Ọkan ninu awọn okunfa akọkọ ti iru àtọgbẹ mellitus. Iwuwo iwuwo. Ọpọlọpọ ni igboya pe a pe àtọgbẹ nitori o waye nigbagbogbo nigbagbogbo lati awọn ika ẹsẹ didùn. Ṣugbọn looto ko ni. Ọkan ninu awọn idi akọkọ ti àtọgbẹ jẹ apọju. Paapa ti o lewu jẹ iwuwo afikun ninu ọran nigbati ọra pupọ ti wa ni akoso ni ikun. Niwon iṣelọpọ awọn homonu pọ si, eyiti o pọ si eewu ti àtọgbẹ. Oti ko taara fa àtọgbẹ mellitus. O kan jẹ ohun ti o jẹ itara ti o tun le ja si iwuwo pupọ.
Ni ọjọ ori wo ni eewu ti iru awọn àtọgbẹ pupọ julọ? Lẹhin ọdun 40. Ike akọkọ ti iṣẹlẹ ii tẹ II II ṣubu lori ọjọ-ori lẹhin ọdun 40, ati pe ọpọlọpọ awọn onipo ti a ṣe ayẹyẹ lati ọdọ ti o dagba ju ọdun 65 naa lọ. Ni akoko yii, ọpọlọpọ eniyan dagbasoke atherorclerosis ti awọn ohun-elo. Pẹlu awọn ti o ni ibatan si awọn ti oron. Atherosclerosis mimọ jẹ ijiya pupọ pupọ lati inu atọgbẹ. Ṣọwọn, ṣugbọn àtọgbẹ le dagbasoke ni ọjọ-ori tẹlẹ.
Kini idinku eewu ti iru awọn àtọgbẹ mellitus? Adaṣe ti ara. Ọpọlọpọ eniyan ro pe kiko ti Dun dinku ewu eewu ti awọn alagbẹti gaari. Ṣugbọn kii ṣe. Ounje carbohydrate yẹ ki o jẹ 60% ti ounjẹ eniyan. O kan ko yẹ ki o jẹ ko rọrun awọn cerohydrates ti o rọrun - awọn àkara, suwiti, ati eka - fun apẹẹrẹ ọkà, eso. Ṣugbọn kini o dinku eewu ti awọn alagbẹ suga, nitorinaa eyi ni ipa ti o jẹ ilọsiwaju ifamọ ti awọn sẹẹli si hisulini. Ni afikun, lakoko awọn ere idaraya, iwuwo naa dinku, ati pe eniyan ko ni eewu pupọ lati ṣaisan. Awọn ile-idaraya ti atẹgun fun idagbasoke ti àtọgbẹ mellitus ko ni ipa.
Kini ewu naa da lori iru awọn àtọgbẹ mellitus? Lati ọdọ ẹni tikararẹ. Ọpọlọpọ gbagbọ pe ti awọn obi ati awọn ibatan ibatan ibatan awọn arun alatura miiran ti o sunmọ julọ, lẹhinna wọn ko le yago fun. Ni otitọ eyi kii ṣe otitọ. Dajudaju, ipa ti iyawo ga pupọ. Ṣugbọn ti eniyan kan yoo dari igbesi aye ilera, ati ni pataki, ati ni pataki julọ, yoo ni iwuwo deede, iṣeeṣe ti idagbasoke ti awọn àtọgbẹ yoo dinku.