Kini iyipada nigbati igba ooru ti o wa de wa? Aladodo ojo ti alawọ ewe, iṣẹ igbagbogbo ti awọn ododo afẹfẹ ninu awọn ọfiisi ati, ni otitọ, oorun ti nṣiṣe lọwọ Ṣugbọn ṣe kii ṣe ikọlu titaja? AKIYESI: Ni akoko ooru, itọsi ofin, paapaa ninu awọn latitude ariwa, ati pe o tumọ si ni ẹẹkan, sibẹsibẹ, o tumọ si pe, a yoo sọ diẹ sii.
Kini bia?
Nitori igba pipẹ oorun fun awọn baba wa jẹ ibukun. Lati yọ ninu ewu ni igbona ko si ni gbogbo kanna bi ni tutu, ati nitori naa ọpọlọpọ awọn ọlaju ti wa ni awọn oriṣa ti o ko ni didan. Helios, Ra, ATON, Yaralo, Apollo - Gbogbo eniyan wa oorun abuku wọn. Ṣugbọn, bi eyikeyi nkan, oorun le gbe pẹlu ayọ ati ẹda ati iparun ati ẹda. Dajudaju, ni iṣaaju, awọn eniyan diẹ ni iyalẹnu nipa ipa ti fọtoreto ti Photogeration, Melona, mu eto ajesara jẹ. Awọn baba wọn ni aabo lati awọn ijona ati awọn Asokagba sisun ni lilo awọn aṣọ ati awọn fila, nigbakan laaye epo ati awọn ọja ibi ifunwara. Nipa ọna, loni, ti a ba mu ara wọn pada si awọn ejika sisun ati imu didi, ipara kan tabi keeri le gba awọ ara wa gan. Gbogbo ọpẹ si ọra ati lactic acid, eyiti o ni itunu ati tutu.
Fun igba pipẹ, tan naa ni a ka pe a ka si ẹya ara ti awọn talaka ti o ṣiṣẹ ni ọjọ air. Ọlọ-ara Arẹstocratic ti ọlọrọ wa ni njagun titi di ọdun ọdun, ati lẹhinna awọ awọ ti awọn odo odo idaraya bẹrẹ si ni imọran ibalopọ ati ẹwa. Loni a ṣiṣẹ lori ipilẹ ti o jẹ ninu eyiti o wa ni iyara pupọ: diẹ ninu awọn ti oye ti o tọju pupọ, aago miiran ti wa ni spirile lori awọn eti okun iyanrin. Titele ti eyi: Idaabobo yoo nilo akọkọ ati keji, ati pe bi a ti kọwe leralera, kii ṣe ni oṣu mẹta nikan. Nitorinaa kilode ti o ko fi silẹ ninu ohun arenali wọnyẹn ti a jẹ ki a jẹ ki o lọ ni iyoku akoko naa?
Otitọ ni pe oorun n firanṣẹ awọn oriṣi mẹta ti awọn egungun mẹta lori ile aye wa. Oriṣi kan, UVC ko de awọn oke ti aye nitori awọ osonu. Iru keji, UVA jẹ olopobobo ti awọn egungun, eyiti o jẹ nigbagbogbo (!) O dara lori wa. Bẹẹni, paapaa ni ọjọ ojo, paapaa ni igba otutu ni murnsk. Lakotan, awọn egungun ti UVB - ko si ọpọlọpọ ninu wọn, ṣugbọn iru pupọ ni iru awọn ti o fa awọn sẹẹli, pẹlu awọn ilana ẹkọ ti ẹkọ.
Maṣe gbagbe lati ṣe imudojuiwọn aabo rẹ nigbagbogbo, lo tuntun lẹhin iwẹ kọọkan
Fọto: unplash.com.
Lati daabobo ara rẹ lati Ultraviolet, a lo awọn ọja ohun ikunra pẹlu ẹrọ pupọ julọ, iyẹn ni, ifosiwewe Idaabobo oorun, tabi ifosiwewe Idari oorun. Ati gbogbo wa ti mọ fun igba pipẹ: o ga julọ ifosiwewe, diẹ sii gbẹkẹle aabo. Otitọ ko dabi eyi: Kii ṣe igbẹkẹle diẹ sii, ati asà naa ṣiṣẹ. Awọn agbekalẹ fun eyiti o le ṣe iṣiro iye melo ti o le wa labẹ oorun, laisi iyalẹnu fun awọ rẹ ati isodipupo awọn iṣẹju fun eyiti o "sun. Fun apẹẹrẹ, ipara rẹ ti ni ipese pẹlu SPF 15, ati pe o pọn si iṣẹju mẹwa ni o wa ninu oorun. Isodipupo ohun kan ki o gba awọn wakati meji ati idaji.
Wo atunse rẹ o ti ra ni igba ikẹhin. O yẹ ki o ni ifosiwewe ati iru awọn egungun lati eyiti o le tọju o ṣeun si Kosmetics. Ọpọlọpọ igba ti o yoo jẹ UVB ti o lewu julọ. Ṣugbọn (awọn ẹkọ pataki) ti awọn egungun iru ati pe ko si alebu. Otitọ ni pe wọn ko fi awọn ojiji ti o han, ṣugbọn ni akoko kanna wọn le fa awọn aleji, ati mimu oorun, ati bibajẹ si Cornea. Ti o ni idi ti o nilo ọja ti o samisi
UVA / UVB (ati awọn oju-oorun!). Ni pẹkipẹki ti kẹkọọ tube ti o ti ra ni ọdun to kọja, firanṣẹ si thi bn. "Awọn ọja Awọn" Awọn ọja ko gbe gun ju ọdun lọ, ohunkohun ti a kọ sori apoti.
Maṣe gbagbe lati ṣe imudojuiwọn aabo rẹ nigbagbogbo, lo ọkan tuntun lẹhin iwẹ kọọkan (Bẹẹni, paapaa ti o ba ra ọja mabomire, o ko ṣẹlẹ awọn iṣẹ iyanu). Ṣe abojuto awọn ète, etí, awọn ika ọwọ ati ọwọ - fun eyi, Stick dọti fun eyi tabi ikun omi kekere ti o rọrun pẹlu spf. Ati, nitorinaa, maṣe gbagbe nipa awọn curls. Irun funrararẹ, ni otitọ, kii ṣe igbekale ile, ṣugbọn insupoation nriri si gbigbẹ, ẹlẹgẹ ati sisun awọ. Laisi, awọn ohun elo owo diẹ lo wa ni awọn ọja ọja ibi, ṣugbọn awọn ofin ọjọgbọn le ṣogo iru awọn ọja.
Laarin
Nitorinaa, a rii pe o nilo lati ni ninu itọju ooru rẹ. Ṣugbọn ẹya tun wa ti o nilo lati yọkuro lati inu afilọ titi di akoko ti luminage luminage yoo kọ. Ninu awọn latitude wa o jẹ ibẹrẹ Oṣu Kẹwa. Nitorinaa, awọn cosmetologists ni imọran wa lati fi ọkẹ oúnjẹ tabi awọn ọja eru lori selifu nla, rọpo wọn pẹlu awọn awole ati omi ṣan. Ṣugbọn eyi jẹ iṣeduro gbogbogbo, pẹlupẹlu, da lori ẹkọ aṣiṣe ti o wa ninu akoko gbona a nilo ọrinrin dinku. Ko dabi eyi: gbogbo oorun kanna ni ipasẹ ipele ti moritermis, ati nitori naa o jẹ dandan lati wo o dara julọ ju ni igba otutu lọ. Kii yoo wa laisi awọn ipara ti o mọ rẹ, paapaa, lo wọn lẹhin gbogbo fifọ fifọ.
Yiyan ti o dara si ipara tutu tutu le ṣiṣẹ bi lilo omi igbona. Nipa ọna, o ṣe iranlọwọ daradara ni gbogbo ọdun yika. Ṣugbọn ninu ooru o ṣe pataki lati ranti nipa awọn ofin ti yoo ṣe iranlọwọ fun omi lati ṣiṣẹ ni otitọ. Ni akọkọ, maṣe gbagbe lati fi omi ṣan oju lẹhin awọn aaya diẹ lẹhin
. Ọpọlọpọ awọn ifibọ lori awọ yoo ṣiṣẹ bi ẹgbẹrun awọn lẹnsi, eyiti o ronu awọn egungun oorun - yoo yori si sisun.
Gbadun awọn ọjọ gbona - kini o le dara julọ? O kan ṣe o nilo ailewu, mọ pe o tọju eto ti o tobi julọ ti o daabobo ara wa lati awọn ipa ita gbangba
Fọto: unplash.com.
Ṣọra ati pẹlu awọn epo tan. Ranti pe wọn ko pese awọ ara ti o tọ, ṣugbọn mu ipa ti oorun han. Ni ti o dara julọ, iwọ yoo gba tan ẹlẹwa kan, ṣugbọn ilana ti awọn fọto yoo ṣe ifilọlẹ (nitori SPF kii ṣe). Ninu ọran ti o buru julọ, abajade ti sunbating yoo jẹ ina. Maṣe gbagbe nipa awọn ọja auto - eyi jẹ yiyan ti o tayọ si adayeba kan, ṣugbọn o lewu tan. Dajudaju, pẹlu idẹ ikọnifial yoo ni lati tinker. Ṣaaju ki o to pipin awọn ọja lori awọ ara, o nilo lati gbe ọlọjẹ ẹrọ jade (fun ara, sisanpọ kọfi ti o dara julọ, nitori pe o jẹ ẹda ati ibajẹ epidermis). Fun sokiri awọn irinna lẹhin iwẹ, maṣe yara nibikibi ati fun ọja aifọwọyi lati fa daradara.
Ṣugbọn pẹlu o dara julọ pe o jẹ deede lati gba deede, nitorinaa o wa pẹlu acids. O fẹrẹ to gbogbo awọn ọja AHA ṣe alekun awọ ara, ati pe iwọ yoo pade nikan pẹlu awọn ijo, ṣugbọn pẹlu awọn abawọn awọ, ati pẹlu cooperosis. Ti o ko ba fojuinu itọju rẹ laisi "ti a ti sọ", fun ààyò si gbogbo lactic kanna, fun apẹẹrẹ, almondi - ṣugbọn laisi sppf tun dara julọ ko si Han, ṣugbọn ọpa ohun acid lati lo iyasọtọ ni alẹ moju).
Ṣe iranlọwọ fun awọ rẹ lati koju ifihan oorun ṣaaju iṣaaju, lakoko ati lẹhin isọdọmọ awọn iwẹ utraviolet. Nitorinaa, ranti awọn ohun-ini iyanu ti aloe verā, Vitamin B5 (ti panthenol), wa ounje pẹlu awọn iyipo omi, yoo ṣe iranlọwọ lati bọsipọ ati imularada awọn Awọ. Yan awọn ọrọ geli bi awọn ọrọ pẹlu itutu agbaiye ati mimu awọn ipa tutu.
Gbadun awọn ọjọ gbona - kini o le dara julọ? O kan ma ṣe o nilo ailewu, mọ pe o tọju ara ẹrọ ti o tobi julọ, aabo ara wa lati awọn ipa ita.