Diẹ ninu fun quarantine rii ifẹ wọn, ekeji ṣẹgun pẹlu ọkan olufẹ, ati awọn ijinna pin si ẹkẹta pẹlu awọn yiyan ti o yan. Ati daradara, ti o ba n gbe ni bata ti ibuso lati kọọkan miiran ati boya iṣakoso lati lọ fun akoko ofin-ẹda ara-ẹni. Ọpọlọpọ, ti o pin nipasẹ awọn aala awọn ilu ati paapaa awọn orilẹ-ede, ipo yii fi agbara mu lati tun ibasepo nitori ireti ireti ti ipo naa. Ati pe botilẹjẹpe o fẹrẹ ṣee ṣe lati jade kuro ninu Russia ni awọn orilẹ-ede ti o tile tẹlẹ, nigbakan ni ireti - nigbakan o yẹ ki o pari, iwọ yoo si pada ọdọ ayanfẹ rẹ pada. Ni asiko, tọju diẹ ninu awọn imọran ti yoo ṣe iranlọwọ lati koju atako ati ibaraẹnisọrọ atilẹyin:
Oju si oju
Nira julọ fun ọpọlọpọ kii ṣe lati ni olubasọrọ ti ara pẹlu ayanfẹ. Laisi awọn mekani, ifẹnukonu ati ibalopo ifiwe jẹ nira looto, ṣugbọn boya. Mọ pe ni iru ipo bẹẹ o le ṣe awọn imọlara ni awọn ọna miiran. Beere lọwọ ọrẹkunrin kan lati firanṣẹ siwelera rẹ, ti o fun ni turari, lati eyiti o lọ irikuri. Pe kọọkan miiran nipasẹ ipe fidio, sọrọ lori foonu, kọ awọn ifiranṣẹ ori rẹ. Firanṣẹ awọn ifẹnukonu ofurufu kan, sunle papọ lẹhin sisọ ọrọ naa: Gba mi gbọ, gbogbo eyi ṣe iranlọwọ lati tọju ijọba ẹmi ẹmi idurosinsin.
Laisi ikansi ti ara ti o nira julọ
Fọto: unplash.com.
Iyalẹnu ni gbogbo ọjọ
Bayi o ko le rin papọ ninu ile-ounjẹ ati idorikodo lori waterfront pẹlu gilasi ti ọti-waini. Ṣugbọn awọn ọna pupọ wa lati ṣe ayọ ẹni ti o yan, o si ni idunnu fun u. Gba awọn ohun elo kọọkan miiran pẹlu awọn ẹbun ti o wuyi ti o jọ awọn oriṣiriṣi awọn ipo ti ibasepọ rẹ, kọ awọn lẹta ti o ni ọwọ - lati awọn ohun iyanilenu fun ọmọbirin kan fun ile rẹ. Eniyan ti ko bikita ko ni itọju nigbagbogbo lati gbe iṣesi rẹ soke fun ọ.
Gbiyanju lati fi iwa rere pamọ ati gbagbọ ninu eyiti o dara julọ
Fọto: unplash.com.
Maṣe duro nikan
O ṣe pataki lati ṣe deede si awọn ipo tuntun - fun idaniloju pe o ti ṣe tẹlẹ, ti o ti fi ipo silẹ tẹlẹ, ti o ti file pẹlu ipo ti ko ṣeeṣe. Gba akoko pẹlu awọn ọrẹ ati ẹbi, tọju ara wọn pẹlu olufẹ rẹ. Kọ ẹkọ lati mọ awọn ẹdun rẹ ki o mu ara rẹ mulẹ, ti o ni idiwọ nipasẹ iṣoro naa tabi daamu ninu èrońgbà. Eyi ni akoko lati ṣayẹwo daju agbara ibatan rẹ ati, laanu, ọpọlọpọ awọn meji ko ṣe. Awọn ara ni idiwọn, awọn ẹtọ han si ara wọn - nigbagbogbo eniyan fi ara silẹ ati gbagbọ ninu iparun ti apakan, ati ekeji yorisi ibanilẹru ti olufẹ olufẹ. Ti o ba loye pe o ko farada, lọ si onimọ-jinlẹ: Ni ipo yii, iranlọwọ dokita jẹ pataki.