Akoko akoko Nigba ti Ẹkọ Lunar ti ni imudojuiwọn, ni ipa to lagbara lori awọn ilana ojoojumọ lojojumọ. A ni imọran ọ lati san ifojusi si awọn iṣeduro ti awọn olupilẹṣẹ ṣaaju ki o to lọ si ilana ikunku. Fẹ lati mọ kini o n mura ọsẹ to nbo?
Oṣu Kẹrin Ọjọ 1 (Ọjọ Aarọ):
Bẹrẹ ọsẹ tuntun gba pẹlu aṣa ti o wulo. Jẹ ki ni akoko yii o di ounjẹ to tọ ati awọn adaṣe deede. Lọ si owurọ ni owurọ ni o duro si ibikan - oju ojo ti o dara julọ ni si eyi. Maṣe gbagbe nipa iwọntunwọnsi omi ki o gbiyanju lati mu o kere 1 liters ti omi funfun. Ni aṣalẹ, idaya iṣẹju 10 ti iṣaro - lo awọ ti o sọ di mimọ lori awọ ara ati gbadun akoko ti o lo nikan pẹlu rẹ.
Ounje to dara - adehun ti eeya ti o dara julọ
Fọto: Pixbay.com.
Oṣu Kẹrin Ọjọ 2 (Ọjọ Tuesday):
Ni ọjọ yii, awọn agbẹlokoro ni imọran lati wo aworan wọn. Ṣe o ṣee ṣe ki o kan ro nipa awọn ọna ikorun yiyi? Ti o ba rii bẹ, lẹhinna o to akoko lati forukọsilẹ fun Titunto si Titunto si Titunto si Titunto si ati imudojuiwọn ohun elo imudojuiwọn-orisun omi-igba ooru ọdun 2019. Jẹ ki aworan ti o ni imudojuiwọn ti akoko orisun omi ọdun 2019 naa jẹ ibẹrẹ aṣa deede ti tọju ara rẹ.
Oṣu Kẹrin Ọjọ 3 (Ọjọbọ):
Maṣe gbagbe pe manicure ati pekerice tun nilo lati imudojuiwọn. Aarin ọsẹ naa ni ironu ẹda, nitorina ni igboya yanju lori awọn adanwo pẹlu awọ ati apẹrẹ. Fẹran awọn awọ pastel boṣewa nkan ati dani. Ni afikun, ṣe a spa ilana: paraffin ailera fun ọwọ ati ki o jin peeling fun ese ti o ti wa ni iyipada si awọn ara ati ki o ṣe awọn ti o silky.
Oṣu Kẹrin 4 (Ọjọbọ):
Ni akoko orisun omi, awọn arun onibaje jẹ aṣatunṣe excerated. Ti o ba ti bẹrẹ irora ẹhin, lẹhinna forukọsilẹ fun ipa ọna agbegbe ti agbegbe alala ati ẹgbẹ-ikun. Ati awọn ti o lero pipe, a ni imọran pe o ni imọran lati lọ si ifọwọra isinmi pẹlu awọn epo pataki ti oorun didun. Titunto yoo fun ọ ni wakati 1,5 ti isinmi pipe - Jade ti imudojuiwọn ati irọrun ninu ara.
Ifọwọra yoo ṣe iranlọwọ lati yọ irora kuro
Fọto: Pixbay.com.
Oṣu Kẹrin Ọjọ 5 (Ọjọ Jimọ):
Tani o ṣiṣẹ daradara, o sinmi daradara! Ṣe itọju ara rẹ ni opin ọsẹ iṣẹ lati bikita: forukọsilẹ fun aṣọ alosmeticor lori ṣiṣe itọju ati isọdọtun. Fun apẹẹrẹ, oju oju ati eka ti awọn iboju iparada. Ni afikun, ṣe ifọwọra kan - yoo yọ ewiwu, ki ipari ose yoo dabi iyalẹnu.
Oṣu Kẹrin Ọjọ 6 (Satidee):
Lọ si adagun-odo pẹlu gbogbo ẹbi - eyi le jẹ aṣa ti o tayọ fun ipari ose. Maṣe gbagbe lati mu fẹlẹ kuro ninu cactus ati scrub scrub lati mu awọ naa mọ awọ ara lẹhin fifun ni wada. Ṣiṣe ilana yii nigbagbogbo, laipẹ iwọ yoo ṣe akiyesi pe cellulite parẹ ati pe awọ ara naa ti di rirọ, bi ọmọ.
Oṣu Kẹrin Ọjọ 7 (Ọjọru):
Tani o sọ pe ni ọjọ Sundee o nilo lati lo gbogbo ọjọ fun TV naa? Ngbaradi fun ọsẹ tuntun kan, o le ṣe itọju irun. Lọ si agọ lori Keratin, ti o ba fẹ irun didan, ati biowaway, ti o ba ni ifamọra diẹ sii fun awọn curls perky. O tun le ṣe ilana idalẹnu epo ti o fun irun omi lati inu, fifipamọ awọn irẹjẹ, eyiti n fun irun i tàn.