Nigbati igba ooru ti o wa titi wa de opin, nigbagbogbo ibanujẹ diẹ. Ṣugbọn ohun ti o yanilenu julọ wa - igbaradi fun igba otutu. Awọ wa fun oṣu ọdun mẹta ni iriri wahala gidi lati oorun oorun, afẹfẹ ati omi okun. Nitorinaa, o jẹ dandan lati fi sii. Nitorinaa jẹ ki a bẹrẹ pẹlu ikun. Bẹẹni, bẹẹni, maṣe jẹ iyalẹnu, nitori pe ipo awọ wa taara da lori ipo ti eto ounjẹ. Ti o ba wa ni ibikan ni Yuroopu, iwọ yoo dajudaju ra rapidolcaccuber ati pe o funni ni ẹkọ kan. Abajade kii yoo duro pẹ fun igba pipẹ. Awọn afikun ijẹẹmu ti ara ilu Yuroopu dara julọ ju ti ile.
Ti o ba gbero diẹ ninu awọn iṣẹ ṣiṣu, lẹhinna Igba Irẹdanu Ewe jẹ akoko pipe lati ṣe awọn ero wọnyi. Fun apẹẹrẹ, pẹlu mammomoplasty ati abdomitoptisty, ti o wọ ọgbọ ajẹsara fun oṣu kan, eyiti ko ni itunu pupọ ninu ooru, ati ninu isubu - o tọ.
Ninu ooru, ara ti wa ni o wa lori pẹlu ooru, yiyipada awọn agbegbe akoko ati ọpọlọpọ awọn ifosiwewe miiran. Awọ ara nilo ọrinrin ti o pọju ati gbigba, nitorinaa a sopọ agbara to dara pẹlu iye ti o to. Ti a ba sọrọ nipa awọn afọwọkọ ohun ikunra, Emi yoo ṣeduro pilasimolifing pẹlu olumuuṣẹ. Ilana naa fun ipa lile ti o dara julọ, ṣe ilọsiwaju didara awọ ara. Plus - awọn iwe ti o da lori ewe. Ipa iru bẹ jẹ akiyesi lẹsẹkẹsẹ, nitori Algae ni ohun-ini lati fa omi pipọ.
Yana Lapettin funni ni imọran ẹwa
Ni ile, maṣe gbagbe nipa itọju ni owurọ ati ni alẹ, aṣoju didawọ didara lati wẹ, ni ipari omi ati, bi ipari, ipara oniwosan fun oru ati moisturizing - ni aro.
O mọ, Mo wa lodi si oorun atọwọda. Gbagbe nipa Solarium, nitori paapaa lilo awọn ọra-ọrọ aabo jẹ eyiti o yara ati awọ ara ti o jinle ati awọ gbigbẹ. Ti o ba fẹ fa tan bi Elo bi o ti ṣee ṣe, lo awọn ọja auto onirẹlẹ, botilẹjẹpe iru ẹtan ẹwa kii ṣe fun mi. Ni pipe gbogbo ọna fun ọja aifọwọyi fi wadi ra wa lori aṣọ ati ki o ko ni isubu ni bayi. Ni eyikeyi ọran, yiyan, nitorinaa, jẹ tirẹ.
Pẹlu ibẹrẹ ti tutu, gbogbo awọn ipara imọlẹ ina ti a firanṣẹ, nitori pe o wa lati daabobo ati daradara-mọ awọ wa daradara. Nitorina, yan ọrọ ipon diẹ sii.
Yoo dara ti ipara rẹ ba ni SPF: Paapaa ninu isubu ati aabo igba otutu ti awọ ara lati ikolu odi ti oorun jẹ o kan pataki. Maṣe ṣe amoro, awọsanma tabi oorun yoo ni akoko Igba Irẹdanu Ewe ti n bọ.
Ti yan Shampulu irun fun awọn ọsẹ diẹ akọkọ ti o samisi "lẹhin oorun" tabi "lẹhin okun". Iru ọrọ yii mu pada irun naa, yọ iyọ ti o ku ninu irun ati sọ awọn irun jakejado gigun. Ati dipo ti deede ti o ni idiyele irin-ajo, a lo iboju boju kan. A lo lori irun tutu, tọju o kere ju iṣẹju 30, wẹ kuro. Ati pe a tun iru ilana bẹ pẹlu fifọ irun kọọkan.
Pẹlu ara, irun ati oju ṣayẹwo, ṣugbọn kini lati ṣe pẹlu Kosimetiki? Ohun gbogbo ti o rọrun: a yọ ipilẹ titan ti translucent lati apo ikunra, ṣafikun ipon diẹ sii. Ejì didan fun awọn ète yoo fi silẹ si awọn frosts akọkọ, ati lẹhinna yi disgiick ikunku ni gbogbo, eyiti yoo mu awọn ọpa wa ati pe kii yoo di ni iwọn otutu mini.