Ninu igbesi aye o fẹrẹ jẹ gbogbo eniyan, awọn akoko akoko waye nigbati ohun gbogbo "awọn isale", Mo fẹ lati ju silẹ o si ṣiṣẹ sinu aimọ. Eyi jẹ ipo deede fun eniyan ti o dagbasoke, idagba ni imọ-jinlẹ, ati kii ṣe iwe irinna kan.
Lati igba ewe, a nireti igbesi aye idunnu, ati loye ayọ rẹ fun gbogbo eniyan. Ibeere naa yatọ - a fẹ yipada, a nireti nipa awọn ayipada, a n duro de awọn ayipada ati ni akoko kanna wọn bẹru. Otitọ ni pe ọpọlọpọ wa "joko ni ori." Ati pe o tobi ati fun o "joko" ni ori yii, o kere si ninu ọkọ ofurufu, jẹ ilana igbagbogbo, ṣiṣe ilana iparun fun awọn aarun eleyi ati pipa silẹ ni awọn olufihan ọrọ-aje.
Ibeere olokiki kan - Bawo ni lati yago fun o? Bii lori awọn selifu, nọmba nla ti awọn iwe lori koko "bawo ni lati di idunnu?"
Idahun mi ko sọ otitọ ni apẹẹrẹ ti o kẹhin, ṣugbọn emi kọja nipasẹ aawọ yii, o ngun akàn ati awọn iṣoro ninu awọn ibatan. Awọn ayipada kii yoo wa lesekese, ṣugbọn wọn wa gan-an, ti o ba yi ero rẹ pada (ọkọ ayọkẹlẹ lẹẹkansi) ki o jẹ ki o lọ si ẹtọ ni ifojusona si ifojusona si ifojusọna ti abajade iyara.
Onimọ-jinlẹ, amoye isiro aworan svetlana kovelenko
Fọto: Instagram.com/svetlana_pysholog13/
Ikẹkọ-nipasẹ-ni-iduro mi:
1. Duro irọyin fun ara rẹ, kọ ẹkọ lati jẹ ooto pẹlu ara rẹ.
A n gbe igbega da lori awọn ero ti awọn miiran, bẹẹni, a ti gbe inu omi yii pada ni ori ọmọ naa pada si igba ọmọde jijin. Gbogbo eniyan le ranti opo awọn ẹrọ lori koko-ọrọ naa "kini tabi kini ọmọde yẹ ki o nifẹ", kini o yẹ ki o jẹ pe, kini o yẹ ki o jẹ ibamu, wa ọ ni awujọ. Ipolowo tun ṣe awọn ajohunše ti ihuwasi ati rira ibeere - "Ra ati iwọ yoo ni idunnu."
Alas, a mọ ara wa nipasẹ awọn ti o ti kọja ... Nigbati a ba binu ... Lati ipinlẹ ... Lati ipinlẹ ... A ti wa ni itiju nikan lati ronu nipa ohun ti a ko fẹ lati ṣẹlẹ si wa. Ọrọ ijiroro inu ni gbogbo akoko yoo fun ọjọ - ti o dara / buburu, ẹtọ / ko tọ.
Kini - da eke si ara rẹ? Eyi mu ara wa pẹlu gbogbo awọn anfani ati awọn ọmọ ile-iṣẹ, jẹ idanimọ ti wiwa niwaju tabi boya awọn abajade diẹ ninu igbesi aye, ati boya Mo nilo wọn looto, tabi awọn ibi-afẹde wọnyi. "Vrachier" lori ero ẹdun ti o dabi eyi: O lero ohun kan, o ro pe ekeji (Dyyaly), ati sọ idamẹta - ko sọ idamẹta - ko sọ idamẹta.
2. Ṣe afihan, ni akọkọ, fẹran ara rẹ.
Wọn sọ pupọ nipa ifẹ, wọn kọ nipa rẹ, wọn n wa - ni wiwa ti wọn keji. Ṣayẹwo boya, jọwọ, kini, oke tabi isalẹ, osi tabi ọtun?
Pupọ julọ ti gbolohun "nifẹ ẹnikeji rẹ bi ara rẹ" - bi o ṣe le nifẹ rẹ ti ẹnikan ba funrararẹ ko fẹran ara rẹ ati gba. Ni ori lojoojumọ, awọn ero adie ti o / o ko ṣe bi mo ṣe fẹ ati bi mo ṣe ro pe o tọ. A ni lati ṣe iṣiro ohun gbogbo ati nigbagbogbo, lori aupopot.
Ife fun agbaye bẹrẹ, paapaa, ti ifẹ fun ara rẹ. Nigbati o ba ni o ni apọju, lẹhinna kii ṣe ibanujẹ gẹgẹ bi eyi, laisi ibeere nkan ni ipadabọ.
3. Kọ ẹkọ lati lo awọn ọrọ rere ati sọ pe ọpọlọpọ nigbagbogbo yoo fẹ lati gbọ.
Ọpọlọ, ni ipele ti Lingustics, lati dahun si apakan ti awọn ọrọ ti o jẹ iṣiro, fa aworan awọn ipo bii awọn ipo kanna lati iranti jẹrisi ẹtọ rẹ. O ṣe afiwe nkan titun ninu igbesi aye rẹ pẹlu awọn aworan ti a mọ tẹlẹ ati awọn awoṣe ti a mọ tẹlẹ, ati pe ko yẹ ni iṣe ati kiko si iyọrisi, iyẹn ni, awọn rogbodiyan.
Ibẹru - Mo leti iwọ, ohun isere ayanfẹ ti ẹmi ti o lo lati da oluwa rẹ duro. Ninu awọn aṣa ti ayika, tun koju awọn ayipada ti o jẹri ti ọkan ninu awọn ọmọ ẹgbẹ rẹ. Nitorinaa wọn gbiyanju lati fi ọ silẹ lori "mimu" ti agbara "nipasẹ awọn Vampires) nipasẹ imuṣiṣẹ ti awọn ẹdun odi - ibinu, pẹlu awọn ero to dara", gbogbo fun iduroṣinṣin ti o ti kọja. Nikan ni iṣaaju ko si agbara, lẹhinna o ti kọja.
4. Kọ ẹkọ kere si lati ṣofintoto awọn ọrọ, ro pe o daju ati o ṣeun diẹ sii.
Ti o ba bẹrẹ oniroyin ati ofinwi eniyan nipa ohun ti o ni lati ṣe, bi o ti sọ - bi o ṣe fẹ - gbogbo rẹ, funrararẹ ati ṣubu jade ti otito. Agbara lati wa nibi ati ikẹkọ bayi kii ṣe ni iṣaro nikan, ṣugbọn ni awọn ipo wọnyi. Ṣẹda laarin ara rẹ ipinle ti o nilo ati bẹrẹ iṣẹ.
5. Imọye ti ko ṣe deede jẹ pataki pupọ.
Ipo wo ni o ni ala ti ọjọ iwaju rẹ? Ni ọpọlọpọ pupọ, eyi jẹ ero - a ro nipa ohun ti a ko fẹ lati ṣẹlẹ si wa, diẹ ọjọ jẹ dara / buburu. Ko si ifẹ lati lọ si ọjọ iwaju tuntun, kio fun ọran atijọ "ni idiyele", nitori imọlara iduroṣinṣin, ni ibamu si ọpọlọ. Mo fẹ ki o lọ si ujopo pẹlu eto irin-ajo mi ati ni idunnu.
Wo ikede yii ni Instagram
Atẹjade lati onimọ-jinlẹ gidi kan