Akoko ti awọn isinmi ni wiwu kikun! Ti o ba ra kekere odo ati awọn ami si aaye paradise ti o fẹran, o ti ni afikun ni orire. Bayi o jẹ dandan lati ronu daradara lori kini lati mu pẹlu rẹ ni irin-ajo. Gbogbo gbọdọ ni ooru yii yoo sọ awoṣe ti kilasi kariaye Anastasia jiis.
Gbogbo eniyan mọ pe awoṣe iṣẹ ṣiṣe tumọ awọn irin-ajo nigbagbogbo kakiri agbaye, iyipada didasilẹ ti afefe ati rirẹ. Mo nigbagbogbo wa yiyan awọn ohun ti o mu pẹlu mi lori irin ajo, ki o pin awọn aṣiri mi ati awọn ayanfẹ mi.
Idaabobo oorun
Idaabobo o tọ lati yan labẹ iru awọ ara rẹ, ati pe eyi jẹ otitọ ti a mọ daradara. Fun awọ ara, iwọn aabo to pọ julọ ti nilo, ṣugbọn paapaa awọn ọmọbirin ti ara dudu yẹ ki o wa ni mimu pẹlu oluranlowo aabo to lagbara. Ọpọlọpọ awọn aṣayan wa fun iru awọn owo bẹ, ṣugbọn fun mi ni ohun elo dandan ni COSMETICITS ti o kere ju 30. Iru ipara bẹẹ kii yoo ṣe iranlọwọ fun awọn egungun ultraviole ohun ti o wa laisi awọn ohun ikunra pupọ.
Ọpọlọpọ awọn gilaasi
Awọn gilaasi kii ṣe ọna kan lati daabobo ararẹ kuro ni oorun, ṣugbọn o tun jẹ ohun pataki ti ara ni akoko igba ooru. Ti o ba lojiji o pinnu lati we ni awọn gilaasi ni okun tabi omi awọn morie - eewu pipadanu tọkọtaya kan, nitorinaa nigbagbogbo nigbagbogbo pẹlu mi.
Itọju ara
Sunbats ti wa ni gbigbẹ pupọ nipasẹ awọ ara, nitorinaa o jẹ lati tutu fun ni ilọpo meji bi Elo bi ibùgbé. Fun awọ ara ti o dara, Mo mu amupara afẹfẹ fun ara, gẹgẹbi awọn epo pupọ. Lẹhin tan, mango tabi epo agbon jẹ pipe. Ororo - pipe gbọdọ ni lori isinmi ooru!
Awọn ẹya ẹrọ yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe iyatọ awọn aworan irọlẹ ti o ba ti mu nọmba ti o kere julọ ti awọn nkan
Nife fun volos.
Lẹhin omi ogbin ati oorun, irun naa tun gbẹ ati ikogun. Ọkan balm nibi kii ṣe, fun idi eyi, fi awọn iparada irun ori rẹ sinu. Opo agbon jẹ pipe fun itọju irun! Ṣe awọn iboju iparada lori irun gbigbẹ pẹlu epo agbon, lo lori irun tutu ti o mọ ni awọn iwọn kekere, ati irun ori rẹ yoo wa ni ilera ati ilera.
Itọju oju
Tumọ fun fifọ, alẹ ati ọjọ nlọ awọn ohun ikunra - gbogbo nkan di mimọ pẹlu iyẹn. Tikalararẹ, Mo gba omi igbona ni gbogbo irin-ajo si irin-ajo kọọkan, o popo daradara ati ki o tutu awọ ara ti oju!
Awọn eroja
Baagi igi ati apo ijade jẹ awọn nkan pataki. Ṣugbọn o nilo lati tọju awọn ohun ọṣọ. Nitoribẹẹ, o yẹ ki o ko wọ wọn ni eti okun, ṣugbọn eyikeyi aṣọ yoo dabi diẹ ti o nifẹ si ni irọlẹ. Nipa ọna, Mo ṣọwọn mu nọmba pupọ ti awọn nkan ni ọna ti o ba jade ti MO ba lọ si irin-ajo ti o gbona, awọn ọṣọ naa gba ipo naa là.
Ohun elo iranlọwọ
Ọkan ninu awọn ohun pataki julọ ni irin-ajo gigun jẹ ohun elo iranlọwọ akọkọ. Lati awọn oogun iwọ yoo nilo lati nilo otutu kan, fun awọn ifun, lati awọn aleji ati aapọn.
Ni afikun si gbogbo awọn ohun ti awọn akojọ, rii daju lati mu iṣesi to dara, lẹhinna eyikeyi isinmi rẹ yoo jẹ aigbagbe!