Kini idi ti ẹnikan ṣe le fun awọn akara ni gbogbo ọjọ ki o rii idaamu didi kan ninu digi naa? Ati pe ẹnikan joko lori omi ati seleri, lo awọn ọjọ ati awọn alẹ ni ibi-idaraya, ṣugbọn tẹsiwaju lati jèrè iwuwo? Tabi o ṣẹlẹ bi eleyi: Ọmọbinrin kan ti o padanu iwuwo lori ounjẹ titun, sibẹsibẹ, tẹle ilana ilana ilana ilana ilana bii diẹ sii?
Nigba miiran idi ni pe kii ṣe deede yẹn tabi ọna miiran ti pipadanu iwuwo jẹ ni ọkọọkan. Lati loye ninu itọsọna wo lati gbe, nigbami o yẹ ki o gbiyanju lati gbiyanju gbogbo awọn ọna ni ọna kan, ki o wa tirẹ, ẹni kọọkan.
Ti o ni idi laipẹ ti ounjẹ ijẹun ati awọn ẹru ti ara lori DNA ti han. Ni AMẸRIKA, iru awọn idanwo bẹẹ ni a lo nibi gbogbo, ṣugbọn ni Russia A nikan wa si otitọ pe gbogbo eniyan nilo ọna kọọkan. Bẹẹni, ko ṣee ṣe lati yi eto ti awọn Jiini ti o ni awọn Jiini, ṣugbọn a mu awọn vitatily ni idaniloju ni asiko ti a ba mu, ṣe adaṣe iṣẹ ati adaṣe.
- Bawo ni o ti pẹ to lati lo awọn idanwo DNA lati pinnu awọn ifosiwewe ti ilera? Kini idi ti o pinnu pe eyi jẹ ọna iṣelọpọ?
- Awọn idanwo DNA akọkọ ti o le paṣẹ, laisi dokita kan, han ni ibẹrẹ ọdun 2000. Tẹlẹ lẹhinna ọpọlọpọ awọn di mimọ: Ti awọn idanwo bẹẹ, ti wọn ba tumọ ni deede ati lẹhinna ṣatunṣe igbesi aye rẹ, jẹ irinṣẹ ti o lagbara, "ni Marina viee , Oludasile Beypogbrbrows, ilera, alamọja Ounje, Epin, aarin ati awọn idanwo DNA. - Lẹhin gbogbo ẹ, awọn jiini wa ko yipada jakejado aye, ṣugbọn dalaye kini ati bi a ṣe ṣe, wọn le ṣe, wọn le ṣe, wọn le ṣe, wọn le ṣe, wọn le ni ipa, wọn le ni ipa lori ilera wa - ni bọtini ti o dara tabi buburu. Fun apẹẹrẹ, "awọn" ti o dara "le tẹsiwaju si iṣẹ daradara tabi paapaa dara julọ, ati jiini" jiini "kan le dagba si aisan kan tabi wa titi di akoko gbogbo.
Marina vievi, alamọja ilera, apọju, awọn iwoye, agbara aarin ati awọn idanwo DNA
Fọto: Ile ifi nkan pamosi ti ara ẹni
Bawo ni awọn jiini ti o ni agbara awọn arun naa Njẹ a le fi han ara rẹ?
Awọn arun Monogenic ni ipin ti o tobi julọ ti iṣeeṣe gbigbe nipasẹ ogún nipasẹ ogún, ati pe wọn ka awọn nipasẹ awọn iṣiro oriṣiriṣi ti o to 10 ẹgbẹrun ni o kẹkọ. Sibẹsibẹ, awọn iru aisan jẹ ṣọwọn ati awọn ọran wọn ni olugbe lati 1: 10,000 si 1: 1.000,000 ti ọpọlọpọ awọn arun (ti a rii nigbagbogbo nigbagbogbo ti a mọ) diẹ sii da lori ayika Ati ẹda igbesi aye eniyan ju awọn jiini ti jogun lọ. Awọn arun pupọ pupọ pẹlu awọn arun lati eyiti o ku julọ nigbagbogbo - arun ọkan, arun, akàn, arthritis, arun ti Alzheimer. Ni ibere lati ṣe idanimọ data ti asọtẹlẹ, o jẹ tọ lati kọja idanwo DNA ni ibẹrẹ bi o ti ṣee ṣe lati yi igbesi aye pada ki o to fun arun naa lati dagbasoke.
Iyẹn ni, o wa ni pe akàn ko jogun ati pe igbesi aye wa nikan ni ipa lori idagbasoke rẹ?
Gẹgẹbi iwadii, pupọ julọ awọn arun onkonilogilogilogilogical ko ni ibamu si akàn ọsọnwo, ati nigbagbogbo abajade ti awọn arun to poju sinu rẹ. Kere ju 10% ti awọn arun alubomo le jogun, lẹhinna lẹhinna asọtẹlẹ nikan si akàn jẹ gbigbe igbesi aye, ati kii ṣe arun na funrararẹ. Pẹlu, eewu ti iṣẹlẹ rẹ jẹ iyatọ, da lori iru akàn pato. Fun apẹẹrẹ, akàn igbaya jẹ o ṣeeṣe pupọ.
Niwọn igba ti a ko yi awọn jiini lakoko igbesi aye, ṣe eyi tumọ si pe idanwo DNA naa ni ẹẹkan ni igbesi aye rẹ?
Ti a ba gba iru kanna ati awọn polyrorfism, lẹhinna bẹẹni, idanwo naa fun ni ẹẹkan. Ṣugbọn otitọ ni pe ọpọlọpọ pupọ wa kii ṣe gbogbo wọn ni ipinnu. Fun apẹẹrẹ, ninu idanwo ounjẹ, ni a ka pe, ati ninu idanwo "igbagbọ ti nṣiṣe lọwọ" - 46, diẹ ninu wọn funnio. Ni Orilẹ Amẹrika, awọn idanwo wa nibiti o ti le ṣayẹwo, ṣugbọn fun bayi, nitorinaa, idunnu ko poku. O le ṣayẹwo ipin DNA: Akọkọ lati kọja nipasẹ 10-20 pataki julọ ti awọn jiini pupọ julọ, ati lẹhinna awọn panẹli tẹlẹ wa - wo eyikeyi awọn asọtẹlẹ miiran. Ṣugbọn bẹẹni, awọn oriṣi kanna ko yẹ ki o gba pada fun igbesi aye, nitori wọn ko yipada. Ati eyi ni bi wọn ṣe ṣe fihan ninu igbesi aye, ibeere miiran.
Sọ fun wa bawo ni ilana naa ṣe ṣẹlẹ gbogbogbo? Bawo ni awọn asọtẹlẹ?
Lati bẹrẹ pẹlu itọ, lati inu inu ti ẹrẹkẹ, Biolateri ti nlọ. Ati lẹhinna, nigbati o ba wọle yàrá, ilana iṣedede aye waye lori ẹrọ pataki. Nitorinaa, fun nronu kọọkan, awọn Jiini ni a rii ati ṣayẹwo fun awọn polamysms ninu wọn. Nibẹ a le rii, fun apẹẹrẹ, polyrorphrismmm ti jicere kan pẹlu gbigba talaka ti Lactose tabi ifarahan lati farada, ni atele, ijabọ pẹlu asọtẹlẹ ara ẹni.
Njẹ eyi tumọ si pe awọn abajade idanwo jẹ awọn iṣeduro diẹ sii ju awọn ilana ti o ku fun igbese?
Bẹẹni deede. Awọn abajade ti awọn idanwo DNA kii ṣe awọn ayẹwo DNA, wọn gbesele gbogbogbo wọn, da lori awọn abajade. Ṣugbọn o ṣẹlẹ pe awọn iṣeduro le ni idaniloju diẹ sii. Eyi ṣẹlẹ, ni pataki, pẹlu apapo kan ti awọn polimorfisms kan. Fun apẹẹrẹ, pẹlu iṣelọpọ lipid ti ko to, ifarahan lati dinku ati àtọgbẹ, dipo, awọn itọnisọna yoo wa fun iṣẹ, dipo awọn iṣeduro kan. Ṣugbọn, nitorinaa, wọn ti paṣẹ ni ọna alailẹgbẹ nipasẹ dokita.
Ṣugbọn ni apapọ, idanwo jiini yẹ ki o ṣee ṣe si gbogbo tabi awọn ti o ni ẹdun tẹlẹ?
Mo ro pe eyi ni: ti eniyan ba jẹ ni ilera patapata, lẹhinna idanwo naa ṣi tọ laaye, ṣugbọn ni ọdun 2800 ọdun. O gbagbọ pe ni gbọgán ni ọjọ-ori yii bẹrẹ ilana ti ọjọ-ori, eyi jẹ iru titan titan. Ṣugbọn o ṣe pataki lati ṣe sinu iroyin pe bayi ọpọlọpọ ngbe ni Megalopolis, pẹlu ni aito ounjẹ, bẹ boya akoko yii yoo wa ni iṣaaju ju ọdun 28 lọ. Ṣugbọn ni apapọ - bẹẹni, ni ọjọ-ori yii, a ni idapada ti ohun gbogbo ti o wa ni eto wa ati pe o jẹ ṣaaju ki o to dinku ati, ni ibamu, Awọn okunfa odi yoo ṣafihan ati ipa ilera si iwọn paapaa ti o tobi paapaa. O dara, nitorinaa, o tọ lati ṣe akiyesi pe ti ko ba si eyikeyi ninu eyikeyi, awọn iṣaaju wa, itan idile, lẹhinna ṣaaju ki o to ṣe idanwo naa, dara julọ.
Ọpọlọpọ wọn wa lori ọja DNA DNA. Sọ fun mi, ti eniyan ba le kọja iṣẹlẹ kan, bawo ni iwọ yoo ṣe imọran?
Ti a ba sọrọ nipa ọjọ-ori ọdọ ti o to, nipa ọdun 25-35, lẹhinna, nitorinaa, o tọsi lati kọja idanwo "Aigbega" lati wa eto agbara ti o dara julọ fun ara kan. Lẹhin 35 o tọ lati yan "gigun ti nṣiṣe lọwọ". Ati pe Emi yoo ṣeduro idanwo yii fun awọn obinrin ni 30, nitori awọn iru bẹẹ wa bi o ti ovaries, fun apẹẹrẹ. Eyi jẹ ipin pataki ninu eto ẹbi, ati ọmọbirin naa jẹ pataki lati mọ agbara wọn. Pẹlupẹlu, iru aisan, bii altheimer, bẹrẹ lati dagba ni ọdun 20-30 ṣaaju ki awọn ami akọkọ: lati ṣe idiwọ awọn eegun rẹ ati mu awọn ewu rẹ dinku awọn ewu.
Ni afikun si awọn idanwo jiini, awọn idanwo itan ara tun wa fun gbigbe ti awọn ọja. Ati ninu iyẹn, ni ekeji, yan awọn ọja kan ti yan, eyiti o gba laaye, ati eyiti ko tọ si. Kini awọn idanwo meji wọnyi yatọ si ara wọn?
Iyatọ ti o ṣe pataki julọ ni opo ti idanwo. Fun idanwo DNA, awọn iwulo Seliva, ṣugbọn awọn ara korira ni a ṣe ninu ẹjẹ. Pẹlu, Idanwo jiini dabi awọn panẹli ti o ṣe pataki julọ, ati pe awọn ẹya pupọ wa ni inira. Lẹhin gbogbo ẹ, o jẹkọ fun igba ti a ti han tẹlẹ ati pe o nilo lati wa ohun ti o jẹ. Nitorinaa, fun idanwo inira, o ṣayẹwo taara lori atokọ, boya awọn aati wa wa si ounjẹ kan, eruku adodo, awọn ẹranko, ati bẹbẹ lọ.
Iyẹn ni, ni idanwo inira diẹ sii ni a ka?
Nigbagbogbo bẹrẹ pẹlu kekere, mu awọn apamọwọ ti o lagbara: awọn irula, chocolate, awọn irugbin eruku adodo, irun-oorun, lactose. Ti aleglar ti o lagbara, lẹhinna wọn ti n wo diẹ sii ju awọn olufihan lati rii pe o jẹ idahun pataki. Iru awọn idanwo bẹẹ kii ṣe olowo poku, nitori nọmba awọn panẹli le de to 50-70. O le ṣe yatọ, gba "Iyatọ,", o ṣiṣẹ ni ọpọlọpọ awọn ipo. Laini isalẹ ni pe ọja fura si jẹ yọkuro kuro ninu ounjẹ fun ọsẹ meji, ati pe a ṣe akiyesi bi eniyan ṣe rilara. Ni atẹle, ọja naa ti ṣafihan ati, lẹẹkansi, a wo ni alafia. Idahun odi wa, lẹhinna ọja naa ti di mimọ lẹẹkansi: Ti awọn aami aisan ba lọ, lẹhinna o jẹ wuni lati yọkuro iru ọja naa lati ọdọ ounjẹ ni apapọ.
Eyi jẹ ounjẹ kikopọ, bẹẹni?
Bẹẹni, o jẹ. Emi yoo ṣeduro rẹ ni gbogbo, paapaa ti awọn iwalẹ ko ba ṣe akiyesi. Ni eyikeyi ọran, ni akoko yii ko si awọn idanwo DNA fun gbogbo awọn ọja. Ṣugbọn fun ọja kanna, awọn eniyan oriṣiriṣi yoo dahun ni iyatọ otooto. Ya, fun apẹẹrẹ, eso pia kan, o ni itọka glycemic giga kan. Fun awọn alagbẹgbẹ kan, eyi le gbe ipele ti glucose nipasẹ 20 sipo, ati pe omiran ni 3-4 nikan. Ati pẹlu iranlọwọ ti iru iru ounjẹ, o le tọpa bi ara ti ṣe dahun si ọja kan.