Ti Agba Ilera ti Ilera ti yi awọn iṣeduro nipa awọn iboju iparada: Bayi ni a gba wọn niyanju lati wọ ohun gbogbo, ati kii ṣe eniyan lati ọdọ ẹgbẹ ewu. Ni ọran yii, iṣeeṣe ti ikolu ti dinku si 1,5%, ni ibamu si data ti a tẹjade ni awọn iwe iroyin Mosgortsans. Mo pinnu lati ronu nipa awọn idi Asin lati wọ boju kan lati fi palẹ boju lati parowa fun ọ ti iwulo lati lo ọna aabo yii.
Skip atike tabi fa irun
Ti ọkunrin rẹ ba ti dagba dagba dagba dagba, ṣugbọn o bẹru lati jade lọ si awọn ereke mẹta ti o to akoko lati pinnu lori iyipada ati tọju irungbọn dagba labẹ iboju. Ati pe o le kun oju rẹ nikan tabi kii ṣe lati kun ni gbogbo: Fi awọn gilaasi, oju-ọjọ to dara ni o ni si, ki o lọ niwaju! Gbogbo kanna, gbogbo awọn ipa rẹ lori ṣiṣe lati igbohunsafẹfẹ ti mimi ati pe ipin omi-odo yoo wa si rara. Ronu ti owo ti o ni nọmba ti o gbowolori o yoo fipamọ lakoko yii - boya o le ra nkan diẹ wulo.
Jẹ aṣa
Ko ṣe dandan lati wọ awọn iboju iparada oogun - wọn wa pẹlu awọn omiiran Fabric. Biotilẹjẹpe wọn nilo itọju nla fun ọ ni irisi fifọ ati irin, jẹ ki a jẹ ooto: awọn iboju meji-akoko fere ko si ọkan yipada ko si ọkan ti o yipada. Aṣọ ti wa ni irọrun paarẹ ni awọn aṣọ titẹ pẹlu awọn aṣọ, tabi awọn abajade ti o yoo daabobo ilera rẹ diẹ sii ju pẹlu eyiti o gbowolori deede ati ipalara fun iṣeeṣe. Ka ohun elo wa nipa awọn iboju iboju asiko ati yan tirẹ.
Maṣe yọ ara rẹ lẹnu nipa irorẹ
Lati neurosis, awọn iwọn toje lori ita ati ọlọjẹ ijẹẹmu fun awọn oṣu ti quarantine, awọ rẹ le yipada ni pataki. O to akoko lati fi lori boju-boju kan ki o lọ fun rin, jẹ ki o kun pẹlu atẹgun ati die-die, ati pimples - gbẹ lati ina ultraviolet. Pẹlu iṣẹ jijẹ, iwọ yoo fẹ mu omi diẹ sii ati awọn eso ati awọn ẹfọ tuntun wa, eyiti yoo ni ipa rere lori didara ti awọ ara. Bi o ti le rii, pecc ṣe di iran ti o tayọ lati yi awọn irú silẹ ti o ti mulẹ fun quastne.
Wo ijafafa
Nẹtiwọọki da darukọ Alakoso US Donalda Trump, ti o wa si ọgbin fun iṣelọpọ ti awọn iboju asapo laisi awọn iboju didi lori oju rẹ. Atọka ti ẹgbẹ-afẹde ti ẹgbẹ ibi-afẹde lori Coronavirus Mike ọkan ninu awọn orilẹ-ede Afirika, ati awọn ilana imulo miiran ti o parowa fun awọn ọna aabo, ṣugbọn wọn ko ṣe akiyesi wọn. Ni ifiwera pẹlu awọn eniyan ti ko mọ ewu ti ọlọjẹ naa, iwọ yoo dabi amoye gidi.
Wa funrararẹ
Ko nilo lati fa ẹrin atuni kan Nigbati o ba pade awọn ibatan korọrun - bayi o le yi wọn sori ṣiṣe ki o gbe siwaju laisi ibù-iku. Lero lati ṣafihan ede kan tabi ọti oyinbo miiran nigbati eniyan ba n bi eniyan, o tun ko ri i. Jẹ ọfẹ ati ki o rẹrin pẹlu ara rẹ, lẹhin gbogbo ẹ, ẹnu jẹ igbesi aye gigun!