A jiya, ati lẹhin ti o jiya gbogbo eto ara wa, ninu eyiti, bi a ti mọ, ohun gbogbo ti wa ni asopọ. Awọn iriri aifọkanbalẹ nigbagbogbo ni ipa lori tito nkan lẹsẹsẹ, tutu lati fifọ ati awọn ese ẹsẹ nfa imu imu, ati lapa nipasẹ ori yoo ja si awọn efori ati alekun iwuwo.
Ipari ti o tobi julọ lori eniyan jẹ boya microflora rẹ - Ọpọlọpọ awọn ọkẹilo ti awọn microorganisms, lori awọn etí, ninu ọrọ kan - fere wa nibi gbogbo. Ni akoko kọọkan, awọn kokoro arun wọnyi, elu tabi awọn microorganisms ti o rọrun julọ, ṣe aabo fun wa lati ọdọ Anglings ati awọn majele ti o dara julọ ati awọn igbese pataki fun wa .
O dara, o wulo fun wa kii ṣe "awọn microorganisms ti o dara" awọn micoobacilli ti o dara nikan, ṣugbọn tun "buburu", eyiti a pe ni padà continiclic. Lati orukọ wọn o han gbangba pe wọn bẹrẹ si ipalara nikan ti awọn ayidayida kan waye. Nigbagbogbo, iru awọn ipo dide ni o ṣẹ ti iwọntunwọnsi ti ẹda laarin nọmba ti "wulo" ati "awọn ipalara" kokoro arun. Ikẹhin bẹrẹ si isodipupo ni mimu, o tẹnumọ awọn majele ati fifa idagbasoke ti ododo ti o wulo.
O ṣe apejuwe ọpọlọpọ awọn okunfa ti o yori si irufin microflora - Iwọnyi jẹ aapọn, gbigbero oogun, iṣedede ti ara, talaka tabi aiṣododo ti ko dara, awọn arun pupọ.
Pupọ ninu awọn eroja ti o wọ ara eniyan nipasẹ eto ounjẹ. Nitorinaa, ayipada ti iwọntunwọnsi adayeba ni isunmọ ara nigbagbogbo ni ipa lori gbogbo ara, ni ipo awọ ara, irun ati eekanna, eyiti o le jẹ ami akọkọ ti aitoju. Ọpọlọpọ eniyan tun jiya ajesara.
Nigbati microflora ìtíọgọ-inu ko ni anfani lati ṣe iranlọwọ fun dina ni kikun ati mu gbogbo awọn majele ti kojọ ati awọn alebu ni igbagbogbo, pẹlu awọn ọna kika microflora nigbagbogbo wa nigbagbogbo awọ ara. Ni ọran yii, ko si ohun ti o ni idiju lati ṣetọju ilera ati ẹwa ni akoko igba otutu. O ti to lati ṣetọju iwọntunwọnsi ti ara ti iṣan-inu, ati ara ọpẹ yoo gbiyanju lati ṣe ohun gbogbo ti o ṣee ṣe lati ṣetọju ẹwa rẹ ati ọdọ!
Lati ipolowo, a mọ pe lati ṣetọju microflora deede, o niyanju lati mu awọn kefir tabi wara-wara ninu eyiti Lachobacilli ti o wa. Awọn microorganisms ti o wa ninu awọn ọja Feregunlar gangan mọ bi o ṣe le koju microflora ipanu, ṣugbọn o dara pupọ siwaju sii lati lo awọn igbaradi igbaradi ni pataki fun eyi. Tiwqn iru awọn oogun pẹlu kii ṣe lacobacillili nikan, ṣugbọn awọn sobusiti tootura pataki paapaa, nitori pe "microflora le bọsipọ yiyara.
Awọn onisẹmọ yatọ, diẹ ninu wọn, gẹgẹ bi atactol, bẹ iru oogun naa ti nwọle si ni kete bi wọn ko ni lati lo akoko lori iyipada si "ṣiṣẹ" ipinle.
Gẹgẹbi ounjẹ, apipol ni caffery funguys popersecrade - o fẹrẹ to agbegbe ti o dara julọ fun idagba ti "wulo" microflora. Gẹgẹbi a ti le rii, gbogbo awọn irinše ti oogun naa ni ẹda ati pe ko ni awọn itọju, nitorinaa o gbọdọ wa ni fipamọ ni firiji.
O le mu akololu kii ṣe ni awọn ailera ounjẹ nikan, ṣugbọn tun ni lati ṣe idiwọ ipa odi ti aito ti dyysbiosis si hihan rẹ! Lactobacillis ti o nṣọ ilera rẹ, ṣe idiwọ ibisi ti awọn microorganics pathogenic ati ipa odi wọn lori ẹwa rẹ ati ilera gbogbogbo.
Wo ninu digi - ati riri pe ẹwa rẹ ati ilera rẹ ati ilera ti o lọ lati inu!