Eyikeyi obi wa ọmọ lati ni iriri itunu, ni pataki ẹmí. Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo agbalagba le tọka si irisi rẹ daradara: lẹhinna o dabi pe o jẹ dandan lati fa awọ naa nihin, lẹhinna irun naa jẹ bẹ, maṣe parọ bi o ye. Ni akoko kanna, ni kete ti ọmọde naa duro jade ninu diskan ti o wa pẹlu ara rẹ, obi bẹrẹ! "," Kini o ṣe ṣẹda ara rẹ nibẹ ". Iru sanlalu awọn ijiroro wa išẹlẹ ti lati ran awọn ọmọ lati yi awọn ero ti ara wọn ati awọn ara won, ki jẹ ki ká olusin ti o jade bi o lati toju ara rẹ tọ, ni ibere ko lati ni iriri die ki o si kọ yi ọmọ.
Awọn ọdọ ṣe fesi si awọn ounjẹ aladun
Fọto: Piabay.com/ru.
Maṣe ṣe ajọ kan lati ounjẹ, dagba ọna to tọ si ounjẹ
Nigbati o ba mu ọmọ miiran idii ti awọn eerun igi, o ko ṣe ikorira fun ọja naa, ṣugbọn dipo, ifẹ ti n wuwo. Ni afikun, ti o ba sọ nigbagbogbo nigbagbogbo pe oun yoo dẹkun nigbagbogbo ni ẹnu-ọna lẹhin ipanu, oun yoo mọ ohun ti o nilo lati ni agbara fun ni, bi aṣa lati jẹun ni deede. Ronu bi o ṣe le jẹ ọra yoo tun fesi ọdọmọbinrin rẹ? Gẹgẹ bi gbogbo awọn ọmọde lakoko yii, o pinnu fun ararẹ iṣoro kan, ṣugbọn lati yanju awọn abajade rẹ yoo ni fun ọ.
Dipo awọn ọrọ, lọ si iṣowo: Bẹrẹ ti o ra awọn ẹfọ diẹ sii si tabili, ṣe awọn oje ti o ni ohun alumọni diẹ sii ati imukuro ounjẹ ti o wuwo. Ati pe, ti o ba fẹ lọ ni oṣu kan ni ounje to yara - kilode?
Maṣe jiroro (ati pe ko da lẹbi!) Irisi tirẹ tabi iwa ti elomiran niwaju ọmọde
Ranti nigbati o ba n gbe jade ti o wa ni ariwo pẹlu awọn kilograms afikun rẹ. Peeli, laipẹ? Ati pe ọmọde naa gbọ, maṣe jẹ iyalẹnu idi ti o fi bẹrẹ lati yipada awọn ile-aye. Dipo ti awọn ibaraẹnisọrọ nipa iye ti o ju kuro lẹhin ti o ba ṣabẹwo si adagun-odo naa, sọ fun mi: "Mo kan lero nla lẹhin idaraya! Bayi Mo le ṣiṣẹ ni o kere ju ọjọ ati kii ṣe lati rẹwẹsi. " Ṣe akiyesi iyatọ? O ko sọrọ nipa iwuwo, ati dipo ṣe iwuri fun awọn iwa lọpọlọpọ.
lẹẹkan ni oṣu kan o le pamo fun ararẹ ni ounjẹ ipalara
Fọto: Piabay.com/ru.
Ara rẹ jẹ oluranlọwọ ti o ṣe akiyesi rẹ.
Kii ṣe gbogbo awọn agbalagba mọ bi iru tabi eto miiran ti ara n ṣiṣẹ, ati awọn ọmọde ati aifọwọyi. Ti o ba jẹ pe "facde" nigbagbogbo ni a sọrọ nigbagbogbo ninu idile rẹ, iyẹn ni apakan ti ita lori Intanẹẹti, nitorinaa o kọ ẹkọ ni bi awọn iṣan omi ati awọn ara wa ṣe pataki fun Aye wa, ati pe ara nilo lati jẹ pataki fun awọn iṣe kan, ati kii ṣe fun ọṣọ naa.
Duro nigbagbogbo ṣe iwọn
Ṣayẹwo ni gbogbo owurọ bawo ni gigun gigun gigun fun alẹ? Ma ṣe. Gbogbo eyi wo ọmọ rẹ o si gba ipilẹ. Pẹlu ọna yii, ohun gbogbo ti yoo ṣe aibalẹ nipa ni iwuwo, ṣugbọn awa jẹ oriṣiriṣi oriṣiriṣi ati fun ofin kọọkan ni iwuwo, eyiti ko ṣe alaye fun ọmọ naa.
Kan fojuinu pe ọmọ ọdọ rẹ n sọrọ pẹlu ọrẹ kan, eyiti o wa ninu aye minitend, awọn ayewọn iwuwo bojumu. Ati awọn isiro wọn kii yoo ṣẹgun, nitori awọn apẹrẹ wọn jẹ iyatọ, ṣugbọn fun ọdọ rẹ o jẹ, nitorinaa ṣe iwọnbajẹ awọn ọmọ rẹ.
Jẹ ki awọn aṣa to wulo ṣe itọsọna ninu ẹbi rẹ
Fọto: Piabay.com/ru.
Awọn ọmọde kii yoo bẹrẹ si yori igbesi aye ilera titi iwọ o fi ṣe
Ọmọ naa mu apẹẹrẹ pẹlu rẹ, ati pe ti o ko ba ṣe ohunkohun, ki o ko ba ṣe nkankan lori awọn irẹjẹ ṣiṣe ni itọsọna odi, kini o fẹ lati ọdọ ọmọ ni ọran yii? O dabi ijakadi ayeraye ti awọn mẹta - obi ati kọmputa, nibiti Mama, ti a n tẹtisi ni iṣiro kika, sọ ọmọ naa tabi ọmọbinrin nigbagbogbo joko joko nigbagbogbo joko si ayelujara. O to akoko lati yi ara mi pada ti o ba fẹ awọn iṣini rere ninu igbesi aye ọmọ. Jẹ ki idile rẹ ṣe jẹ pinpin ninu adagun-odo tabi jog ni owurọ ni ipari ose. O le kan rin nipasẹ o duro si ibikan ṣaaju ki o to ibusun - ti o tayọ ti ara ati ti ẹdun lẹhin ọjọ lile. Ohun akọkọ ni pe ifẹ fun igbesi aye ilera ko kọja nipasẹ agbara, iwọ ati ọmọ rẹ yẹ ki o gbadun ilana naa.