Ẹrin ti a pera - kini o le wẹ eyikeyi ọkunrin. Lati ṣaṣeyọri lo "ohun ija", o to lati mọ ọpọlọpọ awọn ofin. O jẹ igbimọ pẹlu awọn ehin amọdaju ati pe o ti ṣetan lati sọ ohun ti lati tẹle pẹlu akiyesi pataki.
1. Mu mimu mimu
Ni aye ti o kẹhin ninu iwọn ipalara fun ehin nibẹ tii tii wa ati kọfi - wọn wa ni abuku pẹlu enamel, ṣugbọn wa kakiri ni irọrun funfun. Pẹlupẹlu awọn oje ti o ni ipalara diẹ sii, paapaa ni titun tẹẹrẹ: wọn ko yipada awọ ti awọn eyin nikan, ṣugbọn tun run wọn nikan ni eso awọn acids. Awọn ohun mimu ọti-ọti wa ni aaye akọkọ - awọn ehin wọn ko ni imọran mimu ni gbogbo wọn. Ko ṣe to pe ọti-waini pupa ati awọn ohun mimu ti o wa ni idaduro ni enamel nitori akoonu giga ti ọti, ati awọn itọju ti o gbẹ ati suga ninu gaari dun.
Ninu oti, gaari pupọ ati awọn awọ
Fọto: Pixbay.com.
2. Mu lẹẹ ni ehin ni ehin
Pẹlu lilo aiṣedeede, panini ti o n tẹjade jẹ wulo nikan: awọn patire abrasive mu ijabirin nla, ni sisọ rẹ ati kika. Bibẹẹkọ, ko tọ lati gbọnyin eyin rẹ 2 ni igba ọsẹ kan kii ṣe lati mu ifamọra pọ si eyin. O ṣee ṣe julọ, dokita yoo yan ọ ni igbesẹ kan pẹlu akoonu giga ti flioride, ti o ba fi ẹyin rẹ silẹ laipe. Pẹlu lilo nigbagbogbo, lẹẹsi sita frorace looto n bana mu esemel. Paapaa wulo fun ilera ti pasteth ehin, awọn epo ati awọn nkan ti o ni adani. Lori apoti ti iru awọn owo bẹ, epo igi ti igi, awọn eso tabi awọn irugbin miiran yoo fa.
3. Lo ẹnu ṣiṣan omi ati okun
Ẹnu rasing awọn fifa omi kii ṣe sọ mi ẹmi, wọn tun mu enameli tabi awọn eyin funfun, ti o da lori tiwqn. Ti o ko ba fẹ lati ya eyin rẹ lẹhin ounjẹ, fi omi ṣan ẹnu rẹ pẹlu omi fifọ, eyiti o yorisi awọn acids lati ounjẹ. O tẹle ehọn tun ṣe iranlọwọ ni fifi awọn ehin kuro. Pẹlu iranlọwọ rẹ, o le gba awọn ege ibajẹ ti ounjẹ lati aaye ajọṣepọ ki o yọ idapo labẹ gomu.
4. yipada awọn iṣe rẹ
Reeni ati nicotine funrara jẹ awọn liya iyara pupọ, eyiti, Yato si, mu dida okuta ehín. Lakoko mimu mimu, nigbati awọn ehin ti o gbona ni isanwo ti ẹfin, wọn fi iyara meta kan pẹlu iyara metete! Wo awọn ti o mu taba lile: Pupọ ninu wọn ni awọn iṣoro pẹlu ilera ti eyin. Ko si ẹnikan ti o ti ṣetọju ẹrin-funfun-funfun laisi iranlọwọ ti ehin ehin ati awọn ilana cosmetelogy. Fun idi eyi, o ṣe pataki lati kọ afẹsodi ipalara bi ibẹrẹ bi o ti ṣee, ki o ma ṣe lo owo ni asan.
5. Ṣọra fun ounjẹ
Ohunkohun ti awọn akara ti nhu ati suwiti, wọn jẹ ipalara ipalara si ilera ti eyin wa. Idi ni pe pupọ julọ ko sọ awọn eyin rẹ di ounjẹ. Suga ni tituka ni omi ṣuga oyinbo, ti o ku ni iho ilẹ, ṣẹda alabọde to bojumu fun awọn kokoro arun ibisi. Wọn, bii awọn fo lori Jam, kọlu eyin wọn ki o bẹrẹ lati ṣe ipalara wọn. Tan sinu ounjẹ awọn ẹfọ diẹ sii, awọn ọja ibi ifunwara ati amuaradagba. Amuaradagba ati kalisiomu - ipilẹ fun resuption ti enamel, awọn vitamin miiran mu awọn gomu ati distivect the iho.
6. Yi awọn fẹlẹ siwaju sii nigbagbogbo
O ṣe pataki kii ṣe lati yan fẹlẹ to tọ fun sisanra ati iga ti blirin si eyin rẹ, ṣugbọn tun yipada ni akoko. Gbogbo oṣu 3-4 ma ṣe buya naa ni kete bi o ti le rii pe wọn gbe awọn ikọlu. Iyipada deede ti awọn fẹlẹ ni salaye nipasẹ awọn idi pupọ: ni aaye laarin awọn bristles, awọn kokoro arun jẹ pọ si nitori igba ọrinrin daradara. Ati lati ṣe iranlọwọ iseda ati pe ko jabọ ṣiṣu lẹẹkansi, paṣẹ fun gbogbo fẹlẹ ọmọ lati inu okun ti o wa niwaju. Wọn koju pẹlu ninu eyin eyin ti ko buru ju awọn analidifin atọwọdọwọ.
Mu fẹlẹ ọtun
Fọto: Pixbay.com.
7. Maṣe overdo o pẹlu gbigbasilẹ
Bayi aṣa ṣe eyin funfun pẹlu awọn ẹya kemikali. Bẹẹni, Ipa naa yoo jẹ akiyesi lẹsẹkẹsẹ ati pe yoo ṣiṣe fun igba diẹ. Sibẹsibẹ, ni igba pipẹ, o dara lati ṣe diẹ sii ti onírẹlẹ ti eyin ati fi awọn ọlẹ a seramic - wọn ko kun lati mu awọn mimu ati ounjẹ, fifun ọ ni ẹrin ẹlẹwa fun igbesi aye.