lati yan omi-nla tabi ipara ti pade gbogbo awọn aini ara rẹ.
Sebrarhea ati awọn ifisi fun iredodo yoo baamu dion iwunlion ipara lati inu fotle`d, eyi ti yoo pese aabo antibacterial, eyiti yoo pese aabo antibacterial, eyiti yoo pese aabo aabo ati iyọkuro ti awọn playerges. Ipara ti ṣe idiwọ ifi ọja ti awọn apo, awọn idari si yiyọ ti awọn ọja iṣelọpọ iṣelọpọ awọn ilana ti idinku, tẹẹrẹ naa ṣafihan hypestion ti awọn keebu. Lori oke ipara, o gba ọ niyanju lati lo ipara lile ti ipara ara hyalog lati forlle 'D, iranlọwọ lati ṣatunṣe awọn agbegbe ọra.
Awọn ifunni alawọ alawọ gbigbẹ ti o ni agbara ati aabo, eyiti yoo pese awọn onirin lọpọlọpọ pẹlu iwuwo iwuwo ti o lọpọlọpọ titi 100 lati biopara fun jade. Keratin jẹ pataki lati daabobo awọ ara, nitori ti o daabobo awọn iṣan ti o wa labẹ iṣan-ara, ibinu ti ita agbegbe ati ibajẹ ẹrọ ibinu ati ibajẹ ẹrọ. Ipa synergistic ti iwuwo iwuwo molecular kekere ati pe o pọn ara ati imudara didara ti awọn epistimis, awọn ṣe alabapin si dibajẹ iderun awọ ara, tutu iṣẹ idena.
Awọ ọjọ ara nilo gbigba iṣẹ ṣiṣe ati yọ gbogbo awọn iṣẹ ipilẹ rẹ. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun omi ara vc100 lati ibi aabo fun rirofesini pẹlu ọti oyinbo kan lati Vitamin C, cozenen qu0 arate. Omi ara naa mu ẹrọ imuṣiṣẹpọ ti Kertin, kolaka ati awọn okun Elastin Ascorbic acid pẹlu ninu akojọpọ rẹ ṣiṣẹ ṣiṣẹ awọn iṣẹ ti Fibrosts, tiraka pẹlu Hyperpigmentementation ati pese aabo anotioxide. Omi ara jẹ afihan ni pataki lẹhin ọdun 30, nitori awọn paati rẹ ṣe iwana ti awọ ara ati mu itọju imọ-jinlẹ rẹ lọ. "
Lẹhin Ipari Gbogbo Awọn ilana, ko ṣe pataki lati ṣiṣe lọ si ita lẹsẹkẹsẹ, o dara lati joko ni igbona
Yara, sinmi, mu tii ti egboi ati ki o kan sinmi.