Ni awọn ọdun ti o kẹhin, awọn imọ-ede mẹwa, ṣugbọn diẹ sii nigbagbogbo - awọn onimọ-jinlẹ ti wa ni iduroṣinṣin wọ inu ọpọlọpọ wa. Ayanfẹ Rabyth ti igbesi aye mu diẹ ninu awọn eniyan ti o ni itara lọ si ara wọn, eyiti o ni ipa lori igbesi aye ti ara ẹni ati ọjọgbọn, nitorinaa laisi iranlọwọ ti alamọja ko le ṣe nigbagbogbo. Ati pe ọrọ naa "psychotherapepist" fa irorun: awọn iṣoro imọ-jinlẹ a wa ni nigbagbogbo ni Circle ti awọn ayanfẹ ayanfẹ, ati kii ṣe pẹlu kanna. A pinnu lati ṣe ironu idi ti o ko yago fun awọn igba imọọmọ, ti iwulo ba wa fun eyi.
Ẹbẹwo fun iranlọwọ ko ṣe afihan ailera rẹ
Niwọn igba ewe, a kọ wa lati koju awọn iṣoro ti ara mi ati wa iranlọwọ lati agba kan nikan ni ọran ti iwulo to gaju. Ẹniti o dagba pẹlu fifi sori ẹrọ iru kan, ro eyikeyi awọn fifọ ẹdun ati awọn ẹdun pẹlu nkankan bi ifihan ti ailera ti ara rẹ. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ni oye pe o ko le yanju gbogbo iṣoro laisi oye ti iṣẹ ibi mimọ wa. Awọn akoko naa yoo dabi si ọ pe iṣoro naa wa ni a yanju, botilẹjẹpe ni otitọ o kan pada fun igba diẹ. Awọn onimọ-jinlẹ ati awọn imọ-ẹrọ ti a ṣe lati ṣe atilẹyin fun ọ lati yanju iṣoro naa, firanṣẹ si ọna pipade nigbagbogbo.
Kii ṣe gbogbo awọn iṣoro le ṣee yanju lori ara wọn
Fọto: www.unsplash.com.
Ilera ti ẹmi jẹ pataki
Ọpọlọpọ, ti kii ṣe pupọ julọ, wo awọn rudurudu ti ẹmi nikan nipasẹ ipinle igba diẹ nikan - nitori ohunkohun dun (ti ara). Ati pe sibẹsibẹ ko si ọkan ti o fagile pskansomomacomatics, koodu ti oye ti ẹmi bẹrẹ lati ni ipa ti ara. Ibanujẹ lagbara tabi ifẹkufẹ le ja si arun ọgbẹ pupọ gidi, eyiti yoo ni lati ṣe itọju ni afiwe pẹlu rudurudu ti ẹmi. Ti o ba loye pe o ti jade kuro ni igbesi aye igbagbogbo nitori awọn ọrẹ gbogbogbo nigbagbogbo, jiroro pẹlu awọn ọrẹ ati awọn ololufẹ, boya awọn olufẹ, boya ẹnikan wa kọja iru iṣoro kan ati pe o le ni imọran pataki kan.
Igbesi aye pipe ko ṣẹlẹ
Nigbagbogbo o dabi si wa pe awọn aladugbo wa, awọn ọrẹ, awọn ayanfẹ wa laaye pupọ, wọn ko ni awọn iṣoro ti a ni. Iru awọn ero nigbagbogbo ma fun ni riri otiro, a di aifọkanbalẹ, ni ọran ti o buru julọ ti a bẹrẹ korira eniyan ti igbesi aye rẹ dabi ẹni pe a lẹwa. Bi abajade - awọn ariyanjiyan, fifọ awọn isopọ pẹlu awọn eniyan miiran pataki fun wa. Onitumọ inu imọ-jinlẹ kan yoo fi ọrọ naa pẹlu rẹ fa fun ọ, iwọ yoo wo agbaye pẹlu awọn oju miiran ati pe iwọ yoo loye ohun ti gbogbo eniyan ni, pẹlu kini o ni lati ja.
Iyipada pataki julọ gbọdọ ṣẹlẹ ninu rẹ
A ko le yi agbaye pada bi a ṣe fẹ, ṣugbọn ni agbara wa lati yi iwa rẹ pada si agbaye. Onimọsẹsẹ naa yoo ṣe iranlọwọ fun ọ ṣafihan awọn agbara ati ailagbara ti ẹda, iwọ yoo ni oye pẹlu iru folda, adaminijẹ kọọkan yoo sọ ohun ti o yẹ ki o sọ ohun ti o le ṣe akiyesi rẹ fun ọ. Ohun pataki julọ, ogbontarigi naa kii yoo da ọ da da ọ lẹjọ, ete rẹ ni lati tọ ọ, gbogbo awọn ipinnu ti iwọ yoo mu ara rẹ si tirẹ, ati saatistini kan yoo ṣakoso gbogbo ilana.