Awọn ipanu ẹlẹdẹ ti o gbajumo julọ jẹ awọn ounjẹ ipanu ati gbogbo awọn adiye ti awọn yipo. Fun wọn, o jẹ dandan lati ra akara ti o tọ ki o ko ba ni eewu ati kii ṣe lilọ lati awọn saucs, gige ni rọọrun. Aṣayan ti o rọrun julọ ti ṣetan tẹlẹ ti awọn ege ti a ṣe pẹlu lati akara ọkà. Ciabatta, Theguette, Idojukọ, akara Boorodinsky akara akara, awọn bun fun awọn boga, lavash, lavash, pita.
Mu awọn ounjẹ ipanu kan pẹlu rẹ
Fọto: Piabay.com/ru.
O dara julọ lati mura awọn eroja ni ilosiwaju, ṣugbọn "gba" awọn ounjẹ ipanu "ṣaaju ounjẹ. Ge pẹlu awọn ẹmu o si decompomeries, awọn cucumbers, ata lori awọn apoti. Wẹ ati gbẹ saladi. Ti o ba tun fẹ lati ṣe awọn ounjẹ ipanu ni ile, lẹhinna o dara lati fi ipari si wọn ni fiimu, banlu tabi parchment. Ati ti ṣe pọ sinu apo pẹlu ideri - nitorinaa ipanu kii yoo wa.
Awọn ounjẹ ipanu pẹlu hummus
Ibi idana: Eastrn European
Ẹka: Ipanu
Akoko sise: Iṣẹju 10
Nkan satelaiti lori: 1 eniyan (s)
Iwọ yoo nilo: Gbogbo Burẹdi 2 betanavovado ¼ tẹ 3 tbsp. LITNNE 2-3 shtnoye
Ọna sise:
ẹyọkanBurẹdi naa nilo lati wa ni frying ni astister, ni pan tabi ti ibeere.
2.
Pikokado lati mu siga fun orita ati olfato lati fi akara akara kan. Avakado lori oke ti gammus pẹtẹlẹ.
3.
Regish ge sinu awọn iyipo tinrin. Awọn gige nla parsley. Pin resh lori humus, pé kí wọn pẹlu parsley. Pé kí wọn pẹlu awọn Karooti grated.
mẹrin
Ge sinu awọn cicks tinrin awọn kuku kuku, owo ti n lọ owo. Dubulẹ lori oke ti karọọti karọọti. Lubricate Humtus jẹ nkan keji ti akara ati darapọ mọ ipanu kan.
Baguette pẹlu pate olifi
Ibi idana: Eastrn European
Ẹka: Ipanu
Akoko sise: Iṣẹju 15
Nkan satelaiti lori: 4 eniyan (a)
Iwọ yoo nilo: Baguette 1 aye 1 UTAVAR ata 1 sthaititz 2 ọpọlọ okun
Ọna sise:
ẹyọkan
Baguette ge oluyaworan. We ti wẹ awọn eyin. Olifi jẹ ohun olifi.
2.
Lo pate kan lori awọn akara burẹdi. Ata ge sinu awọn ila ati beki lori grille.
3.
Lori pate olifi lori awọn ege ata ati awọn iyika ti awọn ẹyin ti o rọ. Pé kí wọn ẹjẹ pugula lati oke.
Awọn ounjẹ ipanu pẹlu pate tuna
Ibi idana: Eastrn European
Ẹka: Ipanu
Akoko sise: Iṣẹju 15
Nkan satelaiti lori: Awọn eniyan 2 (a)
Iwọ yoo nilo: Gbogbo ọkà-ọkà fun awọn ounjẹ ipanu 4CKEMERS, Tanna 1 Banknaya tẹriba 1 shnochny ọrun, 1 awọn ẹka 1-2
Ọna sise:
ẹyọkan
Sisan lati idẹ pẹlu omi tuna. Tanna dubulẹ ni awo lọtọ ati fun utk. Boolubu naa jẹ koriko gbigbẹ ki o fi si oriṣi. Illa.
2.
Mura obe. Illa lati ṣe itọwo wara, eweko. Fun pọ nipasẹ ata ilẹ tẹ. Illa.
3.
Pana lati sopọ pẹlu obe, fun oje lẹmọọn kekere kan, iyo, ata. Illa.
mẹrin
Boṣeyẹ mu pate lori awọn ege burẹdi ati papọ ni awọn ounjẹ ipanu.