O jẹ Funny, ṣugbọn Olga pataki ni akoko si itusilẹ ti awo-orin tuntun ", nitori gẹgẹ bi abẹ rẹ, Pupọ diẹ sii nigbagbogbo. Bibẹẹkọ, o ṣẹlẹ. Nitorinaa solifi ti ẹgbẹ "reflex" Irina Nelson Fun ọpọlọpọ awọn ọdun bayi - vegan (verannesson ṣe tumọ igbesi aye ti ijẹmọwe elege ti o muna). Nitorinaa, faramọ Irina ti ifiweranṣẹ Irina kii ṣe awọn pataki rẹ nikan ni ounjẹ, ṣugbọn ọran ti mimọ ti ẹmi.
- Mo ṣe akiyesi ọrọ nla nigbagbogbo. Mo yọrisi ọpọlọpọ awọn ọja lati ounjẹ mi, gẹgẹbi oorun sunflower ati ṣeto awọn ọjọ ebi npa. Mo fẹran rilara lakoko ifiweranṣẹ, irọrun ati ṣiṣan agbara. Ni bayi Mo ni iṣẹ pupọ, ṣugbọn ifiweranṣẹ ṣe iranlọwọ lati koju awọn iṣoro, nitori pe ohun akọkọ ni lati wa itọju kan ninu ara rẹ.
Ati nibi Dima lati inu ẹgbẹ "Gbongbo" Nikan ọdun yii pinnu lati ṣe akiyesi ifiweranṣẹ:
- Ọpọlọpọ ninu awọn ọrẹ mi, bakanna bi awọn obi mi ṣe akiyesi ifiweranṣẹ naa. Niwọn igba ewe, Mo wo iya mi ati pe baba ni igboya si awọn aṣa. Ṣugbọn ko ni to, jasi igboya, lati ṣe idiwọ pe ọpọlọpọ awọn ọjọ. Lẹhin gbogbo ẹ, a wa wa ni gbogbo orilẹ-ede naa, ibon alẹ, ati pe o fẹrẹ soro lati darapọ mọ hihamọ ninu ounjẹ. Ṣugbọn odun na ni iduroṣinṣin lati yara fun ogoji ọjọ. Paapaa kọ laipe lati kopa ninu eto ounjẹ, nibiti ipo ko ni idaniloju ni lati fa satelaiti.
Dana borissov Ati ni gbogbo awọn itọju ifiweranṣẹ naa, o le sọ, nigbagbogbo.
- Mo ni kekere, ni ipilẹ, kini o le sọ pe Mo ni ifiweranṣẹ ti o yeye. Emi ko jẹ ẹran, awọn ẹja naa tun ṣọlẹ awọn ọsẹ mẹta to kọja, Mo gbe gbogbo wọn lori ounjẹ ati omi nitori aibalẹ ati awọn iriri ti o ni ibatan si igbesi aye ti ara ẹni. Nikan ni ọjọ ikẹhin ti irin-ajo, Mo sare sinu ile ounjẹ lati jẹ awọn ohun mimu. Nitorinaa, idi fun akiyesi kekere Emi ko nilo.
Ṣugbọn Irina Sallykov O ngbe ninu idunnu rẹ ati pe kii ṣe iyara, botilẹjẹpe o n fun mimọ mimọ iwa rere.
- Laisi ani, Emi ko le yara nitori iṣeto iṣẹ irikuri. O jẹ dandan lati jẹun lori ṣiṣe, gẹgẹbi ofin, kii ṣe ni ile, ṣugbọn ninu ile ounjẹ naa. Nitorinaa, o fẹrẹ ṣe soro lati ṣe akiyesi ifiweranṣẹ naa. Ṣugbọn Mo gbagbọ pe ohun akọkọ ni lati gbagbọ ninu ẹmi, ati diẹ ninu awọn ofin bamu si diẹ ninu awọn ofin. Pẹlupẹlu, ni bayi, ninu ero mi, pupọ julọ tiwẹwẹ, ro ifiweranṣẹ bi ọna lati padanu iwuwo. Emi ko ni nkankan lati ṣe pẹlu eyikeyi awọn ounjẹ.