Pupọ ninu awọn igbesi aye ti ọpọlọpọ wa kọja: Ni awọn nẹtiwọọki awujọ ti a fi awọn ipade pade, idaji keji, ni aaye kan ti o yẹ ki o darí si otito, ti o ba ni irọrun ati Aidede, ni akọkọ kokan, yiyan.
Iduro lori awọn nẹtiwọki awujọ ko tii mọ bi arun, ṣugbọn ipinlẹ yii ni gbogbo aye ti o ni ayẹwo ni akoko kukuru, fun iyara ti gbigba Intanẹẹti wa. Ti o ko ba yanju iṣoro naa, abajade ti Orisun gigun ni ibi-ini ti ayanfẹ rẹ, iparun agbara igbesi aye, iparun ti awọn ibatan ọpọlọ, iparun awọn iṣaro miiran ti o jinna. Nitorinaa bawo ni o ṣe le ṣe pẹlu ifẹ fun awọn iwifunni ayẹwo ọjọ ọgọrin? Loni a yoo sọrọ nipa rẹ.
Fi akoko sori ẹrọ
Ranti bi o ko fẹ lati ṣe iṣowo ti ko fẹran: o ṣeto fireemu akoko ati gbiyanju lati tọju gbogbo rẹ pẹlu gbogbo agbara mi. Kini idi ti o ko lo ọna yii ati ni ija naa lodi si lati yi teepu awọn ọrẹ rẹ? Jẹ ki ararẹ ṣayẹwo awọn iwifunni ti wọn ba jẹ, dajudaju, ko ṣe pataki pupọ, lẹẹkan ni gbogbo wakati meji ati ki o to ju iṣẹju 15 lọ. Di diẹ, ọpọlọ rẹ yoo lo si otitọ pe diẹ sii ju akoko ṣeto lati ṣe ni profaili mi ko rọrun "ati pe iwọ yoo wa akoko fun awọn ọran gidi pe o wa ni lati koju.
Ṣe awọn ifiweranṣẹ kekere
Fọto: www.unsplash.com.
Tumọ Ibaraẹnisọrọ Ibaraẹnisọrọ
Bẹẹni, ọpọlọpọ awọn olubasọrọ, ni pataki ajeji, ṣee ṣe nikan nikan nikan, ṣugbọn awọn ọrẹ rẹ nikan, awọn ibatan rẹ, awọn ibatan rẹ nikan ati awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ ati awọn alapin si ibaraenisọrọ pupọ lati wa laaye ibaraẹnisọrọ. Nigbati o ba ni oye pe wọn padanu eniyan, laisi ibaramu pipẹ, pese lati pade ati awọn ibeere ti o ni ikojọpọ, ti o ba ṣeeṣe, yan akoko naa lẹsẹkẹsẹ ki o lọ si ipade naa.
Da ti n sọ fun ọkọọkan awọn igbesẹ rẹ
Fun ọpọlọpọ awọn eniyan ti o gbẹkẹle, awọn nẹtiwọọki awujọ fẹrẹ to nikan ni ọna lati ṣe ibasọrọ pẹlu agbaye ita. Awọn ayanfẹ, awọn asọye rere ti n pọ si pupọ lati kọ awọn ifiweranṣẹ ati pa itan ọna rẹ si ọkọ-ilẹ. Gbiyanju lati mu akọọlẹ rẹ dojuiwọn fun o pọju fun ọjọ meji, laiyara o yoo bẹrẹ lati kun awọn aaye arin akoko ni igbesi aye gidi.
Ṣe ero fun ọjọ kan
Nigbati o ba ni ilana ti o han ṣaaju oju rẹ, o loye pe lakoko ti o ko ba mu gbogbo awọn ohunkan ṣiṣẹ lori atokọ, o ko le ṣe alaye nipa idii ti ko ni idaniloju ti teepu, nitorinaa iwọ yoo ṣe wahala lori ipari ose lati ṣe eto ipari fun ọsẹ ti n bọ. Gẹgẹbi a ti sọ, fun ararẹ ni iṣẹju diẹ ni ọjọ kan lati ṣayẹwo ifunni iroyin, ṣugbọn ko si ju iṣẹju 15 lọ ni wakati kẹsan meji.