Pẹlu afefe ti orilẹ-ede wa bakan ko ni orire ju. Nitorina o ni lati fi sii ooru ninu ooru ati awọn frosts faditian ni igba otutu. Kii ṣe ohun iyanu pe a ti fẹrẹ to awọn apoti aṣọ awọn aṣọ - ọkan fun akoko naa. Boya awọn iṣẹ ti awọn orilẹ-ede ti o gbona: ra aṣọ-ikele pẹlu awọn akoko kukuru, ọjọ-oorun, gilaasi - ati lati yọ! A ni "aṣọ" fun awọ ara - ati Oniruuru yẹn (ni pataki fun akoko tutu).
Ni kete ti iwe hermomeili ṣubu ni isalẹ ami odo, a gun si awọn ipara ti ọrọ ọlọrọ pupọ ati diẹ sii awọn ohun orin ipon ati ipara ipara. Ni ọwọ kan, o tọ, o jẹ dandan lati daabobo awọ ara. Sibẹsibẹ, beere ara rẹ ni ibeere: Ṣe o lo akoko pupọ lori opopona ni Frost? Lati inu agbara, lẹhin gbogbo, mẹdogun si iṣẹju-ori ni owurọ, ko kuru ninu ọkọ ayọkẹlẹ ati lati rẹ lati ṣiṣẹ, ati bii pupọ ni irọlẹ. Ati pe gbogbo ọjọ joko ni ọfiisi pẹlu awọn iṣọra air ti o gbẹ. Bẹẹni, ni iru awọn ipo bẹ, paapaa awọroro pupọ yoo jiya lati pipadanu ọrinrin, kii ṣe lati darukọ gbẹ. Kin ki nse? Lati kọ awọn ipara ti ijẹun patapata? Bakan Ibukun ...
Ni otitọ, yan Awọn Owo fun itọju igba otutu, kii ṣe itọsọna nipasẹ opo igba otutu "ti o tobi pupọ ati nipon, dara julọ," ati akọkọ ti gbogbo, ni idojukọ iru awọ ara. Boya iwọ yoo ni omi ti o rọrun to lati ba ni itunu.
Pẹlupẹlu, awọn cosmetologists naa ni imọran ara wọn ni gbigba agbara pupọ lati ṣakoso ilọkuro wọn ti iboju ibi-elo ati pammere fun ni igba meji tabi mẹta ni ọsẹ kan. Eyi yoo fun ni afikun ounjẹ ati aabo.
Iṣiju nla miiran ti ko le darukọ jẹ pe ni igba otutu o ṣee ṣe lati fi awọn ọra-didan han pẹlu aabo SPF patapata. Eyi ni fipa sile ni aṣiṣe. Nitoribẹẹ, ni awọn ipo ilu, o fee nilo atunṣe pẹlu SPF 50 (botilẹjẹpe, lọ si ibi aseyin, o yẹ ki o fi si apoti kan), ṣugbọn ipele ti o kere julọ ti SPF 20 jẹ pataki. Ultraviolet Lẹhin gbogbo rẹ, o ti kọja lailewu ati ṣe ipalara awọ ara laibikita boya o han lori opopona tabi overcast.
Ni gbogbogbo, ro pe o farabalẹ ṣaaju ki o to ra idẹ miiran pẹlu ọna kan ti ọrọ iṣelọpọ diẹ sii ti o jọra bota. Boya ko ṣee ṣe rara fun ọ.