Iṣẹ akọkọ ti awọn cosmetogbagi ni lati ṣetọju ọmọde ati ilera ti awọ ara. Fun idi eyi, gbogbo awọn ilana ati awọn ohun ikunra, pẹlu awọn ti a ṣe lati daabobo rẹ lati ipa ayika ibinu ati pe yoo koju awọn ipilẹ-ọfẹ ti o binu - akọkọ awọn oluṣedeede pereper. Laisi ani, ọpọlọpọ, paapaa awọn ipara julọ julọ nikan ni ipa ti o gbojuju nikan ati pe ko ni ipa lori awọn fẹlẹfẹlẹ awọ jinlẹ.
Ni akoko kanna, aini awọn ọlọjẹ, vitamins, awọn ohun alumọni ati pataki miiran
Awọn eroja yori lati yara iparun polagen, pipadanu eyacity ati peeli ti awọ ara, irisi akọkọ awọn wrinkles, pipadanu irun ori. O wa ni jade pe a yoo smear lori oke, lati inu inu ara wa tẹsiwaju lati nilo awọn eroja ipilẹ julọ julọ.
Pẹlu iranlọwọ ti ounjẹ, aipe yii kii ṣe ṣeeṣe nigbagbogbo, ati pe o jẹ otitọ ni akoko igba otutu, nigbati ko si awọn vitamin ni awọn eso ati ẹfọ. Nitorinaa, o dabaa lati gba awọn afikun ti nṣiṣe lọwọ biologically awọn afikun ti iranlọwọ ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe iwọntunwọnsi diẹ sii, ṣe atilẹyin ara ati ni ipa rere lori irisi wa.
Ni Oorun, awọn afikun afikun ti o jẹ gigun ati firqra ti wọ inu igbesi aye, bi wọn ṣe ṣe alabapin si ilosoke ninu iṣẹ-ṣiṣe, ilọsiwaju ti ṣiṣe ati gigun. A tun ni itara. Nibayi, gbigba agbara ti Nuthaatics le pese awọn iṣoro gidi ati yanju awọn iṣoro pupọ (pẹlu ikunra), sanpada fun aini awọn vitamin, awọn microeds, amino acids pataki ati ọpọlọpọ awọn eroja miiran.
Ti a ba sọrọ nipa ipa oju-omi, lẹhinna nitori abajade lilo iṣẹ dajudaju, awọn ohun elo awọ deede ti dinku, ipo awọ ara ti ni ilọsiwaju nigba seererrhea ati irorẹ. Wọn dẹkun lati kuna, awọn eekanna di alagbara, awọn ifihan ti idinku celluite, lapapọ ibi-ti ara dinku. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe abajade rere ko wa lesekese, ṣugbọn ni idaniloju alafia, paapaa pẹlu awọn iṣẹ atilẹyin.
Kini kini
"Awọn afikun ti nṣiṣe lọwọ biologically kii ṣe oogun ati pe ko rọpo itọju aṣa," Tatyana Trotsnenko ki o si pinnu lati tun awọn nkan sisọnu ninu ounjẹ wa. Ni iṣaaju, awọn gbongbo gbongbo, awọn ewe, awọn eso, awọn leaves ati awọn eso igi ti a lo fun awọn idi wọnyi, ni atilẹyin, ati iwosan ara. Ni bayi pe asa ti idoti jẹ pipadanu gbaye-ayado, ati dipo ti oun "iya-nla" awọn ilana fun ọ lati jade lati jade lati jade lati awọn ẹya ara rẹ (Ewebe ati awọn ẹranko) gbogbo pataki julọ ati wulo.
Awọn boododu ti wa ni iṣeduro lati mu awọn iṣẹ deede deede, ati ni awọn igba miiran paapaa nigbagbogbo. Awọn olugbe ti awọn orilẹ-ede ti o dagbasoke ni igbagbogbo lo wa si Badamu, ati pe a rii abajade rere:
Ni otitọ pe awọn ayika adugbo n kerora idoti ti o wa ni ibigbogbo ti ayika ati ibajẹ ni didara awọn ọja, ireti igbesi aye ni iru awọn orilẹ-ede bẹ jẹ pọ si, ko kere ju bi awọn biodantirates lọ.
Awọn afikun Ounjẹ Ounje ti nṣiṣe lọwọ ni ipa ti o han lori ilana ilana-ilana akọkọ ati ilana iṣelọpọ ti ara ninu ara eniyan. Lorekore, wọn dapo pẹlu awọn ajira, ṣugbọn iyatọ wa laarin wọn: awọn vitamin ni iṣelọpọ nigbagbogbo, ọpọlọpọ eniyan le fa awọn aleji, awọ dermatoses ati awọn iru miiran ti aigbagbọ. A gba awọn afikun lati awọn eroja adayeba, nibiti awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ ba wa ninu fọọmu bioavable, nitorinaa wọn gba irọrun ati ṣọwọn fa awọn aati ẹgbẹ. O ṣe pataki lati mu bioytage
Ni awọn iwọn ati awọn akojọpọ ọtun. Fun apẹẹrẹ, ko ṣee ṣe lati mu α-lipoic acid pẹlu aito awọn vitamin ti ẹgbẹ b, ko ṣee ṣe lati mu awọn ẹgbẹ ti ẹgbẹ ni laisi gbigbemi kaliomu. Iyatọ kan nikan mọ nipa iru awọn iru gobleits, nitorinaa ko ṣe pataki lati fi awọn afikun si mimọ pẹlu awọn afikun awọn agbekari funrararẹ, paapaa ti o ba wa diẹ ninu awọn iṣoro ilera. "
Bada ni Kosmolology
Ti o ba lo awọn afikun ti nṣiṣe lọwọ bilogically ni eka kan pẹlu awọn ohun ikunra, lẹhinna ipa ti o tobi julọ ju nigba lilo ipara kan tabi ọna miiran tabi ọna miiran
Itọju. Lati ṣetọju ẹwa ati ọdọ ninu akojọpọ awọn biodite, o tọsi lati wa eyaturonic acicid, awọn kotagis, prytogits, awọn ohun amorora pupọ polnusaterated ati, ni polnutssaterated, awọn amọ-ọrọ pollusaterated ati, ni polyasaterated
Hyasunic acid
Jije paati agbegbe ti iṣọn-ara, hyraronic acid jẹ gbigba daradara, awọn oṣó wa le ṣee lo daradara, o le lo awọn oṣooto daradara bi "ohun elo ile" fun iṣelọpọ ti ara hyaturonic ti ara hyaturonic ti ara hyaturonic. "Iru arowosan iru jẹ ki ori lati gba ti iṣoro akọkọ ti wa ni gbigbẹ ati idinku eyastity," salaye Tatyana Trotsnko. - Ko si wulo diẹ sii, yoo jẹ lori Efa ti Okun Akoko, eyiti o jẹ nigbagbogbo n fa si gige awọ ara.
Gbigba lati dara ati otitọ pe oogun naa ṣiṣẹ si awọn eto miiran ti ara, ati niwaju awọn ẹlẹgbẹ "o dara julọ" le ṣe ninu ipa ti ko dara - fun apẹẹrẹ, lati ṣe iranlọwọ fun gbigbẹ. Pẹlu iṣoro yii, ọpọlọpọ awọn oṣiṣẹ ọfiisi n dojukọ, fi agbara mu lati joko ni kọnputa fun igba pipẹ.
Awọn oju gbigbẹ ti nṣiṣe lọwọ ti nṣiṣe lọwọ lati inu ile kekere ṣe irẹlẹ oju ti o dara julọ ati ṣetọju oju-omi ti o dara julọ ti omije, ṣe iwuri fun awọn omije, ṣajọ imọ-ẹrọ ti paati omi ti lacrimal. O mu ipo ti ijona ati gige ni awọn oju, yọ itun silẹ ti awo mucous, yọ rilara ti ibanujẹ ati aabo fun ara ti Cornea. Ni afikun si GC, eka ti nṣiṣe lọwọ pẹlu Alailẹgbẹ, imi-ọjọ chodroitin, Omega-3 acid, Vitamin E.
Awọn eroja wọnyi tun ni ipa anfani lori awọ ara.
Hyaturonic acid kii ṣe humidifer to dara nikan. O jẹ paati ti o ni itẹlọrun ti gbogbo ẹya ti a sopọ, pẹlu awọn ohun elo amọdaju ati awọn ligeratuges ara, nitorinaa awọn obinrin ti n gba bigelatures nigbagbogbo bi GK ko ni dojuko awọn iṣoro ti eto iṣan omi. Lai mẹnuba otitọ pe wọn dabi ẹni ju ọjọ-ori wọn lọ. "
Korake
Eroja miiran ti nṣiṣe fun ọdọ ati ilera jẹ kola. Eyi jẹ amuaradagba pato ti o ni apapo kan ti acids pataki lati kọ àsopọ ti sopọ. Ndin ti gbigba awọn alọyọ ni irisi awọn afikun ni a fihan nipasẹ ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ni Rheumtology ati Orthopedics. Sibẹsibẹ, lati le gba iwọn lilo ojoojumọ rẹ pẹlu ounjẹ, o nilo lati lo chille ni ọjọ. Kii ṣe gbogbo eniyan ti ṣetan.
Awọn ami akọkọ ti ogbo ti awọ ara jẹ trining ti dermis, iyà awọ, pipadanu eyacatity - ni nkan ṣe pẹlu aipe ti awọn ila naa. Nitorinaa yiyan jẹ kekere: lọ lori ounjẹ crilly tabi mu awọn agunmi ni awọn agunmi ni fọọmu bioavadable.
Orisun afikun ti awọn ifihan, bakanna bi imatauranic acid, imi-ọjọ coodurin ati collerroitin Q10 jẹ biosoderder ti hylanesesses lati ibi-ara.
Ẹya rẹ ti o ni imudarasi tutu, dagba ki o rọ awọ ara ti oju ati rirọ, awọn wreates si awọn ipilẹ-ọfẹ-akoko. Ni afikun, oogun naa ni ipa ti o ni anfani ni ipo gbogbogbo ti ara ti o sopọ, dinku aisan irora, dinku aisan irora ti awọn isẹpo ati imudarasi arinbo wọn.
Pẹlu ọjọ-ori, gbigba ti collagen di dandan ohun pataki fun gbogbo.
Phytostrogens
Ipinle ti awọ ara obinrin ati ọdọ rẹ da lori ipele ti estrogen. Ninu awọn ọdun, akoonu rẹ ninu ara ṣubu, nitorinaa n ṣe itọju itọju ailera agbara, ṣugbọn ko dara fun gbogbo eniyan. Nibẹ ni o wa ni agbara ati inaro - gbigba ti phytoharorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorrorromy
Wọn sunmọ wa, ṣugbọn kii ṣe aami si estrogen ti ara eniyan. Iṣẹ wọn ni ero lati imudarasi ifamọra ti awọn olugba awọ (ati awọn ara miiran)
si ipele ti o dinku ti homonu. Ni afikun, wọn mu iduroṣinṣin ti awọn membran awọn sẹẹli ati ni awọn ohun-ini antioxidant. A wa ni a ri phytogens ni Clover, Hop, awọn ewa,
Ni soy, awọn epo Linen, ninu epo ti inu ati awọn oju-omi.
Afikun ifunri afikun ti nṣiṣe lọwọ biologigilly lati inu iha-omi ti o da lori, oogun ati Vitamin, awọ awọ, pẹlu alailagbara, eekanna. Gbigbawọle ti oogun naa tun ṣe iranlọwọ lati dẹrọ ailera agbin-an ati ipinle nigba menopause. Bi abajade, awọ ara naa di rirọ, ohun orin rẹ ati awọn iṣẹ ina pọ si, ajesara gbogbogbo ti ni ilọsiwaju.
Awọn antioxidants
"Iṣe ijade ti awọn ipilẹ awọn ọfẹ ni a gba ọkan ninu awọn idi akọkọ fun ogbo rẹ," Itan Tatanana Trotsko tẹsiwaju. - Ati awọ ara, jẹ idena adayeba ti o daabobo wa kuro lọwọ awọn ipa ayika odi, dawọle akọkọ ati fifẹ akọkọ ti aifọkanbalẹ. Ni akọkọ, a sọrọ nipa awọn ipa ti ultraviolet, eyiti o mu iṣẹ ṣiṣe ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ati ṣe ifilọlẹ awọn aati cavercade ti iparun sẹẹli. Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti rii pe awọn olulade sẹẹli wọnyi jẹ awọn antioxidants - awọn nkan ti o ni adara ti o le fa fifalẹ ifasilẹ ifosijera. Awọn antioxidants le wa ni ọpọlọpọ awọn ohun ọgbin, ṣugbọn ni awọn eso giga pupọ, wọn wa ninu poinephenols eso, awọn iyọkuro garnet, awọn cranberries, tii tii.
Pẹlu ibajẹ oxidit ti o fa nipasẹ oorun ti o pọ julọ,
Ati pẹlu aapọn, ni awọn ipo idoti ayika, pẹlu iṣelọpọ aibikita, pẹlu iṣelọpọ ti ko lagbara ati, nigbati mimu taba, o niyanju lati gba awọn agunmi awọn apoti lati ọdọ. Awọn ijajade ti awọn eso ajara pupa, ewe drone ati ibi egbon kan wa ti o wa ninu oogun naa, pẹlẹpẹlẹ awọn iṣelọpọ wọn, ni awọn ohun-ini neurorufor, dinku ati awọn ipa nla.
Pese aabo cellular ni ipele DNA yoo ṣe iranlọwọ fun ifọkansi giga ti Vitamin C - bi ninu aporo ọgbẹ ounjẹ ti o wa lati inu. Apapo ti Vitamin C, lutein ati awọn eroja micro (manganese, selenium) fun bibajẹ awọn egungun ultraviolet Ṣe pataki lati bẹrẹ gbigba rẹ ni ilosiwaju - lati gbero iwurosi). Ni afikun, C-Vit jẹ ohun indispensitable fun awọn eniyan ti o jiya lati awọn ohun-ara oorun oorun. "
Awọn oogun fun pipadanu iwuwo
Nitoribẹẹ, awọn afikun ijẹẹmu ko le rọpo ilera ati ounje onipin, nitorinaa nireti lati padanu iwuwo nikan pẹlu iranlọwọ wọn ko ni oye. Ṣugbọn wọn ni anfani lati mu iṣelọpọ pọ ati mimu pipin awọn ọra. Ọkan ninu awọn ọna wọnyi ni jade kuro. Cactus yii ni a mọ nitori agbara rẹ lati ja si pipadanu iwuwo, lakoko ti o pese eto ara pẹlu gbogbo awọn eroja to wulo. Awọn fibes fibers awọn ohun elo ọpọlọ,
Bi abajade, o di ko si pẹlu awọn ensaemu eniyan. Iyọkuro jade, bakanna bi yiyọ ti awọn ewa alawọ ewe ti kọfi, wa ninu akojọpọ ti biodimedige iwuwo lati ṣakoso lipopetit iwuwo ara kan lati isade ara. Ooko naa yara ti metabolism, mu ki eto ajesara, ṣe iranlọwọ lati yọ iwuwo pipadanu.
Yiyan awọn afikun ijẹẹmu
"Ọpọlọpọ awọn dokita ati awọn alaisan tun jẹ didi pẹlu ọrọ" Biodo-ọkọ oju omi ", ati alaye nigbagbogbo nipasẹ onimọ-jinlẹ, amọdaju kan ni aaye ti oogun iṣẹ ti Ile-iwosan Aurora. - A ni imọ ti o pọ julọ ti awọn Baajis, ati nipa ti ko si aṣa ti gbigba wọn. Fun lafiwe, o le mu awọn nọmba sii: A ni awọn afikun awọn itọsibi nigbagbogbo lati 3 si 5% ti olugbe, lakoko ti o wa ni Japan - nipa 80%. Ati pe ṣe afiwe ireti igbesi aye ati awọn itọkasi ilera ti awọn orilẹ-ede wa. Awọn ifẹhinti Japanese ni agbara ni ayika agbaye, ati pe awọ wa wa agbara lati de ile itaja ti o nbọ.
Awọn eniyan diẹ ṣe akiyesi pe pẹlu ounjẹ a ko gba iye iwulo fun awọn oludogba ti o wulo fun igba pipẹ, ara n ni iriri "ebi bamu" ti o farapamọ ebi ". Ti o ba ṣe afiwe akoonu ti awọn vitamin ati awọn eroja Micro-an ti o wulo ninu awọn eso ati ẹfọ ni awọn 70s ati ni bayi, lẹhinna iyatọ yoo jẹ 40-70%. Awọn idi pupọ lo wa: Gbigba awọn eso ti o ni igba pipẹ nipa lilo ohun elo ounjẹ ti ko ni ibamu, ati pẹlu ilosoke ninu kikankikan ogbin. Lati gba iwọn lilo ojoojumọ ti Vitamin C, olugbe ode oni ti Megapolis nilo lati jẹ kilolo meji ti awọn apples fun ọjọ kan! Ohun kanna kan si awọn vitamin pataki miiran
ati awọn eroja kakiri. Nitorinaa, o jẹ dandan lati ṣafikun wọn nigbagbogbo.
Daradara daradara ati igbapada igba pipẹ lẹhin ti o le tunṣe aisan nipa fifi kun awọn ohun elo ti o padanu ati awọn viamiami sinu ijẹẹmu ogidi, eyiti o wa ninu awọn afikun ounjẹ. Ati ara funrararẹ yoo yara yarayara, laisi eyikeyi oogun. Ni otitọ, lẹhin akoko ọdun 30 kan, nigbati gbogbo awọn eto eto ara wọn fa fifalẹ iṣẹ wọn, gbogbo eniyan gbọdọ tọju itọju ilera wọn ki o yan awọn itumọ atilẹyin ti aipe. Bada le ati nilo lati ya nigbagbogbo, bakanna bi a ti jẹun ounjẹ nigbagbogbo, ṣugbọn o nilo lati sunmọ wọn. Ni Russia, awọn ofin fun iforukọsilẹ ati iwe-ẹri ti Badov nigbagbogbo yipada, kii ṣe amọdaju ti kii ṣe nira lati ni oye. Ohun kan ṣoṣo,
Ohun ti o fun ijẹrisi kan - eyi ni igboya ninu isansa ti majele, ati pe iwọ kii yoo gba idahun si ibeere ti ndin.
Bi o ṣe le pinnu didara ọja naa gẹgẹbi olura ti o rọrun, lati san ifojusi si? Ni akọkọ - ni ọjọ ti iṣelọpọ, ọjọ ipari ati, ni otitọ, tiwqn:
- niwaju awọn ohun elo aise Ewebe ninu rẹ tumọ akoonu deede
Nkan ti nṣiṣe lọwọ, ati kii ṣe ipin ogorun ogorun si ibi-egbogi ati kii ṣe atokọ ti o rọrun ti awọn orukọ ewe ewe;
- Awọn microelements yẹ ki o wa ni pataki ni fọọmu ti a cherated (ninu opo kan pẹlu opo-omi), nitorinaa wọn gba ni ọna ti o dara julọ ti o ṣeeṣe.
Laisi, ni ọja igbalode ti wa ni polited pẹlu awọn ọja didara ti a dubious, awọn anfani
Lati ibi gbigba eyiti o kere ju. Nitorinaa, ti o ba jẹ Ilu Yuroopu, America, Japan, eniyan le paṣẹ fun ominira lori Intanẹẹti, lẹhinna ni Russia nikan ti kii ṣe gba oogun to ye ki o tun sọ olupese naa nikan.
Ni idaniloju, ṣaaju lati yan atilẹyin ounjẹ fun ara, iwadi ti irun ori (eerun) fun ipo akọkọ, idanwo ẹjẹ fun akoonu ti awọn vitamin. Eyi yoo gba alamọja kan lati ṣe idanimọ aito kan ti awọn nkan kan ati ṣe awọn ipinnu lati pade ẹni kọọkan.
O dara julọ lati fẹ awọn afikun Ere ti o kọja awọn idanwo iwadii ti atinuwa ati iṣakoso didara didara, eyiti o ṣe iṣeduro gbigbe wọn ati aini awọn majele wọn. Awọn olukọni ati awọn dokita ti oogun ere idaraya ti mọrírì anfani pupọ lati inu anfani ti ijẹun ti ijẹun ti o ga, nitori gbigba Biodithows ṣe iranlọwọ fun awọn elere idaraya giga. O dara, a yoo ṣe iranlọwọ fun wa lati ṣetọju ọdọ ati ẹwa. "
Pẹlu ifẹ lati India
"Ilọsiwaju ti nṣiṣe lọwọ Biogigically" Chavanpra "ni Ilu India ni a pe ni Balal of Basama, o jẹ itẹwọgba si Elixir, igbesi aye, idunnu ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera ati ilera Buburu ti a da lori diẹ sii ju awọn irugbin ile iwosan 40 lọ pẹlu ọpọlọpọ awọn iṣe eniyan,
Ati pe o ṣe apẹrẹ lati mu ilera pada, jijẹ agbara naa pọ si, ifarada, ọgbọn ti ọpọlọ ati ti ara ati ti ara ati agbara ti ara. Pẹlu ibi-afẹde prophylactic kan, o le ṣee lo bi afikun ti ijẹun ni eyikeyi ọjọ-ori, "Ẹlẹṣẹ ti" Om-Balzam ", awọn olupin ti ayr Vedac Awọn irinṣẹ irinṣẹ ni Russia. - "Chaash" rọpo awọn nuszen miiran nugbò ati paraphatics, papọ. Ninu akojọpọ rẹ - epo Ewebe, oyin, eso, bi kalisiomu, iṣuu ati ki o jẹ ki iodine, itodine, litganese, manganese ati awọn omiiran. Bi fun awọn vitamin, "Chaash" jẹ ọlọrọ ninu ascorbic acid, awọn carotenoids, flavnoids, awọn vitamin ẹgbẹ ni ati ọpọlọpọ awọn miiran. "