Ṣiṣẹ ni ile-iṣẹ nla kan (tabi kii ṣe pupọ), o ni aye nigbagbogbo lati dojuko awọn ẹlẹgbẹ pẹlu ẹniti iwọ yoo nira lati wa oye. Iṣẹ-ṣiṣe rẹ ni iru ipo ti o nira ni lati yago fun rogbodiyan ti o le ni ipa ni isẹ ni ile-iṣẹ yii. Ṣugbọn bi o ṣe le koju alabaṣiṣẹpọ kan ti ko padanu ọran lati ṣe ọ lara, kika lori ifura odi rẹ? A gbiyanju lati ro ero.
Ṣe ayẹwo "ọta" "
Ti o ba lero pe awọn ibatan ọjọgbọn ti n rọ, maṣe gbiyanju lati lọ patapata lati ibaraẹnisọrọ. Ni ilodisi, gbiyanju lati kọ ẹkọ bi o ti ṣee nipa awọn ẹlẹgbẹ iṣoro iṣoro rẹ: Nitorinaa iwọ yoo ni awọn anfani diẹ sii, ati pe iwọ yoo ni lati ṣe, nitori ti o n ṣe ohun kan. Maṣe ṣe eniyan ẹlẹgbẹ rẹ, boya eniyan jẹ iriri awọn iṣoro ti ko fun ni idojukọ lori rere. Nitoribẹẹ, awọn iṣoro ti ara ẹni ko ṣalaye Rẹ, ati tun ṣe ẹdinwo lori Apeye eniyan.
Kọ ẹkọ lati yipada si ipo ọjọgbọn
O ṣe pataki lati ni oye pe ko si ọkan ninu wa le ṣogo eto aifọkanbalẹ ti o lagbara, ni pataki ti o ba n gbe inu aifọkanbalẹ nigbagbogbo ati gbogbo iru awọn fifọ. Dipo ti fi ẹsun kan ẹlẹgbẹ kan ni awọn ẹmi gbona, ronu bi o ṣe le mu awọn ẹdun rẹ ni akoko yii. Ọjọgbọn ṣe iyatọ agbara lati dinku ẹdọforo jade kuro ninu odi ati rii ilana kan ti yoo ṣe iranlọwọ lati yanju awọn iṣẹ ki o yago fun idiwọ iṣẹ naa.
Maṣe kopa ninu ijiroro ti awọn hun
Fọto: www.unsplash.com.
Ma ṣe "fifuye" lori awọn ohun-ọṣọ
Gẹgẹbi awọn iṣiro, 60% ti awọn ara ilu Amẹrika gba pe wọn jẹ pupọ julọ gbogbo wahala ni ibi iṣẹ, paapaa ti awọn iṣẹ ọjọgbọn funrarare jẹ itẹlọrun pupọ. Ti o ba ni oye pipe, kini n fa iru ibajẹ bẹ, ati awọn tikalaraya wọn jọra ipo kan, gbiyanju lati ma safihan ipo ti ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ẹlẹgbẹ nyorisi. Kini idi ti o nilo awọn iriri afikun? Yago fun ikopa ninu ijiroro ti orukọ olofo, ọpá si ipo didoju ati gbiyanju lati da gbogbo awọn igbiyanju duro lati "pin pẹlu rẹ awọn iroyin ọfiisi." Ṣe abojuto awọn ojuse lẹsẹkẹsẹ rẹ.
Pa ara rẹ si ọwọ rẹ ni eyikeyi ipo
Jasi ohun pataki julọ ni ipo ariyanjiyan ti ko le yago fun ni lati kọ bi o ṣe le ṣakoso awọn ẹdun rẹ. O ṣẹlẹ ki o wa lati ṣiṣẹ ninu iṣesi buburu, nibiti o ti n duro de tẹlẹ fun igbala miiran ni irisi "ayanfẹ" ayanfẹ ". Ni iru ipo bẹ, o rọrun pupọ lati fọ, iyẹn ni idi ti o ṣe pataki lati kọ bi o ṣe le koju pẹlu awọn odi odi lagbara. O yẹ ki o fọ lẹẹkan ati pe ero-ẹlẹgbẹ iṣoro yoo di tẹlẹ, ṣe o nilo rẹ?