Diẹ ninu awọn gba mimu wara tabi epo ṣaaju ki isinmi to jẹ isinmi. Ṣugbọn wara fifuye ti koko, eyiti yoo fa majele ti o lagbara ati, nitorina, ipinlẹ. Ororo, ọra ati eyikeyi sanra pẹlu: dada ọra ti awọn iṣan inu jẹ awọn ọgọọgọrun ti awọn mita onigun mẹrin, jẹ ki o jẹ ọra pupọ ti ko ṣee ṣe. Ni afikun, ẹdọ yoo jiya. Ọpọlọpọ ipanu yoo tun mu ṣiṣẹ awada alaiwu: pẹ tabi ya ara yoo gba fifun pa sita. Lẹhin gbogbo ẹ, lakoko ti o jẹ ounjẹ, eniyan mu Elo diẹ sii ju iwuwasi, rilara fere sober. Ṣugbọn eyi jẹ igba diẹ igba diẹ, nitori ọti-lile yoo tun ṣiṣẹ. Nitorina, ranti pe wara ati ororo pẹlu awọn adie inu, ati turari ati ounjẹ ti o wuwo - nikan ni awọn ipin kekere. Pinnu ilosiwaju ti o yoo mu. Ko si ye lati dapọ awọn mimu pẹlu awọn iwọn oriṣiriṣi ti odi ati awọn oka, ti n dan pẹlu ọti lile. Ko si ye lati mu gaasi, diẹ sii dun - suga mu gbigba gbigba ti ọti. Mu omi pẹlu lẹmọọn ati awọn oje iseda. Ti o ba ti lẹhin ijeyin naa ba ni aisan - o dara lati fa eebi ati nu ikun.
Natalia grishi
Natalia Gririna, k. M. N., nigisteensissis, ounjẹ:
- Ọpọlọpọ fẹ lati mu mimu ko mu yó ati laisi gbigbero. Ọna ti o dara julọ lati ṣaṣeyọri eyi ni awọn wakati 12 ṣaaju ayẹyẹ kan lati ni adaṣe daradara. Idaraya idaraya mu iṣelọpọ, ati nitori nitorina sikiri oti. Ṣugbọn iwọn naa tun nilo lati mọ. O dara lati tunto ara rẹ ni ilosiwaju si otitọ pe iwọ yoo mu ati iye, ati kii ṣe lati mu iwọn yi pọ si. Ṣaaju ki ayẹyẹ kan, o le gbadun ohun elo amulumabu + tonic tabi ife kọfi. Eyi ṣiṣẹ ṣiṣẹ ti ẹdọ. O fẹrẹ to gbogbo iku ti majele ti majele ni nkan ṣe pẹlu ipanu lọpọlọpọ. O gbọdọ jẹ ọra-kekere, ni rọọrun ore. Ni ọjọ isinmi (ati ni pataki ọjọ ṣaaju), fun ẹran ẹlẹdẹ, awọn sosages, olu, awọn ẹfọ ati awọn ewulegbe ti ibilẹ ati awọn ducks. Overhead ti ounjẹ amuaradagba lọpọlọpọ ko ni akoko lati ṣiṣẹ, ati awọn ilana ṣiye bẹrẹ ninu awọn ifun ti majele. Taara pẹlu sauerkraut, zucchi, elegede ati awọn eso miiran. Lati yago fun ati ki o sọ hangover kan ni ọjọ isinmi, o le gba amber ati ascorbic acid (ti ko ba ti mu erogba ti n ṣiṣẹ ati sofo awọn ifun, ati lẹhinna lo awọn oogun, ati lẹhinna lo awọn oogun, ati lẹhinna lo awọn oogun, ati lẹhinna lo awọn oogun Pẹlu awọn vitamin B ẹgbẹ (ko awọn iwo polyvitamins, awọn igbaradi Vitamin - B6 ati B1). Aspirin le ṣee mu wakati mẹjọ nikan lẹhin ti winery to kẹhin. Ko le mu paracetamol pẹlu ogogu. Ni owurọ, ṣiṣe lori awọn mimu wara wara, bi tii tii, roshovenik, kvation ti ara, ọṣọ ọṣọ. O dara ni owurọ lati mu kukumba tabi brine brine laisi kikankikan tabi gba lati mu aini aini awọn elekitiro pada.