Osu igba otutu mẹta ni metropolis igbalode - idanwo ti o nira fun gbogbo oni-iye, ṣugbọn o nira paapaa awọn hares. Bii awọ ara, o jẹ ẹya ti o ni ariyanjiyan pupọ, eyiti o wa lesekese mu si eyikeyi awọn ipa. Ti a ba sọrọ nipa awọn ifosiwewe ita, ko ṣeeṣe lati darukọ pe akoko otutu tumọ si igbagbogbo lati "ina nigbagbogbo lati inu" ina nigbagbogbo lati awọn agbegbe ile-omi inu omi ni otutu ti awọn ita ilu. Ipo naa fẹrẹ to ireti ireti: Ni apa keji, ijakadi le ni aabo nipasẹ awọn ori-nla, ṣugbọn lori "igbekun ti" naa ni ipa lori ipo rẹ ati Nitorinaa, lori irun ara wọn.
"Lati lọ Frost laisi ori - Ilufin yii, sọ Svetlana Romahova, Oro Di Coppeella Scalpellal, awọn pinpin iyasọtọ kan.
pasmetic pologon ami. - Ninu irun ti ọrinrin wa ni ọrinrin, eyiti ninu awọn didi tutu ni ọna kanna bi gbogbo awọn ohun alãye. Paapaa awọn curls lagbara ati rirọ pẹlu diwọ di mimọ ninu awọn ohun airi "aṣọ-iwẹ". Bi fun awọ ara, o jẹ ko kere si, nitori awọn spasm ti awọn ohun-elo nyorisi ibajẹ ti san kaakiri, ati irun naa bẹrẹ si ṣub.
Labẹ ori, irun naa lara dara julọ, bi ipa rogodo, o wa ni mu ṣiṣẹ, bi abajade, irundidalara npadanu ifarahan. "
"Fatten ati mu"
Ọna ti o tọ si Cance Loveruus pẹlu awọn ipo pupọ, ni iṣoro pẹlu ara wọn. Ki o si bẹrẹ pẹlu igbesi aye rẹ. Ko jẹ aṣiri pe irun naa jẹ ifura si awọn avitamosis ati aapọn tabi aini oorun. Ni akọkọ, gbiyanju lati fi eto aifọkanbalẹ rẹ ni ọna pe o dara fun ọ. Fun diẹ ninu, yoo jẹ ikẹkọ ti nṣiṣe lọwọ ninu ibi-idaraya, awọn miiran yoo fẹ iṣaṣaro tabi yoga, spa yoo ṣe iranlọwọ fun ẹkẹta. Ohun akọkọ ni pe ara rẹ, ti rẹwẹ nipasẹ aiṣedede ti oorun ati awọn ẹdun rere, wa sinu iwuwasi pipe. Rii daju lati tú jade ati, nitorinaa, fit o tọ.
"Gbogbo awọn iṣoro wa lati inu," sọ pe Maria Chemychalova, Ori ti Cosmetology Avyroclinic. - Ni igba otutu, ara yoo rẹwẹsi ija tutu, bi gbogbo awọn ọlọjẹ ti awọn ọlọjẹ, yoo ni ipapọ aini awọn vitamin ni "igba otutu" ẹfọ ati awọn eso. Atunṣe dinku, rirẹ onibaje akojo, inunibini si inulọkan ni jijẹ nigbagbogbo ati ailera. Idaamu ti ipo irun ti han pe kii ṣe ni gbigbẹ wọn nikan, ẹlẹgẹ ati pipadanu tàn, ṣugbọn tun ni isubu to lekoko. Nitorina, awọn wiwọn yẹ ki o ya pupọ julọ. Ni akọkọ, irun naa nilo ounjẹ to tọ. Ipaniyan carbohydrate, aini ti awọn vitamin Plus Ifẹ lati padanu iwuwo nipasẹ awọn irugbin to wulo, awọn ọlọjẹ, awọn ọlọjẹ ati awọn eroja wa kakiri. O ṣe pataki julọ fun irun jẹ awọn eroja wa kakiri - Zn, c, fe, f, awọn acids ọra-ọjọ, ni akọkọ omega-3. O yẹ ki o wa ni agbara nigbagbogbo (gbogbo 2.5 - 3 wakati), awọn ipin kekere. Gbiyanju lati mu iye amuaradagba ninu ounjẹ, pẹlu ni laibikita fun warankasi Ile kekere ati ẹja, eyiti o ba awọn ẹja wa jẹ ọra awọn acids. Lo awọn awopọ ẹdọ, awọn paati ti o wa ni irisi, lelẹ. Fun desaati n jẹ citrus, gbogbo iru eso
Ati awọn eso ti o gbẹ, bii ọpọtọ, ti o gbẹ, raisins, awọn ọjọ. Irun ori ti nilo, nitorinaa wo iye omi ti a ti lu (ko kika kika tii, kọfi ati awọn ounjẹ). Iye to dara julọ jẹ to awọn miliọnu 30 fun kilogiramu ti iwuwo. Ni orisun omi, o jẹ dandan lati mu Vitamin ati awọn ile alumọni ti o le ra ni ile elegbogi. "
Ti ori awọn larin awọn lagun, ronu nipa ati itupalẹ, maṣe ṣe akiyesi rẹ. Lẹhin gbogbo ẹ, n ṣe awopọ, fun apẹẹrẹ, chili, orri, irun pupa tabi ata dudu, eyiti o fun ni ounje celprat yipada si awọn "Iricles".
Ki o si rii daju lati yọ awọn ọja ologbele-pari ati ounjẹ iyara lati inu akojọ rẹ, bibẹẹkọ gbogbo ipa rẹ kii yoo mu abajade ti a reti.
Sunmọ si awọn gbongbo
Itọju irun ikunyi yẹ ki o bẹrẹ kii ṣe lati irisi wọn, ṣugbọn lati imupadabọ ti iwọntunwọnsi awọ. Fun eyi, ọpọlọpọ awọn ipalemo pataki kan wa ti o ṣe ilana iṣẹ ti awọn olomi omi ti o ni agbara, yọ irun-ara rẹ, gẹgẹbi gbigbẹ lati wa ni eso-nla ati ẹwa.
"Ọpọlọpọ eniyan n ṣiṣẹ ni ọfiisi, nibiti awọn ibeere to ṣe pataki fun ifarahan fun afihan," Svetlana Romushova sọ. - Nitorinaa, o jẹ dandan lati wẹ ori rẹ ni gbogbo ọjọ - bi wọn ṣe sọ, ipo ipo naa ni awọn ọranyan. Ati awọn ohun ikunra itọju irun yẹ ki o jẹ didara to dara, ṣugbọn ọlọgbọn, ni anfani lati yanju ọpọlọpọ awọn iṣoro ojoojumọ, ko "splance olomi ojoojumọ, o ko ṣiṣẹ wọn ni iṣẹ ṣiṣe pupọ. Apeere ti o dara julọ ti ami-ọrọ ti Koomon jẹ apẹẹrẹ ti o yẹ - ọkan ninu awọn diẹ, eyiti kii ṣe ṣe idiwọ irun ori, ṣugbọn itunu tirẹ, ati ki o mu irun-ori awọn iho. Fun apẹẹrẹ, Shampulu lodi si pipadanu ibajẹ P titan shamporo jara ti irun ori, ṣẹda "irun ori, n fa idagba ti irun ori tuntun. Iru igbese bẹẹ ni idaniloju nipasẹ awọn ohun elo alailẹgbẹ ti o wa pẹlu awọn oniwe-irugbin rẹ - awọn irugbin eso ajara ti o ni pytogens, awọn isudu ọdunkun, awọn igi ọdunkun, awọn igi igbẹ ọdunkun Serrenora atunse. Tókàn, o ti wa ni niyanju lati ṣetọju awọ ara ti o jẹ ki awọ ara scalp, eyiti o lo si scalp lẹsẹkẹsẹ lẹhin shampulu. Eyi jẹ ọja agbaye kan, o n ṣiṣẹ ni ẹẹkan ninu awọn itọnisọna pupọ: o tutu ori ti o bajẹ, n ṣatunṣe iṣẹ ti o wa lush ati danmeremere. Ni nọmba nla ti awọn atunṣe ọgbin (kaleblaula, awọn ohun-ini, aloe vera, chamamile), awọn vitamin B5, B6, E, H ati PP, iṣuu awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ti o fun tàn. Ti iṣoro pipadanu kii yoo yanju ni kikun, o le lo eka ampumn ti ja, gẹgẹ bii Ptionar Loni Doomo pẹlu eka kan ti awọn vitamin ati awọn amino acids. Awọn paati ti "Ayanran aṣayan" obirin: eka ti vitamin-k , awọn iyọkuro pcra Vera, awọn isu ọdunkun, awọn igi ọpẹ ti ara ati awọn eso ajara. Iru akojọpọ kan ṣe alabapin si okun ati ki o mu awọn iṣẹ ti awọn iho irun ori, ni ipa anfani lori awọ ara, paapaa lori ọra ati yiyọ kuro ninu awọn iyọgbẹ awọ ara ati yiyọ. Iparun n saami idagba awọn sẹẹli ti awọn Isuna irun, ṣatunṣe omi titobi omi, gigun si irundi idagbasoke ti nṣiṣe lọwọ, nṣe itọju idagba wọn ati agbara wọn"Orisun" ni ipa ti eka: ti n nraka daradara pẹlu awọn okunfa ti ara ti o fa nipasẹ awọn okunfa jiini, pa pipadanu irun ori wọn, da awọn ifosiwewe irun ori wọn ṣiṣẹ, ṣe deede paṣipaarọ ọra. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn oogun wọnyi ko ni awọn egbogi wọnyi, awọn eso inu ẹrọ Ewebe ni a lo bi nkan ti nṣiṣe lọwọ ti o ṣe itẹlọrun idagbasoke irun. "
"Lo shampulu tun nilo ni apapọ, sọ pe Maria chevychalova. - Ni akọkọ a lo oogun naa lori awọ ara ti awọ ori, ifọwọra ati nikan lẹhinna lẹhinna mu irun ori rẹ le ara rẹ. Lodi si ero gbogbogbo, o jẹ dandan lati wẹ ori ni gbogbo igba ti o jẹ dandan, bakanna lati awọ ara, ti o jẹ, ikojọpọ, ni ẹnu awọn iru irun ori Idagba. A ṣeduro shalap Elikap ọjọgbọn, eyiti o ṣafikun Elo ti o yan ijẹẹmu ijẹẹmu ti yiyan lilo awọn imọ-ilana ilana ti ara ẹni (aye alailẹgbẹ kan si tikalararẹ ṣẹda awọn akosile kọọkan). Awọn ohun-ini imularada ti Shampoo gba ọ laaye lati darapọ o pẹlu awọn physomenti ti Eli Elikankap, ṣẹda itọju ti ara ẹni ati itọju mimọ lati yanju ọpọlọpọ awọn iṣoro irun ati awọ ara. Awọn igbaradi Elikaap ṣe alabapin si isọdọmọ ti awọn iho irun, ilosoke ninu rirọ awọ, pese agbara pataki ati aabo lodi si awọn ifosiwewe ibinu. Ilana ti o gba pataki pataki, nitori o wẹ didara ga, yọkuro awọn iyọkuro ti ọpọlọpọ awọn ododo, pẹlu awọn afikun ohun ikun ti o ṣe ila ti awọn pores. Ni ile, peeling jẹ iṣoro pupọ,
Ati ninu agọ tabi ile-iwosan o jẹ apakan pataki ti itọju ọjọgbọn. Ilana yii jẹ irọrun paapaa: awọn ipilẹ tinrin ati awọn eroja adayeba kii ṣe ipadabọ ipa ti ara ati idunnu nikan - mejeeji ni ilana ṣiṣe ilana ati atẹle. Peeli tun ṣe imudara ẹjẹ ẹjẹ, nitorinaa ni ipasoke ti irun ori irun irun ori omi ti o ni agbara ati iwuri fun idagbasoke ti ilera, ti paarẹ awọn ohun elo eso-aratronis ati di mimọ pupọ. Ni akoko kanna, gbigbe kaakiri ẹjẹ (ipò atẹgun) ti spp ati awọn Isusu irun, awọn igbaradi fun awọn ilana aladanla ti wa ni pese. Tilokap omi le ṣee lo fun lilo idagba ti n ṣiṣẹ. Wọn ni awo-ọrọ ina ati lilo si awọ ara ti o dara julọ ti ori, pese imọlara itọju ailera nitori ipa ti o tinrin ti awọn ẹya ara ẹni ati agbekalẹ Trico). "
Kii ṣe arekereke - ati pe ko fọ
Irisi irisi irun jẹ aaye lọtọ ninu atokọ ti awọn ilana ikunra. Frosty Air ti ita, alapapo ni awọn agbegbe awọn agbegbe bibajẹ ọwọ ipanu ti irun ori, eyiti o yori si pipadanu ọrinrin adayeba. Esi - Awọn okun di ṣigọgọ, Btittri, ati awọn imọran ti pin, nigbakan. Gbigbe irunda nikan buru si ipo naa, nitorinaa gbiyanju lati dinku rẹ si o kere ju, tabi lo awọn igbaradi aabo pataki. Ni pipe, lẹhin fifọ ori rẹ le ra nipasẹ aṣọ inura ti Terry, gbigba ọrinrin, ati lati gbẹ nipa ti, laisi lilo aṣa. Paapaa dara julọ ti o ba lo ifọwọra ina ti scalp, gbigbe si gige didan irun lati awọn gbongbo. Lẹhin awọn ọsẹ meji, wọn yoo sọ ọpọlọpọ ọpẹ fun ọ!
Pẹlu ibẹrẹ ti orisun omi, rii daju lati ṣabẹwo si irun ori rẹ. Ṣe imudojuiwọn apẹrẹ ti irun ori, ge awọn irugbin ti awọn imọran. Ni ilodisi si ero gbogbogbo, ọna miiran lati dojuko iṣoro yii, ina, ko si.
"Ọna ti o yipada ti irun naa, bajẹ si ipo ti awọn" Belties ", ti kọja iṣẹ ti awọn opo, awọn epo ati ọna miiran fun imularada, - ṣalaye Maria chevychalov. - Awọn owo wọnyi fun ipa ti o dara nikan titi di fifọ ti o nbọ. Nikan ọna jade ni ipo yii jẹ ọna ti ipilẹṣẹ, iyẹn ni, irun ori. Lati ṣe idiwọ iṣoro yii, awọn idagbasoke irun yẹ ki o wa ni ibẹrẹ pupọ ju ti o ṣe akiyesi awọn ami akọkọ ti ibajẹ wọn. Awọn igbaradi iwuwo iwuwo kekere ti a ti ni awọn amino acids kekere ati awọn oju omi gba ọ laaye lati mu eto ti irun ori pada, fifun didan ati rirọ. Rii daju lati lo awọn iboju iparata ti o da lori awọn eroja ti ara. Fun apẹẹrẹ, propelis n fun irun ni ilera tàn, sirily, wọn ti ni awọn iṣọrọ ni idapo; Epo tyme ṣe idaduro iwọntunwọnsi omi-omi ti o ni irun-ara, fun irun ti ko ni ailera didan, rirọ ati rirọ si awọn imọran julọ; Awọn epo pataki ti SAG, Rosemary, Lafenda ni safikun, agbara, imuna toning. Awọn iboju iparapọ mu ipo ti irun ọpá naa, wọn fun wọn ni agbara ati fun ọgbẹ-un. Gbogbo eyi le ṣee ṣe mejeeji ni ile, ati kan si ile-iṣọ tabi ile-iwosan, nibiti awọn aṣoju ti o tẹle yoo mu ati pe yoo ṣe iwe-ini ẹni kọọkan fun ọ.
Maṣe gbagbe ati ifọwọra, o ṣe imudarasi kaakiri ẹjẹ ti scalp, eyiti o ṣe iranlọwọ lati fun irun naa. O ti wa ni niyanju lati lo lojoojumọ ni owurọ tabi ni irọlẹ awọn imọran ti awọn ika ọwọ pẹlu awọn iṣesi ipin-kekere. Fun ifọwọra, awọn elekitiro pataki ni a tun niyanju. "
"Gbẹ ati ailera ati ailera nilo imudaniloju rirọpo ati ounjẹ," ṣe afikun Svetlana Romuhova. - Wọn nilo awọn ẹya ara ẹrọ pupọ ti o fun edan, jẹ ki o rọrun lati ṣẹda awọn ọna ikorun ati daabobo lodi si ibajẹ. Ngbaye Eyi, awọn alamọja ti pampan ile-iṣẹ Italia ti a pe ni "ounjẹ alailẹgbẹ meji ti a pe ni" ounjẹ irun ori ", gbigba ọ laaye lati wa okiki irun gbigbẹ (da lori ipo wọn). Ijọpọ iṣan ti nwọle jẹ ọja ti ibaraenisepo aṣeyọri laarin awọn idagbasoke tuntun ati irun ori ti o gbẹsan ati ni "igbekun" awọn ẹrọ. Awọn nkan akọkọ ti nṣiṣe lọwọ ti laini kikankikan igbẹkẹle jẹ olifionu ati epo bergamot, awọn ọlọjẹ aliaras hydrologbere, epo-eti ati ọpọlọpọ awọn amino acids. Abajade jẹ paapaa irun ti o gbẹ pupọ ati ailera gba iye ti o nilo ti ọrinrin ati awọn eroja ti o nilo, ni agbara, rirọ ati ibori daradara. Nitorinaa, ounjẹ shampulu shampulu shampulu ko kan nu ara kan, Layer omid. Bi abajade, awọn okun gbigbẹ sinu tutu, rirọ ati rirọ. Ipara sisun ti o ṣojukokoro ipara tẹpọ iparapọ pẹlu awọ ipara ti ogidi fun ọ laaye lati mu ọrinrin ti o gbẹ, ni pipe ni pipe ti ọrinrin (paapaa lakoko gbigbẹ ti ọrinrin), jẹ ki rirọ ati iyalẹnu. Awọn okun ti wa ni irọrun ni idapo ati ni o wa ni ibamu pẹlu irundidalararẹ.
, Iboju iboju to lekoko ti iboju fun irun gbigbẹ pẹlu eto aabo ti hydrolors, epo aciris, epo ororo, iyọkuro tii alawọ. Awọn paati wọnyi ṣe itọju ati mu irun wọn duro ati awọ ori. Lẹhin boju-boju naa, irundidalara di olopobobo, oju aito ati glamorous. Ti awọn ibajẹ ti ko ni agbara, ati irun naa jẹ tinrin, aipe yoo jẹ yiyan ti laini Shampuro Shampupo ati irun ti ko ni rirọ mu pada awọ ara ti ara, ṣe aabo irun naa
Lati ibajẹ siwaju, fun wọn tàn, ipalọlọ ati rirọ iyanu, laisi wọn ti padanu wọn. "