"Ni akọkọ, Emi yoo fẹ lati idojukọ lori awọn aṣiṣe igbagbogbo ti o run ẹbi.
Ipo iṣẹ fun alabaṣepọ
Ti o ba ni iyemeji eyikeyi, maṣe tọju rẹ si ara rẹ. Gbiyanju lati jiroro rẹ ninu ẹbi. Fun apẹẹrẹ, obinrin dabi pe ọkọ rẹ n yi i pada. Dipo sisọ pẹlu rẹ nipa rẹ, o bẹrẹ lati ka awọn iṣẹlẹ, awọn ọrọ ati iṣe ti oko. Ati ni akoko kanna yoo fun ni iṣiro rẹ, eyiti o yatọ si pupọ lati otito. "Mo ti de ile lẹhinna, Bẹẹni, lẹhinna ni pipe pẹlu ẹnikan wa ninu ounjẹ tabi bẹwo ibalẹ. O kigbe si mi loni, o tumọ si pe ẹnikan jẹ gbowolori diẹ sii fun u, nitorinaa binu o. Ati pe otito le dabi eyi: Ni ibi iṣẹ, fifi patisi ni lati gbọ, ati paapaa pẹlu awọn ọga naa gbọ, nitorinaa ipo ti o binu ti eniyan. Dipo kikọ ẹya rẹ ti awọn iṣẹlẹ. O dara lati kan sọrọ si iyawo.
Ẹlẹgbẹ ifọwọyi
Ṣaaju ki o sọ ọrọ naa "ikọsilẹ", beere ararẹ funrarami ibeere kan: ohun ti o fẹ lati ṣaṣeyọri bayi. O le jẹ Frank pẹlu ara rẹ! Ti o ba fẹ, pẹlu iranlọwọ ti irokeke "ikọsilẹ Gbogbo ifọwọyi ẹlẹgbẹ kan. Ati ni otitọ, ni ọpọlọpọ awọn ọran, ko yori si abajade ti o fẹ, ṣugbọn ni otitọ nyorisi ikọsilẹ, botilẹjẹpe o ko ronu pe o le ṣẹlẹ. O le sọ ọrọ naa "ikọsilẹ nikan nikan nigbati o ko fẹ laaye pẹlu alabaṣepọ rẹ.
Gbona
Maṣe bẹrẹ sisọ nipa ikọsilẹ pẹlu gbona ni ẹnu ija. Ipinnu yii yẹ ki o jẹ mọọmọ, ti daduro fun ori ti o sober. Ati ni pataki ninu iru awọn ipo igbesi aye nira ni ibere ki o maṣe ṣe aṣiṣe lati ya imọran lati onimọ-jinlẹ tabi psychotherapipipa.
Mo nireti pe ninu ọran rẹ ko ni de ifopinsi igbeyawo. Ṣugbọn fun awọn ti o ba ko iṣoro yii ti a yoo fun ni imọran, Bii o ṣe le yọ kuro ikọsilẹ:
1. Ṣe itọju ikọsilẹ bi titan ọwọ. Ni bayi irora ti o lagbara pupọ wa, aibanujẹ, o nira lati ṣakoso pẹlu awọn ọrọ ti ọwọ ilera kan, ṣugbọn irora naa parẹ, iwọ yoo yọ gypsum kuro ati pe o ni ọwọ gypsum. Ati pe o laipe ati ko ranti idaamu yii. Nitorinaa pẹlu ikọsilẹ: irora loni, ibajẹ, ati imularada ọla.
2. Ti awọn ẹmi rẹ ba didasilẹ pupọ, lẹhinna ko wo sinu ọjọ iwaju jijin tabi ni iṣaaju. Niwon ni ipinle yii, ni iṣaaju iwọ yoo wo buburu nikan, ọjọ iwaju ti o jinna yoo tun dabi odi fun ọ. Live loni: Yan awọn iṣoro ati awọn ibeere wọnyẹn ti o nilo lati yanju ni bayi, ati kii ṣe hypothelical, eyiti o le dide ni ọjọ iwaju. Maṣe ronu nipa awọn ti o ti kọja, a ko ni atunṣe. Ati loni nilo ikopa rẹ.
3. Maṣe bẹru lati sọrọ nipa ikọsilẹ. Ranti, ti a ba ko ohun naa, o ti tẹlẹ yanju. Ti a ba bẹru lati sọrọ nipa nkan, lẹhinna a ni fipa ni inu ba ṣẹda awọn ipo fun idagbasoke iṣoro naa. "
Ti o ba ni awọn ibeere, a n duro de wọn ni: [email protected].
Wọn yoo dahun nipasẹ awọn alamọja alamọja wa, awọn onimọ-jinlẹ, awọn dokita.