Ni igbesi aye 40 n gba ipa nikan, ṣugbọn ọdun to kọja sẹhin nilo iyipada. Gba, o dun diẹ sii lati ranti ohun ti o ṣe, ati pe Mo lo akoko ati lati mu akoko rẹ mu, o jẹ awọn iṣoro ni lati duro lori ọna rẹ .
Gba ilera rẹ
Ni ọdun 20 Bakan ko ronu nipa ohun ti o le jẹ, ati pe ohun ti o le, o ko le sun fun awọn wakati diẹ ni ọjọ ati idakẹjẹ patapata dide ni owurọ. O da lori ipo ti ara, o le ni rọọrun laaye ni ipo yii titi ọdun 30. Sibẹsibẹ, ni akoko, igbesi aye yii kii yoo ni esan pupọ julọ, ati awọn arun kekere le dagba di onibaje.
Paapa ti o ko ba ni ipalara ti ibajẹ, ṣe atunyẹwo iye rẹ: mu iye nla kuro ati gaari, jẹ ki iwọn rẹ di lilo awọn eso ati ẹfọ alabapade fun akoko naa.
Tun mu ofin naa lati lọ si ibusun ko si sun lẹhin ọganjọ ki ara naa le gba pada ni owurọ.
Ọjọ ori - o kan nọmba kan
Fọto: Piabay.com/ru.
Iṣẹ-owo daradara-jije ko si ni aye ti o kẹhin
Awọn imọran lati agbegbe "Live ni ọsan kan", "ni bayi tabi rara" ni bayi o yẹ ni 20-30, ṣugbọn lẹhin 40 o yoo gba owo ni ọran ti pajawiri.
Paapaa iye kekere ti iwọ yoo firanṣẹ oṣu oṣooṣu, yoo jẹ rudurudu ti o gbẹkẹle "ni ọran ti ko si ẹnikan ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ, ayafi iwọ.
Ebi jẹ ohun pataki julọ, ṣugbọn kii ṣe gbogbo oye eyi
Fọto: Piabay.com/ru.
Fa ibatan ti ko mu itẹlọrun
Pẹlupẹlu, kii ṣe nipa ọkọ nikan tabi alabaṣepọ igba diẹ: lati jẹ ki igbesi aye rẹ le ẹnikẹni, ti o bẹrẹ pẹlu awọn ibatan iparun, ati ipari pẹlu awọn ọrẹ ti o ṣe iwuri fun eka kan. Ranti, ti nkan kan ko ba ọ ninu eniyan kan, o ko ni dandan lati farada fun u, ohunkohun ti o ni ipa lori igbesi aye rẹ. Ti o ba nira lati pinnu lori iru igbesẹ to ṣe pataki, wa iranlọwọ si akẹkọ ti wọn yoo ṣiṣẹ pẹlu rẹ ipo naa le mu ipinnu to tọ.
Fa ara rẹ ni akoko diẹ sii
A n sọrọ ni bayi nipa ego ti ilera, eyiti ko bẹ ọpọlọpọ awọn obinrin. Niwọn igba ewe, o nkọ lati igba ewe lati jẹ idahun ti awọn miiran loke ti ara wa. Iwọ ati pupọ fun awọn eniyan Pupọ ninu awọn igbesi aye wa, ni bayi o to akoko lati lọ ki o ye ohun ti o fẹ.
Ma kọ awọn iṣẹ aṣenọju rẹ
Fọto: Piabay.com/ru.
Ohun pataki julọ ni ẹbi rẹ
Nitoribẹẹ, irin-ajo pẹlu awọn ọrẹ, iṣẹ ati awọn iṣẹ aṣenọju Mu wa ni ori ti itẹlọrun ti ile ati laisi wọn jẹ alaidun wa, ṣugbọn ni eyikeyi ipo ti ẹbi rẹ yẹ ki o duro ni aye akọkọ. Paapa ti o ba gbero isinmi-ikawe kan, ọdun diẹ ti fipamọ sori rẹ, ipo ti ko ni iyalẹnu le waye pẹlu sunmọ eti si eyiti iranlọwọ rẹ yoo nilo, ko si akoko lati rin irin-ajo ati ere idaraya. Laisi ani, diẹ ninu awọn eniyan loye rẹ ju.