Idaabobo akàn. Awọn onimọ-jinlẹ Japanese ti ri pe ni kefir efirgi nibẹ ni potteryaccharide keyfira. Ati pe o ni ipa ipanilara. Iyẹn ni, aabo ara lati akàn.
Idaabobo ajesara. Awọn lilo Kefir deede ṣe awọn ounjẹ pukucytes - awọn sẹẹli ẹjẹ funfun. Eyi ni wọn ni iṣeduro fun agbara ati agbara ibinu.
Ṣe iranlọwọ pẹlu erogogu. Kefir ni awọn acikun Organic ti o sọ ara kuro ninu ibajẹ awọn ọgba ibajẹ ti ọti. Ati pe ọkunrin kan ti o ni aisan ara ilu oyinbo bẹrẹ si ni irọrun dara lẹhin gilasi ti kefir.
Cafir contraindicated fun ounjẹ ọmọ? Kii ṣe. Awọn ero kan wa pe Kefrir ni idi ti ọti-mimu ninu awọn ọmọde. Sibẹsibẹ, eyi jẹ itan-ọrọ ti ko ni idi labẹ rẹ. Lati di ọmuti, o jẹ dandan pe ọmọ mu o kere ju awọn agolo 10 ti kefe lojoojumọ. O jẹ aigbagbọ.
Kefrir ṣe idiwọ àtọgbẹ? Bẹẹni. KeFIR ni ipa isinmi, ilọsiwaju imura makiroflora iṣan. Pẹlu àìsò o wulo lati mu kefir ọkan-ọjọ ọkan.
Awọn ọjọ kefering jẹ doko fun pipadanu iwuwo? Bẹẹni. Mu mimu yoo pese omi ti to ninu ara. Bi daradara bi awọn eroja to wulo ati awọn eroja Makiro. Ni akoko kanna ti akoonu kalori ti iru ọjọ ko sipopo jẹ kere.
Kefir wulo lati mu ni awọn ipo aapọn? Bẹẹni. Awọn onimo ijinlẹ sayensi lati Ilu Ireland ati Kanada ṣe iwadi ati pe o jẹ afihan pe o wa ni kefir ni ipa ti itunu.
Kefir Carier wara? Kii ṣe. Ni 100 g ti wara - 68 kcan, ati ni 100 g keufr - 59 kcal.
Demed Kefor diẹ sii ọra? Kii ṣe. Ninu akojọpọ kemikali rẹ, wọn fẹrẹ to kanna. Awọn kokoro arun larindia acid ati Vitamin B ni ọjọ keferi ti o jẹ ki o wa ni ọra. Ohun kan ṣoṣo ninu iwọn Keuri ti dinku ti dinku nipasẹ iye Vitamin A, bi o ti ṣe ọra ti o fi ọra.
Kefir ati prostekvash - ni eyi kanna? Kii ṣe. KeFir ti pese sisẹ ni lilo ibẹrẹ pataki kan. Ati prostisvashasva jo o kan gena wara.
Kefir ti gba nipasẹ ara yiyara ju wara lọ? Bẹẹni. Kefir ti gba nipasẹ 90% ni wakati kan. Ati wara lakoko kanna jẹ 30% 30 nikan.