Ṣe o ji ni owurọ lori aago itaniji, ni o wa ni lazelly lazelly lata ati ronu: "Oh ko si, lọ lati ṣiṣẹ lẹẹkansi ki o joko nibẹ? Ni isubu, fifun nitori iyipada oju ojo ati ọjọ ina kukuru ni deede - a n ṣe iyẹn. Ṣugbọn lati padanu itumo ninu iṣẹ-ṣiṣe ti o ba lọ pupọ julọ ti ọjọ - HM, kilode ti yoo ṣe? Ṣugbọn kini: o duro lati ri anfani ati iwulo ninu ohun ti o ṣe. Ninu ohun elo yii, a sọ nipa awọn ọna oriṣiriṣi lati ko ara rẹ si awọn iṣẹ-ṣiṣe lọwọlọwọ ati yọ kuro ninu ti o ko nilo.
Jabọ idoti ni urn
Rara, Cook apo ike wa labẹ iwe ati idọti miiran jẹ paapaa. Gbolohun yii a fẹ lati leti rẹ ti: maṣe bi iru anfani yii ko ṣe ọ. Bẹni owo tabi ilosoke ninu iṣẹ tabi itẹwọgba ti awọn ayanfẹ ko si nkankan lati jẹ ki o jẹ ki iwọ ki o ṣe panṣaga ninu iṣẹ na, eyiti inu ọkan ko warin. Agbara diẹ ti o lo lori idalẹjọ ti ara rẹ, awọn to gun yoo mu ọjọ X, nigbati o ba ni lati mu abajade naa. Ti o ko ba ni ominira lati pinnu kini o le ṣe nigbati, fun apẹẹrẹ, ori naa paṣẹ fun ọ ni anfani, jiroro pẹlu anfani lati safikun aṣẹ pẹlu aṣẹ. O ṣee ṣe pe wọn tun ni iṣẹ alaidun fun wọn, ṣugbọn o le fa iwulo.
Sọ awọn nkan ti o ko nifẹ si
Fọto: unplash.com.
Wa awọn orisun mọto alupupo
Ni aaye akọkọ ninu awọn pataki yẹ ki ilera, nitori laisi rẹ o ko mu ṣiṣẹ eyikeyi si opin. Idi ti aibikita le waye ni aito awọn vitamin tabi awọn arun ti awọn ara iṣelọpọ awọn homonu. Iyẹwo kikun ni pipe - ni isubu, ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ nfunni awọn ẹdinwo lori iru ibeere nitori awọn isinmi ti n lọ lẹhin awọn isinmi ooru. Lakoko quarantine, awọn ilana wọnyi yoo gba akoko diẹ sii lati ọdọ rẹ, ṣugbọn abajade ba tọ si. Pẹlupẹlu, kii yoo jẹ superfluous lati ṣe ere idaraya: Ririn akọkọ ni afẹfẹ titun, ati lẹhin ti o le ṣafikun ẹru pẹlu tirẹ ati iwuwo ọfẹ ninu ibi-idaraya. Ṣiṣatunṣe ọjọ ti ọjọ, iwọ yoo ṣe akiyesi pe o ni awọn igbiyanju diẹ sii lati ṣiṣẹ.
Bẹrẹ ni owurọ
Ọjọ ina, bi o ti ṣee ṣe akiyesi, ti di kuru pupọ. Kọ ẹkọ ki o ṣiṣẹ pẹlu itanna atọwọda ko rọrun - nigbagbogbo tàn. Nitorina, gbiyanju awọn iṣẹ ti o nira julọ lati ko lati fi silẹ titi di alẹ owurọ nigbati o ba fẹ dubulẹ lori ijoko pẹlu iwe kan ati ife tii kan, ṣugbọn lati ṣe wọn ni owurọ. Ṣayẹwo, ounjẹ aarọ ati lọ si kafe tabi ile itaja kọfi - inu wa nigbagbogbo ni atilẹyin lati kọ ipo naa. Ati pe ti awọn inawo ko gba laaye ni gbogbo ọjọ lati mu kofi ni awọn idasilẹ, forukọsilẹ si ile-ikawe agbegbe - ni awọn ilu pataki ti wọn ni ipese pẹlu imọ-ẹrọ tuntun ati ara tutu.
Fun iṣowo ayanfẹ rẹ
Fọto: unplash.com.
Wa orisun ti awokose
Diẹ ninu awọn agogo le tẹtisi awọn ikowesi ori ayelujara, awọn miiran sinmi, ikojọpọ awọn isiro, idamẹta fẹran lati ṣapọ orin. Gbogbo eniyan le wa ẹkọ kan ninu iwe iwẹ, paapaa ti ko ba ni talenti ko ni deede. Maṣe ronu nipa bawo ni o ṣe jẹ aṣeyọri ninu iṣowo ayanfẹ rẹ - pẹlu iṣe, awọn abajade yoo wa. Iṣowo ayanfẹ ti iwọ yoo ṣe laisi ifẹ lati dije pẹlu awọn miiran, ṣugbọn fun idunnu, yoo gba olukọni laaye lati sinmi. Ninu igbesi aye, aapọn to wa - jẹ ki o kere ju lori iṣiro ijó tabi ni ile iṣere iṣere ti o le fun gust ti awokoro dipo ti awọn ẹwọn mogbonwa lati awọn iṣe.