Ni AMẸRIKA, wọn n tiraka daradara pẹlu isanraju ti orilẹ-ede. Ni eyi, awọn onimọ-jinlẹ lati Alabama pinnu lati ṣalaye ati di mimọ ni awọn miphs meje ti o ni nkan ṣe pẹlu pipadanu iwuwo, awọn ijabọ ẹya-ayelujara lori ayelujara. Nitorinaa, wọn ni:
ọkan. Kii ṣe alaye otitọ ti o kere si, ṣugbọn awọn ayipada iduroṣinṣin ninu agbara lilo ati agbara le ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo niyelori.
2. . Kii ṣe otitọ pe pipadanu iwuwo nla ati pataki jẹ buru ju ounjẹ igba pipẹ lọ.
3. Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti dagbasoke Adaparọ ti awọn ibi-afẹde gidi jẹ pataki fun pipadanu iwuwo, nitori abajade, eniyan dinku ipinnu ikẹhin rẹ.
Mẹrin. Ko jẹ otitọ si ọrọ naa pe o dara lati padanu iwuwo ninu ẹgbẹ ati gẹgẹ bi eto naa, gẹgẹbi ofin, ni iru awọn ariyanjiyan kekere wa.
marun . Eko ti ara ni ile-iwe ati Ile-iwe ko tako isanra laarin awọn ọmọde.
6. Iyanjẹ yoo tun daabo bo Mama kuro ninu eto iwuwo pupọ ati, paapaa, kii yoo ṣe iranlọwọ lati tun.
7. Kii ṣe otitọ ati ni otitọ pe lakoko fifiranṣẹ ti ifẹ ti awọn kalori ti o jo. Gẹgẹbi a ti royin tẹlẹ, nipa awọn kalori 300 ti sọnu lakoko ibalopọ 300, sibẹsibẹ, ni ibamu si data tuntun, nọmba ti awọn kalori ti o padanu awọn ibaraẹnisọrọ timotimo nigba ti ko kọja 14.