Bọtini Irọwọgba iyara: Awọn ọna 6 lati ṣe idaniloju alabaṣepọ ti ẹdun

Anonim

Ni ọpọlọpọ awọn ọna, iṣoro wa ni iyemeji ninu awọn ikunsinu ara wọn. Fun apẹẹrẹ, o pinnu lati lo irọlẹ pẹlu awọn ọrẹbinrin, nlọ ọkunrin kan ni ile. O ko paapaa ṣe akiyesi iye akoko ti kọja nipasẹ awọn ibaraẹnisọrọ ati bi o ṣe pẹ titi ti yoo fi sonu ifiranṣẹ buburu lati ọdọ alabaṣepọ rẹ pẹlu ibeere kan nibiti o ti wa. Ati pe, pada si ile lẹhin ọganjọ, ti o rii i ko gbona ati tan-ara nwa sinu itọsọna rẹ.

Iwadi ti o nifẹ

Diẹ ninu awọn akoko sẹhin, awọn onimo ijinlẹ sayensi ni agbegbe awọn ibatan ti o nira lati lero ailewu jẹ eyiti o jẹ nitori awọn oṣiṣẹ wọn (nigbagbogbo awọn obi) ko le ni itẹlọrun awọn aini oye akọkọ wọn. Gẹgẹbi imọran ti awọn aza iru, awọn agbalagba tẹsiwaju ninu awọn ibatan pẹlu awọn agbalagba miiran ti a pe ni "awọn awoṣe ti n ṣiṣẹ inu", eyiti wọn jẹ abajade ti bi wọn ṣe tọju ninu ọmọ. Awọn agbalagba pẹlu asomọ igbẹkẹle yoo ni anfani lati tako ipanu agbegbe kan ti awọn ibatan ni ibatan ju awọn agbalagba lọ ni fifule ti o han gbangba lati inu awọn alabaṣiṣẹpọ kekere lati inu awọn alabaṣepọ wọn. Iwadi tuntun ti a ṣe nipasẹ Jachoco Chokka ati awọn ẹlẹgbẹ rẹ lati Ile-ẹkọ giga Roman ti Sapazo (2020) ni imọran pe kii ṣe ara ẹni ti o wa ni agbara nitori wọn bẹru ikuna, ṣugbọn lilo ti Nitorina ni a npe ni awọn imudara aabo aabo.

Da lori ero ẹkọ psycyodyratic, awọn onkọwe ṣe akiyesi pe awọn wiwo igba atijọ ro wọn bi ifura ti o ni ijiya ti ọpọlọ ati itan yiyipada ti ara wọn. " Lati oju wiwo yii, aṣa ti ko ni aabo le jẹ apakan ni apakan fun nilo alabaṣepọ rẹ ni igboya.

Iyatọ ati awọn gbongbo aifọkanbalẹ lọ si igba ewe

Iyatọ ati awọn gbongbo aifọkanbalẹ lọ si igba ewe

Fọto: unplash.com.

Awọn imuṣe aabo ti asomọ

Awọn ẹka ti awọn aabo aabo laarin ọna yii yatọ lati "immature", eyiti o ni "ogbo" gba ọ laaye lati fiyesi awọn ikunsinu ati awọn iriri ti o lewu. Gẹgẹbi awọn onkọwe Itali, awọn alabaṣiṣẹpọ ti o ni agbara pupọ si ohun ti wọn da wọn duro, nikan ni ebi naa nigbati wọn ba jẹ ki iberu pẹlu ibẹru ti wọn ko le ṣe idanimọ ododo ti ohun ti o le ṣe idanimọ ododo ti ohun ti o le ṣe idanimọ ododo ti ohun ti o le ṣe idanimọ ododo ohun ti o ṣẹlẹ si wọn. Nitorinaa, apapo ara ti aigbagbọ ti asomọ ati awọn eto aabo aiṣododo ati binu nigbati o ba ro pe o ko ni imọran "atilẹyin".

Bi ẹkọ ti o kọja

Ṣiṣayẹwo ọna yii, Chokka ati awọn ẹlẹgbẹ rẹ ṣe idanwo awoṣe iṣiro lori data 1129 ti o gba ni Ilu Italia 1129 ti ngbe ni Ilu Italia 1129 ti ngbe ni Ilu Italia 1129 ati, bi abajade, aapọn ọpọlọ. Ọjọ ori awọn olukopa ti lati 18 si 49, ṣugbọn ni apapọ, ọdun 22, ati pupọ (65%) jẹ obinrin. Iwọn ti ara ara ti o fun ni iṣiro ti bi awọn olukopa lọ ni sisọ, ibakẹru (bẹru lati fi kọ silẹ) tabi ni aibikita (wọn ko fẹ lati somọ). Bi awọn onkọwe sọ tẹlẹ, awọn eniyan ti o gba awọn aaye giga tabi fun ibakcdun, tabi fun ara didan, jẹ nitootọ diẹ sii seese lati jabo ipele ipọnju.

Awọn eniyan ti o ni ara ti ko ni aabo ti asomọ ko daju pe kii ṣe ninu awọn ibatan nikan, ṣugbọn paapaa ni ori ti idanimọ wọn. Wọn n gbiyanju lati tọju ara wọn lati riri imolara yii, n pọ si ọkan ninu awọn ẹrọ aabo ti ko ni agbara, ṣugbọn o ba ara ṣẹ pe. Dipo ti riri ati mu awọn iṣoro rẹ, wọn n gbiyanju lati fi wọn pamọ.

Bawo ni o ti le lo awọn abajade iwadi lati ṣe iranlọwọ fun alabaṣepọ rẹ dara julọ ṣakoso awọn ẹdun rẹ dara julọ?

1. Ṣe idanimọ orisun ti aabo ti alabaṣepọ rẹ. Ko si ọkan ti o fẹ lati ni aṣa asomọ asomọ. Ti alabaṣepọ rẹ ba dabi ẹni pe o nilo akiyesi daradara, eyi ko ni ibatan si yiyan ti ara ẹni rẹ.

2. Ṣe atilẹyin ori ti iṣọkan ti idanimọ ti alabaṣepọ rẹ. Ati iwọ, ati pe alabaṣepọ rẹ le ṣẹgun lati idanimọ ti awọn ẹgbẹ ti o lagbara ati rere ti ara wọn.

3. Ṣe suuru ati atilẹyin. Lẹẹkansi, alabaṣepọ rẹ ko fẹ lati jẹ bẹ. O rọrun lati binu ati aabo, nitorinaa gbiyanju lati farabalẹ.

4. Ṣe iranlọwọ fun alabaṣiṣẹpọ pa ọna lati ṣe awọn ẹrọ aabo to dagba diẹ sii. Ranti pe arinra jẹ ọkan ninu awọn ẹrọ aabo aabo julọ ti o dagba julọ. Biotilẹjẹpe o le dabi pe o jẹ ipalara ina nikan, boya ni akoko idamu diẹ ti o le gba pẹlu alabaṣepọ rẹ nipa gbigbe ipo ipo naa pẹlu ẹrin tabi awada tabi awada.

Alabaṣepọ rẹ le ṣẹgun iduroṣinṣin ẹdun rẹ.

Alabaṣepọ rẹ le ṣẹgun iduroṣinṣin ẹdun rẹ.

Fọto: unplash.com.

5. Lo awọn ipo ti o lagbara ninu awọn ti o ti kọja, bi ọna lati mura silẹ fun ọjọ iwaju. Lẹẹkansi, ni kete ti ipo naa di idakẹjẹ diẹ sii, pada (laisi awọn idiyele) si awọn iranti, bi ohun gbogbo ṣe dagbasoke ni ipo ti o jọra lati wa ni ipo ti awọn iṣoro kanna lati labẹ iṣakoso.

6. Wa awọn ọna lati koju awọn iriri tirẹ. O jẹ iyalẹnu lati dojuko lailoriire ti olufẹ kan. O tun fẹ lati ri awọn ọrẹ nikan paapaa pẹlu alabaṣepọ aifọkanbalẹ. Ti o ba ṣeto awọn ofin ipilẹ ti ibasepọ ilosiwaju, ayanfẹ rẹ yoo ni anfani lati gba iru iṣẹlẹ nigbati o ba fẹ jẹ laini, pẹlu idadodo ti o tobi julọ.

Lakotan, o le sọ pe wiwa ti alabaṣepọ kan ti o rọrun ati binu, le ṣe idiwọ igbesi aye ojoojumọ si ọ. Loye awọn agbohunsoke ti o wa labẹ aidaniloju ti alabaṣepọ rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ mejeji pada kuro ninu iji ni iji lile ni idakẹjẹ.

Ka siwaju