Yoo dabi pe ninu olukọni Ohun gbogbo ni ẹni ti o ni ilera: eniyan ti o ni ilera ni ẹni ti wọn ko ṣe tako ofin ati awọn iwuwasi ti iwa mimọ. Ni otitọ, ohun gbogbo jẹ aṣiṣe ninu igbesi aye - ọpọlọpọ eniyan fẹràn lati jiya ati gan ko fẹ lati yi ohunkohun, paapaa ti wọn ba tako ipọnju nigbagbogbo. Lati ni itẹlọrun pẹlu igbesi aye rẹ ki o gbadun ni gbogbo ọjọ, sọ nipa awọn ofin kariaye lati iwe ti onimọ-jinlẹ olokiki.
Ṣe ohun ti o fẹ
Bibẹrẹ lati iṣẹ, ipari pẹlu igbesi aye ti ara ẹni, o nilo lati ṣe itọsọna nipasẹ ofin kan: Ṣe ọna ti o fẹ. Apapo ti ọgbọn ati oye ẹdun yoo ṣe iranlọwọ fun ọ ni ṣiṣe ọna diẹ ni o ju awọn imọran ti awọn ibatan tabi lọ lọnakọna ni ọna tirẹ. Onimọnsi ti o gbagbọ pe eniyan ti o ni ilera lati iseda ko le dide "awọn ero" ti kii ṣe ilolu "ti o farapa awọn ikunsinu ti awọn eniyan miiran.
Gbadun aye
Fọto: unplash.com.
Maṣe ṣe ohun ti o ko fẹ ṣe
Ti o ko ba fẹran imọran lati ṣiṣe ni owurọ tabi iṣẹ jade kuro ni ọfiisi - Kini idi ti o fi ṣe? Eyikeyi ipo le yipada ni ẹgbẹ rere. Otitọ, yoo nilo akoko rẹ ati ikẹkọ: iwọ yoo ni lati siwaju sii, wa pẹlu awọn aṣayan miiran, kọ aworan ti ara rẹ ati ṣiṣẹ ọpọlọpọ awọn ifosiwewe miiran. Ti o ba ṣetan fun eyi, iṣẹ!
Lẹsẹkẹsẹ ọrọ nipa ohun ti Emi ko fẹ
O jẹ ẹru lati fojuinu iye awọn ibasepo melo ni a run nitori ihamọ ihamọra ti awọn alabaṣepọ. Nigbagbogbo a ronu pe ninu awọn ọrọ tirẹ a le ṣẹ tabi tuka olufẹ rẹ. Otitọ, awọn igbagbọ wọnyi fẹrẹ fẹrẹ fẹrẹ ko ni nkankan lati ṣe pẹlu otito. Ronu fun ara rẹ, kii ṣe fun omiiran. Ti ko sọ kedere wipe o ko fẹran eniyan lati ni aye lati yanju iṣoro yii tabi ṣalaye fun ọ idi ti ko fẹ yi ohunkohun.
Ko dahun nigbati ko beere
Awọn imọran ti ko ti ko ni agba ni o jẹ pipe gbogbo eniyan, paapaa ti wọn ba ṣe afihan ni ọna rere. Aṣa aṣa bi o ṣe le gbe awọn ọmọde, pinpin owo, huwa pẹlu idakeji ibalopo ati bẹbẹ lọ - ohun orin buburu. Ti eniyan ba nifẹ si ero rẹ, o beere ni gbangba fun eyi: "Masha, sọ fun mi bi mo ṣe forukọsilẹ ni ọrọ yii ...
Dahun nikan si ibeere naa
Nitotọ o rii ninu awọn iwoye ti o ni apanilẹrin, nibiti Mama so fun ọmọ naa: "Kini o ṣe?" Lẹhin ti o bẹrẹ lati ṣe alaye pe ko fẹ lati fọ oga naa, botilẹjẹpe iya rẹ ti ni ọkan ninu oje ssofa nipasẹ oje. Ipo ti ipo naa ti tuka, sibẹsibẹ, itumo jẹ kanna: ko si ye lati dahun diẹ sii ju ti o beere lọwọ rẹ, ati lati sọ awọn ẹsun ipadabọ si ibeere. Ni itọsọna nipasẹ ipilẹ yii, iwọ yoo ṣe dinku nọmba awọn ariyanjiyan pẹlu awọn miiran.
Ninu ajọṣọ, dahun ibeere nikan
Fọto: unplash.com.
Wiwa ibasepo naa, sọrọ nipa ararẹ
Awọn ọrọ bii "Mo ti buruku, nitori ..." tabi "Emi yoo sọ rẹ, nigbati wọn ba sọ pe ..." Wọn yoo sọ interloce pupọ diẹ sii nipa awọn ẹsun ikọlu ati awọn ikunsinu rẹ ju awọn ẹsun ida ti adirẹsi rẹ. O ko le mọ ohun ti eniyan kan lara ati idi ti o ṣe bẹ, ati pe bibẹẹkọ, titi o fi sọ fun ọ nipa rẹ. Nitorina kilode ti o fi ṣe nikan ni nikan? Gbagbọ ninu indisputable si awọn eniyan: Awọn aṣiṣe ṣe ohun gbogbo, ohun akọkọ ni akoko lati ṣe idanimọ wọn ati yanju iṣoro naa.