Ninu awọn ibatan ti kotimo, ilana wa tun wa: awọn dokita ṣeduro lati ni ibalopọ ni gbogbo ọjọ 2-3, ko si kere si nigbagbogbo. Lori awọn obinrin, igbohunsafẹfẹ ti ibalopọ ko ni ipa lori eto ẹdun, lakoko ti o jẹ fun awọn ọkunrin eyi jẹ ero fun awọn eto ilera ti o kere ju. Agbalagba o di, diẹ sii intense ati diẹ sii Oniruuru to yẹ ki o wa ibalopo. Ara ko bẹrẹ pẹlu alami kan, bi ni ọdun 18-20 ... Ni awọn obinrin agbalagba, ifẹkufẹ naa tun dinku, nitorinaa kini lati ṣe? Ninu ohun elo yii a yoo fun ni imọran ti o wulo lati ṣetọju ipaniyan ẹbi ati ifẹ ninu bata kan.
Bẹrẹ lati ọjọ
Awọn eniyan ti o ṣiṣẹ fun awọn wakati 10-12 ni ọjọ kan, bawo ni igbagbogbo awọn olugbe ti awọn megaciatitititititititititititititititititititititititititititititititititititititititititititititititititititititititititititititititititititititititititititititititities ṣe, wọn fẹ lati ni ere tabi nikan ni iṣẹju diẹ. Ṣugbọn aṣiri kii ṣe aṣiri! Ara wa ti yaniletọ smati, nitorina dinku libdoo nigbati o ni lati fi agbara pamọ nitori aini oorun, ti ko ni ailera ti o ni mimu ati ipa ti ara ti ko ba de. Gba pẹlu olufẹ rẹ pe iwọ kii yoo ṣe idiwọ ni kọnputa tabi afara prefix tun wa pẹ, eyiti o tumọ pẹlu awọn akoko naa yoo fun ami-ọpọlọ nipa ifẹ lati mu ṣiṣẹ ninu agba.
Yi duro deede
Fọto: unplash.com.
Awọn iwa iyipada
Ranti bi o ṣe ni ibalopọ. Awọn agbese deede, tun awọn agbeka ati awọn iṣe fun nitori ti n pilẹṣẹ alabaṣepọ kan. Alaidun? Bẹẹni! Olufẹ rẹ le fẹ ibalopọ diẹ sii fun idi yii - lati aisi imukuro ẹdun. Gbiyanju ra awọn ohun-iṣere fun awọn agbalagba, ipara tabi lubronan fun ibalopọ pẹlu itọwo tuntun, awọn adehun pẹlu awọn ipa ni irisi awọn boolu tabi ririn dada ripọ. Pẹlupẹlu, ọpọlọpọ eniyan nifẹ nigbati wọn ba wa ni eti sọ sọtẹrin eti sọ pe awọn ọrọ iyasọtọ ati jẹ ki awọn iyin si awọn ọgbọn wọn lori ibusun. Lero lati ṣii ẹnu rẹ ki o sọ ohun ti o han gbangba.
Pese awọn ere adashe
Iwinwin Nigbati awọn obinrin binu si otitọ pe ọkunrin ti o dabi fidio onihoho. Ti o ko ba wa ninu iṣesi fun ibalopo fun ibalopo, kilode ti o yẹ ki ifẹ kan ti o yẹ ki o tun fi opin ara rẹ ni idunnu? Maṣe jẹ oni-iṣẹ, ki o fun u ni anfani lati sinmi tabi, o dara julọ, iranlọwọ o ṣe pẹlu iranlọwọ ti ifẹnukonu tabi ifẹ ẹnu. O tun le funni ni ohun isere ti o mu sisan ẹjẹ si ọmọ ẹgbẹ kan nitori lati titẹ tabi fisinuọringé ara.
Gbiyanju awọn nkan isere ibalopo
Fọto: unplash.com.
Mu awọn ihamọ
Maṣe ni ibalopọ nipasẹ irora, bibẹẹkọ ikorira kan yoo wa ninu ilana ati pe yoo woye rẹ bi ojuse, ati pe kii ṣe idunnu. Ti o ba ni owo oṣooṣu ni iwaju ati inu ti o dun, lakoko ilaja ti o ni sisun sinu obo, tabi o kan ma ṣe fẹ ibalopọ nitori rirẹ -iye naa gbọdọ wa ni sọ fun alabaṣepọ naa. Ife eniyan yoo loye awọn ifẹkufẹ rẹ daradara ati pe kii yoo fun ẹgan, nitori ohun pataki julọ ninu ibasepọ jẹ ilera ti ara ati iwa ihuwasi ti awọn mejeeji.