Kini o ṣe itọju ararẹ gan

Anonim

Ṣayẹwo deede ni dokita

O dabi pe ko fẹran ifẹ, ṣugbọn o wulo pupọ. Iyẹn ni o jẹ ọrẹ si ọjọ iwaju rẹ ti o ni orire. Nini ilera to dara nikan, o le ṣe iwadi gbogbo ajo - Ọmọ, ẹbi, ifisere. Nitorinaa, paapaa ti o ba jẹ ọlẹ tabi ko fẹ lati lo owo lori awọn dokita ati idanwo, o gbọdọ ṣee ṣe. Gba mi gbọ, botox tabi peteka le duro. Fọọmu Ti ara ẹni ti o dara julọ - bọtini si ẹwa rẹ ati ọdọ!

Ayika ti o tọ

Ọmọbinrin kan n ṣagbero ti ọkọ ọkọ rẹ ni gbogbo igba, eyiti o yipada rẹ. Omiiran ti o laga olori lori ohun ti awọn idiyele ina. Ni akoko kanna, ẹnikẹni ko si tabi awọn miiran ko ṣe nkankan lati yi ipo naa pada. Ti o ba jẹ ninu agbegbe rẹ, awọn eniyan jẹ "awọn whiskers" ti wọn ba n tú awọn iṣoro wọn lori rẹ ati ni akoko kanna ko ṣe atilẹyin awọn iṣedede rẹ, o to akoko lati ṣiṣẹ. Gbiyanju lati ge ibaraẹnisọrọ pẹlu iru awọn ohun kikọ ati pe o faramọ pẹlu rere, idi pataki ati aṣeyọri ati aṣeyọri eniyan. O ṣeun si agbegbe yii, iwọ funrararẹ yoo dagbasoke. Ati lati pade pẹlu iru awọn eniyan, gbiyanju diẹ sii nigbagbogbo lati lọ si awọn iṣẹlẹ ti o nifẹ - awọn apejọ, awọn apejọ. Maṣe ṣe iyemeji akọkọ lati bẹrẹ ibaraẹnisọrọ naa.

Awọn ibatan ibaramu ati awọn agbegbe ti ara ẹni

O jẹ ki o mu ara rẹ gaan - kii ṣe lati ṣe igbeyawo nitori "o jẹ ki o ṣe awọn ọmọde, nitori Mama fẹ ki o pade rẹ ati pe ko gba ọ laaye lati dagbasoke. Eyi tumọ si, bọwọ fun ara rẹ, gba si kere, gba ara rẹ laaye lati nifẹ ati lati nifẹ. Ati pe ti ibatan ko ba mu inu rẹ dun, kọ awọn miiran ninu eyiti iwọ yoo dara.

Ohun ti o tumọ si

Ohun ti o tumọ si pe "ṣe itọju ararẹ"

Fọto: Piabay.com/ru.

Idokowo

A lo gbogbo owo lori awọn aṣọ tuntun, laaye lati owo osan tabi ala ọkunrin ti yoo pese gbogbo igbesi aye rẹ - eyi ni ọna lati wa nibikibi. Ti o ba fẹ lati ni igboya, maṣe bẹru ti awọn rogbodiyan owo, fifọ tabi awọn arekereke agbara miiran, o nilo lati ni airbag kan. Ati fun eyi, o kere ju 10% ti owo oya rẹ. Ati pe eyi ko lati igba de igba, ati ni gbogbo oṣu. Aṣayan ti o rọrun julọ ni lati ṣii ilowosi olokiki kan. Ṣugbọn o dara lati lọ siwaju ati ṣawari gbogbo awọn aṣayan ti o ṣeeṣe fun idoko-owo. Pẹlupẹlu, gbogbo alaye wa ni aaye gbangba, iwọ nilo akoko ati aisi lati ṣawari ati lo ni iṣe.

Idanileko

Asomọ ti o dara julọ kii ṣe iPhone tabi ọkọ ayọkẹlẹ tuntun. Iwọnyi ni imọ rẹ ati awọn ọgbọn rẹ ti o gbọdọ sọ di gbogbo akoko. Bayi igbesi aye n dagbasoke ni iyara. Diẹ ninu awọn oojọ kú, awọn miiran han. Awọn roboti gradually gba lori ọpọlọpọ awọn iṣẹ eniyan. Ni ibere ko lati duro si ni awọn ọran, o gbọdọ kọ ẹkọ nigbagbogbo! Ti o ba nifẹ iṣẹ rẹ, dagbasoke ni agbegbe yii. Ṣabẹwo si awọn apejọ agbaye ti o dara julọ, awọn ifihan ninu aaye rẹ. Wa ara rẹ ni onimọnran, eyiti o jẹ nọmba 1 ni agbegbe rẹ. Ti o ko ba ni idaniloju pe o fẹ lati wa ni gbogbo igbesi aye mi ni iṣẹ rẹ, gbiyanju awọn oju opo tuntun. Gba awọn iyasọtọ tuntun - SMM, titaja intanẹẹti ... tabi o kere ju kikọ awọn ede ajeji ati awọn eto kọmputa, bii Photoshop tabi Avid. Nigbagbogbo o wa ni ọwọ!

Iṣowo tirẹ

Ti o ba ti laga gun ti bẹrẹ iṣẹ rẹ, ṣugbọn bẹru, o to akoko lati bẹrẹ. Ko nira bi o ti dabi. Fun eyi o nilo ifẹ rẹ nikan. Ọpọlọpọ awọn aaye ibi ti ko si isanpada nla nla ati fun igba akọkọ ti o yoo ni to ti owo osu oṣu rẹ. Ṣe ko fẹ lati lọ lẹsẹkẹsẹ kuro ni iṣẹ ni ọfiisi? Gbiyanju lati darapọ mọ akoko akọkọ. Ati nigbati owo oya lati iṣowo naa di owo-ori diẹ sii, o le dakẹ duro. Ko mo ohun ti gangan lati ṣe? Iṣoro yii tun le yanju! Awọn imọ-ẹrọ pataki wa ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati loye ohun ti o ni ifarahan. Ṣe idanwo awọn ohun elo oriṣiriṣi. Iru iṣowo wo ni yoo ta dara julọ, nibẹ yoo wa.

Amo asomọ ti o dara julọ jẹ imọ rẹ ati ọgbọn rẹ ti o gbọdọ sọ di gbogbo akoko.

Amo asomọ ti o dara julọ jẹ imọ rẹ ati ọgbọn rẹ ti o gbọdọ sọ di gbogbo akoko.

Fọto: Piabay.com/ru.

Aini inu imo ko tun wahala. Bayi awọn ẹkọ pataki wa ti o kọ lati Izam - bawo ni lati ṣe idanwo onakan kan, bawo ni lati ṣe ṣeto ipolowo bi o ṣe le kọ ibaraẹnisọrọ pẹlu alabara. Ni akọkọ, gbogbo awọn ọran le ṣiṣẹ ninu julọ, laisi awọn oṣiṣẹ. Ati iṣiro ni ita. Ni gbogbogbo, ohun gbogbo nikan ni ọwọ rẹ nikan. Ati pe ko gbọ ti awọn ti yoo yọkuro, paapaa ti o ba jẹ olufẹ rẹ ti o fẹ ki o dara. Iṣowo jẹ rọrun ju ti o dabi. Ati pe ti o ba fẹ, eyikeyi ọmọbirin le ṣe aṣeyọri aṣeyọri ninu rẹ.

Eyi jẹ deede ibakcdun gidi fun ara rẹ. Ṣe abojuto ararẹ - o bori awọn iṣoro ati awọn italaya ti iwọ funrararẹ ju ararẹ. Ati ki o ṣe lati le ni ọjọ iwaju ti o fẹ. O jẹ dandan lati fi igbesi aye rẹ sinu 5, 10, ọdun 20 ... lati loye kini yoo jẹ ki o ni idunnu. Nibo ni o ti ri ara rẹ? Awọn ile pẹlu awọn ọmọde, ni ọfiisi ni iṣẹ ode oni tabi boya ni ori ile-iṣẹ tabi lori erekusu nla kan? Lẹhin iyẹn, o yẹ ki o ṣeto eto kan. Awọn igbesẹ wo ni o gba lati mu ala lati di otito. Ati lẹhinna lojoojumọ lati tẹle e, ko ṣe akiyesi ohun ti o di pada ati awọn interrores. Ṣugbọn gẹgẹbi abajade, iwọ yoo gba iru igbesi aye ohun ti o fẹ!

Ka siwaju