Ibalopo dun ninu igbesi aye wa ti o tobi pupọ ju ti a lo lati ronu. Ilana funrararẹ mu inu-idunnu kii ṣe idunnu nikan, ṣugbọn anfani gidi ti ara. Aaye yii jẹ pataki paapaa ni imọran awọn obinrin, kini awọn anfani kan pato yoo sọ bayi.
Fi ibaramu diẹ sii si igbesi aye rẹ
Fọto: unplash.com.
Awọn ọdọ Gregongs
Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn alamọni, awọn obinrin kọja si ọdun 40 ti o ngbe igbesi aye ibalopọ ti n gbe ni oju wiwo ti n ṣiṣẹ lọwọ lati yago fun awọn ẹgbẹ rẹ ti o fẹ lati yago fun abala igbesi aye wọn ti o fẹ lati yago fun abala yii ti igbesi aye. Ni afikun, ipilẹ ti o wa titilai dinku idinku ipele wahala ati mu rere diẹ sii.
Otitọ miiran ti o yanilenu - Iwa ibalopo Olutọju kopa si idagbasoke estrogen, eyiti o sonu awọn wrinkles kekere, ati ni gbogbogbo, awọ ara ti o di diẹ sii.
Aini-aje si pọ si
Lati le ṣogo ajesara ti o lagbara, ibalopo ninu igbesi aye rẹ yẹ ki o ṣẹlẹ ni o kere ju lẹẹkan ni ọsẹ kan. Lẹẹkansi, bi awọn amọja sọ, orvi ati awọn ọran aarun ni o gbasilẹ ni awọn eniyan ti n ṣiṣẹ ibalopọ nipasẹ 30% dinku.
Ibalopo gbọdọ jẹ didara ga
Fọto: unplash.com.
Ireti igbesi aye
Bi a ti loye tẹlẹ, ibalopo ti o ni agbara ga jẹ ki ara wa ṣiṣẹ ni kikun, eyiti o tumọ gbogbo awọn ilana ti isọdọtun sẹẹli jẹ yiyara pupọ. Eyi tumọ si pe pẹlu awọn aarun onibaje iru iru awọn eniyan wo kere si nigbagbogbo, eyiti o jẹ ki o ṣee ṣe lati dari igbesi aye lọwọ nṣiṣe lọwọ, kikopa ninu awọn owo ifẹhinti.
Fun awọn obinrin lakoko monopause, ibalopọ gba awọn agbara itọju, idaduro idagbasoke ti osteoporosis.
Isonu iwuwo
O ṣee ṣe pataki julọ julọ, ati ọkan ninu igbadun julọ fun idaji obirin: ibalopọ ti nṣiṣe lọwọ ṣe iranlọwọ lati ni kikun igbona, o jẹ dara julọ lati lo awọn wakati diẹ ni ibusun pẹlu olufẹ diẹ, Dipo ti igara lori apeere ninu yara nkan.
Dinku o ṣeeṣe ti awọn arun arun
Jẹ ki o ye lati sọrọ bi pataki eto ṣe pataki fun obinrin, ati iye akoko ati awọn agbara ati ọna ti nlọ fun itọju ti ẹya ẹlẹgẹ ati eto eka ninu eto-ara obinrin.
Fun awọn obinrin, ibalopo jẹ pataki julọ
Fọto: unplash.com.
Rii daju ti o ba jẹ pe ibalopo siwaju sii yoo han ninu igbesi aye rẹ, dandan didara ati pẹlu olufẹ rẹ, iwọ yoo yago fun awọn iṣoro wọnyi:
- Awọn ailera ti ẹya nkan oṣu.
- Tinu ohun orin ti awọn iṣan ti obo.
- Awọn ididede iwọntunwọnsi homonu.
- Awọn ami aisan ti awọn PMS.